СМС-ки  Скрыть СМС-чат
ВНЕзависимости >> Группа ВНЕзависимости: ежедневно в 12.00 по Москве и в 20.00 по Москве. Скайп логин: aa12x12rus
Страницы: (2) [1] 2  (Показать непрочитанные сообщения или до конца темы)  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> 12 шагов АА, интерпретация Кларенса С. Текстовая версия этой страницы  
 
NEW [x] Дата 6.04.2010 - 16:14 Алкоголик  
Цитировать сообщение
 
     
 
Шаги AA: интерпретация

Кларенс С. Январь 1972 г.
Открыл первую группу в Кливленде,
штат Оклахома, 18 мая 1939 г.

Анонимные алкоголикиэто не метод «лечения от выпивки» и не способ психологического контроля за теми, кто злоупотребляет спиртными напитками. АА – программа, изменяющая жизнь, и, по большей части, мы обязаны своим появлением в качестве сообщества движению «Оксфордская группа» в середине 1930-х годов.

Оксфордские группы использовали программу изменения своей жизни. Мы изменили ее для себя и наших последователей. Наша программа двенадцати шагов АА проста, чтобы каждый страдающий алкоголик мог легко ее принять и, и тем самым изменить свою жизнь.

Для осуществления этого требуется соответствующее отношение, готовность и действия с нашей стороны.

Мы упростили программу в надежде, что любой человек с проблемой алкогольной зависимости сможет жить полноценной жизнью, свободной от навязчивой идеи о выпивке.

Наша программа «12 шагов» включает четыре последовательные фазы:
  1. Потребность (признание);
  2. Отказ (смирение);
  3. Восстановление;
  4. Построение и поддержание.
Фаза 1 заключается в шаге 1: «Мы признали свое бессилие перед алкоголем – признали, что потеряли контроль над собой», – этот шаг раскрывает фазу – - или нашу собственную потребность – необходимость перемен!

Фаза 2 включает шаги со 2-го по 7-ой – фаза Смирения.

Шаг 2 «Мы пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие».

Поскольку мы не могли управлять нашими собственными жизнями самостоятельно, мы пришли к убеждению, что бессильны перед алкоголем. Нас воодушевил чей-то пример, и мы поверили, что сила более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие. На этом шаге мы получаем «доказательство пудинга» прежде, чем нам предлагают его съесть! Другие люди рассказывают нам о своем опыте и делятся самыми сокровенными чувствами с нами, и они, такие же члены сообщества АА, как и мы, стоят перед нами, спокойные, здравомыслящие, уверенные в себе, успешные, блистающие – мы завидуем и действительно хотим того же для себя. Да, мы действительно хотим верить в это!

Конечно, некоторые люди вначале могут быть более чем удивлены рекомендации «восстановить здравомыслие». Но большинство из нас, слушая истории наших новых друзей, которые произошли с ними в моменты подчинения алкогольной зависимости, в конце концов, заключает, что в их действиях не было ничего похожего на поступки рационального человека. И когда мы размышляем над нашими собственными поступками и делами до вступления в АА, нетрудно признать, что мы тоже вели себя не лучшим образом! Фактически, большинство из нас счастливо осознавать, что в действительности мы не несем ответственности за многие неприятные и щекотливые ситуации из нашего прошлого. И этот шаг помогает нам облегчить душу от чувства вины и самоосуждения.

Шаг 3 «Мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали».

Это тот самый шаг, который отделяет мужчин от мальчиков (женщин от девочек) – это шаг, который покажет, действительно ли мы собираемся быть в АА, или только поблизости. Да, мы можем присутствовать на собраниях, посещать клубы, выполнять социальные функции, но пока мы не сделаем шаг 3, мы продолжаем выполнять нашу собственную программу. Так как наша программа основана на зависимости от Бога, то и наши жизни должны быть направлены им!

Итак, здесь мы принимаем решение, которое станет поистине достижением для алкоголика, ведь он – одно из самых нерешительных существ в обществе, так как неспособен управлять собственной жизнью из-за навязчивой идеи. Принятие решения о перемене нашей жизни и о подчинении воле Бога – этого творца где-то вон там, высоко в небесах, о котором мы имеем лишь небольшое представление и которого, вероятно, даже опасаемся – требует от алкоголика многого, действительно очень многого!

Будьте уверены, если они не готовы, если они не отбросят все свои оправдания и потребности и если в действительности они не страдают больше, чем когда бы то ни было, они не сделают третий шаг. Обычно они довольно неплохо справляются, не считая того, что они ощущают свое превосходство в компании, с которой связались. А это со временем может привести от любого типа алкогольной зависимости к падению на самое дно!

Другой важный момент здесь в том, что теперь они знают выход из своей дилеммы, и со временем это удерживает их от «работы», если у них есть хоть какой-то повод гордиться собой! В этом их самая большая проблема – преодолеть опасения и «С Богом, в добрый путь».

Шаг 4 «Тщательно и бесстрашно провели моральную инвентаризацию собственной личности».

Этот шаг совершается при поддержке спонсора (или советника) – человека, который уже имеет опыт жизни после прохождения программы. Алкоголик склонен искать оправдания своим моральным слабостям. Поэтому спонсор может поддержать его своим участием, через откровенные беседы и обсуждения слабостей, которые требуют внимания, и тем самым облегчить путь алкоголика. Следующий шаг предполагает, что кто-то помогает с шагом 4. И звучит он так:

Шаг 5 «Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений».

Мы вносим себя в протокол и не оставляем никакого выбора или путей для отступления! Заметьте, что речь идет именно о природе наших заблуждений, а не о самих заблуждениях! Мы не обязаны раскрывать детали наших многочисленных проступков. Многих из них мы даже не помним или не осознаем. Это не копание в грязном белье; это – поиск недостатков, которые нуждаются в устранении или корректировках!

Шаг 6 «Были полностью готовы к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших дефектов характера».

На этом шаге мы принимаем, что дороги назад нет. Алкоголик должен пройти весь путь. Мы еще не готовы менять себя, или почти готовы измениться, но мы полностью готовы к тому, чтобы Бог устранил не в нас, а в принципе, все дефекты характера (и тем больше мы заинтересованы в этом, чем более эти дефекты омерзительны!).

Шаг 7 «Смиренно просили Его исправить наши изъяны».

Мы пытались не поступать так, как поступали в прошлом, когда ситуация овладевала нами. Легко сказать – «Господи, вытащи меня из этой грязи, и я буду хорошим мальчиком (или девочкой), я больше так не буду» и т.д., и т.д., и т.д. НИЧЕГО ПОДОБНОГО! Мы смиренно просили Его исправить наши изъяны. Библия говорит нам, что все, о чем мы просим, веруя, мы получим!

Шаг 8 открывает третью фазу – фазу восстановления. Итак, мы уже осилили Признание в Шаге 1 и Смирение в Шагах со 2-го по 7-й. Приступаем к Восстановлению – Шаги 8 и 9.

Шаг 8 «Составили список всех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними».

Шаги 8 и 9 тоже должны быть пройдены при поддержке опытного спонсора или советника, ведь в нашем теперешнем состоянии раздражительности и полного отсутствия здравомыслия мы можем причинить немало вреда при прохождении этой фазы программы.

У большинства из нас в этом списке найдутся люди, с которыми мы не хотели бы иметь никаких контактов. Шаг определяет однозначно – ВСЕ люди, которым мы причинили зло! Ясное дело, некоторые из этих людей недоступны, так как осуждают нас, или исчезли и т.д., поэтому мы должны попросить Бога урегулировать такие моменты.

Но Шаг 9 гласит: «Лично возместили причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому».

Мы не можем и не должны пытаться очистить нашу репутацию или совесть за счет кого-то еще. Эта фаза очень важна, она исключает возможность перенесения в нашу новую жизнь старых проблем, которые могли бы сознательно напомнить о себе или повредить нам в нашей новой жизни. Мы входим в новую жизнь, и «оставляем прошлое прошлому».

И вот, мы преодолели 9 шагов!!! Мы прошли 3 фазы нашей программы. Эти 9 шагов, которые мы сделали – забудьте о них!!! Они требовали действия, и Вы предприняли действие, поэтому незачем повторять это снова! Есть только два случая, когда нужно обратиться к первым девяти шагам. В первом случае - когда человек "падает и поднимается" - надо пройти все заново! Второй случай – когда мы пытаемся объяснить шаги новому члену сообщества, и поддерживаем его в них.

Итак, теперь мы подошли к заключительной фазе – «Построение» – Шаги 10, 11 и 12. На этом этапе мы строим нашу жизнь. Это наши «живые» шаги. Нас больше не интересуют 12 шаговТОЛЬКО 3 ШАГА!! Как просто, как замечательно!!

Шаг 10 «Продолжали инвентаризацию и, когда допускали ошибки, сразу признавали это».

Этот шаг не имеет ничего общего с Шагом 4. Заметьте, в Шаге 4 говорилось о тщательной и бесстрашной моральной инвентаризации. Здесь же речь идет о личной инвентаризации. Этот шаг – наша ежедневная проверка самих себя. Это – наша проверка и в мелочах, и в больших делах своей жизни СЕГОДНЯ. Возможно, кому-то поможет мой легкий способ прохождения Шага 10: я нашел его наиболее приемлемым для себя и стараюсь воспринимать вещи просто, не усложняя.

Вечером, перед сном, когда я уже в постели, и мой день закончился, наступает очень важное для меня время – время моей молитвы. Я вспоминаю прожитый день, что я делал, с кем я его провел, что произошло. Иногда я понимаю, что совсем не горжусь тем, как поступил сегодня, и что я должен извиниться за это перед кем-то. Я не пускаю это на самотек. Я считаю, что больше всего на алкоголика влияют не так называемые «важные» события в его жизни, а мелочи. Они могут повторяться снова и снова и стать настоящим бременем, и, в конце концов, вызвать решительные перемены в нашей новой жизни. В этом суть Шага 10 – оставлять события исправленными, а путь очищенным. Поддерживать хорошее здоровое положение.

Шаг 11 «Стремились путем молитвы и размышления улучшить свой сознательный контакт с Богом, как мы Его понимали, молясь лишь о знании Его воли в отношении нас, и силе для исполнения ее».

Это – большой шаг, во-первых, потому что он приводит нас к жизни в молитве. Возвращаясь к Шагу 3, мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу. В Шаге 11 мы получаем наши наставления!! Проанализируем этот шаг, и мы увидим, насколько он прост и мудр одновременно. Мы стремимся к чему-то, стремимся улучшить наш сознательный контакт с Богом. Что это значит? Для меня это значит, что Он не там, где-то высоко на небесах, вне досягаемости, а прямо здесь, рядом, и я могу говорить с Ним и слушать Его (Библия говорит, что Он ближе, чем руки и ноги, ближе всего!). Итак, я стремлюсь установить контакт через Молитву и Размышление. Что это значит? Для меня Молитва – значит говорить с Богом, и Размышление – это слушать Его! Господь дал один рот и два уха, и в этом подсказка для нас. Он указывает нам: «Будьте смиренными» – и именно такими мы должны быть, слушая! Ответы обязательно придут, но только если мы будем слушать. Этот шаг говорит нам, о чем нужно молиться.

«Лишь о знании Его воли в отношении нас, и силе для исполнения ее». Так как мы препоручили нашу волю и нашу жизнь Богу в фазе 2 – теперь мы просим у Него наставления и сил, чтобы следовать им. Нам обещано, что Он никогда не даст нам заданий, выполнить которые нам будет не по силам.

И теперь Вы близки к тому, чтобы предположить, что мы молим о здравомыслии? Конечно, нет, и это абсолютно незачем – у Вас уже есть здравомыслие. Благодарите Его за это – но бессмысленно молить о том, что у Вас уже есть. 11 Шаг прямо указывает, как нужно молить и о чем!

Шаг 12. Мы преодолели 11 шагов, и что-то произошло с нами. Фактически, это что-то произошло в конце шага 9!

Шаг 12 формулирует очень точно: «Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах».

Что такое Духовное пробуждение? Это – изменившаяся жизнь, к которой мы стремились. Это – изменение, которое приходит к человеку, препоручившему свою волю и жизнь Богу и продолжающему пробовать улучшать свои мысли, а также изменяться нравственно и духовно. Это значит, что мы пытаемся донести это послание до других алкоголиков. Мы практикуем эти принципы любви и служения во всех наших делах. Не только на встречах и собраниях AA, а дома, на работе, всюду! Какое благо это товарищество. Какая огромная возможность любить и быть любимым. Зачем обманывать себя? У нас есть руководство, средства для достижения благополучия, благосостояния, роста и, что лучше всего, СЛУЖЕНИЯ. Дерзайте, дело стоящее!! Друзья замечательные, товарищество отличное и ГОСПОДЬ ВСЕМОГУЩ!!


____________________________
Источник: www.silkworth.net
 
       
     
Письмо на e-mail пользователю



Чиша  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



здесь живет абориген Кэкихика
******

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 1957
Пользователь №: 2308
На форуме: 8 лет, 11 месяцев, 13 дней

Трезвый:
9 лет, 6 месяцев, 4 дня



Спасибо!
Копию утянул к себе. smile.gif


--------------------
"Мы любознательны, но не любопытны" (из фольклора народа Голованов)
Письмо на e-mail пользователю
      
Flyuroza  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



оптимистка
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 2021
Пользователь №: 5760
На форуме: 7 лет, 1 месяц, 1 день

Трезвая:
7 лет, 11 месяцев, 21 день



Цитата (Чиша @ 6.04.2010 - 19:14 )
Копию утянул к себе.

Я все подряд копирую, несу брошюры потом на группу.
Письмо на e-mail пользователю
      
FatCat  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



חשב את אצמו
******

Профиль
Журнал
Группа: Почтальоны
Почтальон группы
Сообщений: 26526
Пользователь №: 1
На форуме: 10 лет, 10 месяцев

Трезвый:
22 года, 3 месяца



Цитата (Milady @ 6.04.2010 - 19:46 )
Я все подряд копирую, несу брошюры потом на группу

Этот текст не утвержден конференцией. Некошерный апокриф. wink.gif


--------------------
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователяSkypeMSN
      
Nikola  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Аз вышел из гумуса
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 21008
Пользователь №: 3110
На форуме: 8 лет, 5 месяцев, 28 дней

Трезвый:
15 лет, 10 месяцев, 1 день



Анафема.. Токмо писание.


--------------------
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино
      
травматолог  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Да дома я живу.
******

Профиль
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 1088
Пользователь №: 6928
На форуме: 6 лет, 8 месяцев, 1 день

Трезвый:
13 лет, 1 месяц, 6 дней



ТАК ПРОСТО!!ВСЕ ПО ЖИВОМУ,СПАСИБО.


--------------------
Чешется-почеши,грустно-улыбнись.
Письмо на e-mail пользователю
      
Железный  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Я счастлив, потому што алкоголик!
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 1529
Пользователь №: 305
На форуме: 10 лет, 8 месяцев, 2 дня

Трезвый:
11 лет, 7 месяцев, 12 дней



FatCat
Наш котенок неформальный, обожаю другие опыты и новое виденье. Спасибо!


--------------------
Готов спонсоровать только мужчин, кто имеет желание и готовность пройти 12 шагов по ветке "черных ручек"!
Письмо на e-mail пользователюSkype
      
гаспар1  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



анонимный алкоголик
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 31949
Пользователь №: 6753
На форуме: 6 лет, 8 месяцев, 25 дней

Трезвый:
8 лет, 13 дней



Цитата (FatCat @ 6.04.2010 - 20:56 )

Этот текст не утвержден конференцией. Некошерный апокриф. wink.gif

user posted image
да по фигу - зато ясно и доходчиво
спасибо


--------------------
улыбнись миру и он улыбнется тебе
"неисправимый оптимист"
меньше слов , больше дела.

My Webpage

My Webpage

My Webpage
Письмо на e-mail пользователю
      
Лорис  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Романтическая девушка "бальзаковского" возраста
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 1174
Пользователь №: 6549
На форуме: 6 лет, 9 месяцев, 20 дней

Не пью:
6 лет, 9 месяцев, 20 дней



Равновесие в душе, даже пьянка мужа не раздражает (он попросил прощения), и даже то, что это будет продолжаться до конца недели как-то не трогает. Это его жизнь, я не буду, мне не хочется.
Письмо на e-mail пользователю
1/93          
Лися  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



американский наблюдатель
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 10427
Пользователь №: 2852
На форуме: 8 лет, 7 месяцев, 28 дней

Не пью:
5 лет, 9 месяцев, 12 дней



пожалуй и я себе это "утяну" привлекает простота и ясность- спасибки!! user posted image


--------------------

АЛКОГОЛИКИ..ЛЮДИ БЕЗКОЖИЕ...
ТАКИЕ РАЗНЫЕ И ПОХОЖИЕ
ЗДЕСЬ НЕ СПРОСЯТ КАКИМИ ВЫ БЫЛИ-
МЫ В ОТВЕТЕ ЗА ТЕХ, КОГО ПРИРУЧИЛИ,

http://www.aarus.ru/lit/women/women.htm
Письмо на e-mail пользователю
      
FatCat  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



חשב את אצמו
******

Профиль
Журнал
Группа: Почтальоны
Почтальон группы
Сообщений: 26526
Пользователь №: 1
На форуме: 10 лет, 10 месяцев

Трезвый:
22 года, 3 месяца



Цитата (Лися @ 28.04.2010 - 06:20 )
утяну

Если удобнее в вордовом формате, то http://vesvalo.net/index.php?act=Print&cli...dr&f=42&t=14325 tongue.gif


--------------------
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователяSkypeMSN
3/7663          
Aza  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 7935
Пользователь №: 268
На форуме: 10 лет, 9 месяцев, 14 дней

Не пью:
19 лет, 7 месяцев, 23 дня



FatCat
Посмотрела сайт через автопереводчик. Очччень даже интересно...
Интересная там статейка, называется "Домашняя группа. Кто сидит рядом с вами" Плохо, что не знаю иностранных языков.
Может полиглоты возьмутся.


--------------------
Время быстротечно. Выстоять — вот что главное. Когда-нибудь ты понадобишься. Ради этого надо сберечь себя и быть наготове.

"Подчиненный, перед лицом начальствующим, должен иметь вид лихой и придурковатый, дабы разумением своим не смущать начальство"
(Петр I)

С уважением и благодарностью, Aza
Письмо на e-mail пользователюSkypeMSN
      
FatCat  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



חשב את אצמו
******

Профиль
Журнал
Группа: Почтальоны
Почтальон группы
Сообщений: 26526
Пользователь №: 1
На форуме: 10 лет, 10 месяцев

Трезвый:
22 года, 3 месяца



Цитата (Aza @ 28.04.2010 - 12:05 )
Интересная там статейка, называется "Домашняя группа. Кто сидит рядом с вами"

Можно прямую ссылку? Может быть удастся кого-то привлечь с переводом.


--------------------
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователяSkypeMSN
3/7663          
Лися  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



американский наблюдатель
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 10427
Пользователь №: 2852
На форуме: 8 лет, 7 месяцев, 28 дней

Не пью:
5 лет, 9 месяцев, 12 дней



Цитата
в вордовом формате
вот тока ругаться - не надо!! laugh.gif tongue.gif


--------------------

АЛКОГОЛИКИ..ЛЮДИ БЕЗКОЖИЕ...
ТАКИЕ РАЗНЫЕ И ПОХОЖИЕ
ЗДЕСЬ НЕ СПРОСЯТ КАКИМИ ВЫ БЫЛИ-
МЫ В ОТВЕТЕ ЗА ТЕХ, КОГО ПРИРУЧИЛИ,

http://www.aarus.ru/lit/women/women.htm
Письмо на e-mail пользователю
      
травматолог  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Да дома я живу.
******

Профиль
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 1088
Пользователь №: 6928
На форуме: 6 лет, 8 месяцев, 1 день

Трезвый:
13 лет, 1 месяц, 6 дней



Цитата
Этот текст не утвержден конференцией.

Вот всегда так когда,понятно и проще некуда,то есть по простому,комуто не одобряеться.В чем заковырка?


--------------------
Чешется-почеши,грустно-улыбнись.
Письмо на e-mail пользователю
      
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Непонятные понятия | Следующая тема »

Опции темыСтраницы: (2) [1] 2   
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

   
 



[ Время генерации скрипта: 0,0723 ]   [ Использовано запросов: 26 ]   [ Использовано памяти: 4,1 Мб. ]   [ GZIP включён ]