Группа АА «Vesvalo» -> Форум -> Начиная в АА -> Состояние перед запоем.

раздражение, нарастающее чувство неудовлетворения жизнью, нестерпимо , одно желание выключить моСк и не думать, не чувствовать. Ни какой радости... не припомню...когда было куплено - только нетерпение- напиться и забыться и уж тем более о том, что будет хорошо... не помню такого, я вообще не думала как будет

Невозмжность дальнейшего существования в сложившихся условиях (комплекс - жильё+семья+работа+трансопрт). Моментальное принятие решения - щёлк и я покупаю алкоголь. Огромное чувство облегчения - ведь с плеч сброшена вся ответственность за всё. Можно бухать - и пошли все нах. Я ведь алкаш, чё мне нах будет?

Я долго себя разгонял,готовился так сказать. Вообще держался на зубах и нихрена ниче не помогало. Потом когда уже терпежки не хватало, создавал искусственный повод, или поругаюсь с кем пить, или есть переставал так пару тройку дней на нервах и вперед. Вообщем на зубах у меня держатся не получалось.

Тоска и саможалость - если запой в одиночку. Возбуждение, повышенная активность - если предстояло в компании нажраться.

Состояния могут быть разными, единственное их отличает - одна общая деталь, начинаешь вести себя не так как вел накануне. Про себя могу сказать - исподволь включаются старые мотивчики в поведении.
Тут главное понять что это с тобой происходит помогает - саморефлексия. Т.е. понимать, что тебе например сейчас плохо не потому что просто плохо а потому что, например - жарко и грозовая погода и перепады давления и от этого дискомфортно. А этот дискомфорт тянет за собой изменение мыслей и настроения - и вот так можно отслеживать причины и следствия.

Новичок
Моим запоям предшевстсосвало все, по большей степени раздражения и было желание сказать. какие все к..., была физическая усталось, дюже работать люблю. Было и такое, что просто настроение хорошее, надо улучший, фишка ведь в том, что я не помню момента, когда я взяла рюмку и сказала, я пошла в запой...

ну- душевные порывы- ясно какие- надело все. послать бы всё, главное- отключиться от забот..

а вот чисто физическне- начинаю чай заваривать всё покрепче и чаще. и съесть - чего-то вроде охота, а что-придумать не могу

и курить начинаю всё больше

По разному.Мог быть подъем возбуждение или наоборот-апатия,равнодушие.Иногда за неделю готовился, уже просыпался как с бодуна хотя еще не пил.а когда истихийно-бац и ты уже на фоксе.По любому,первую стопку в руки брал думал ну день два и все.

Новичок
Перед употреблением алкоголя, когда заветная бутылка была у меня в руках, у меня было ощущение праздника, радости, возбуждение нервное, адреналин в крови. Очень я рада была в предвкушении выпить.

А я просто разгонялся несколько месяцев до запоя - постепенно увеличивая дозу с 2-х бутылок пива ежевечерне - до круглосуточного питья - без повода для удовольствия

У меня всё начиналось с депрессии. Люди уроды, муж свинья, работа для дебилов, ребёнок вообще непонятный какой-то...в общем я накручивала себя до "конца света", потом подключалось тело...и выдавало мне такое давление, или головную боль что чекушка уже не помогала, надо было больше...и я, уверенная в своей правоте шла за спиртным
У меня и сейчас срабатывает соматика, довольно сильно, приходится работать постоянно, иначе сваливаюсь на две недели в постель....
Но я сегодня трезвая

Я хотел бы исключить из своего мышления сам термин "запой",
Размышления на тему "запой" и приводят к запою.

Усиление радости. Работа окончена, дома сделана уборка, ляпота, радостно скачу за бутылочкой.
Интересно, что когда уже была на Весвало, вела переписку, стоял счетчик 2 недели. Сидела, переписывалась. Вдруг, просто безмозгло встала и пошла за бутылкой. Иду и думаю, я ведь не за бутылкой иду, а так, прогуляться. Не помню, как покупала и как пила. Как-то отстраненно. Очень напугало, просто волосы шевеляться от такого!
Еще заметила, когда начинаю сама с собой беседовать, значит надо быть очень осторожной.
Для меня самое главное - быть честной перед собой, чтобы не возникло ситуации, когда я обманула себя, сказав себе, что я просто иду прогуляться...

Начинаю суетиться, куда-то мне нужно бежать, начинаю хитртить, лгать, когда уличают во лжи и нестыковках - изворачиваюсь, оправдываюсь. Окружающие меня близкие диагностируют мой приближающийся запой много раньше меня, но ничего с этим до появления в моей жизни АА не могли сделать.

По разному было. Последний запой - физическое состояние, ничем противостоять не мог.
Щас моральное. Знаю, что завтра хуже будет, но ниче поделать не могу. Надо жизнь менять, тогда и отношение к запоям постепенно изменится. ИМХО, единственный правильный способ выздороветь. Не зависит от идеологии.

Алкоголь для себя не покупал. Слав Богу срыва не было. Опыта нема стало бысть. Слово "тяга" не перевриваю на слух даже.

По разному было...
Состояние тупика и безисходности, отчаяния и обречённости.
Состояние приподнятости, эмоционального возбуждения,жизнерадостности,
когда мне было хорошо, возникало желание, что б было ещё лучше..
Но...были и совсем не обьяснимые причины первой рюмки,
я сама себе не могла обьяснить, почему нажралась вроде всё было хорошо..
и тут на тебе...В синей книге в первых главах, особенно в главе "Ещё раз об алкаголизме" эта тема хорошо раскрыта. Существует, так называемое мышление алкаголика. Алкаголик не может ответить себе на вопрос, почему он напился, кроме правдоподобных оправданий. Мы сегодня на домашке изучали эту главу.
Почитай, если хочешь.

Помню тревогу. На последнем году употребления - сильная тревога, ощущение, что "файлы не сходятся". Я уже решила, что пью слишком много, слишком часто, хотела бросить.
С другой стороны - мне нужно было придумать причину, по которой можно сегодня В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ напиться. Причина не придумывалась. Не было причины. Я начинала тревожиться. Чувствовала себя несчастной.
В итоге выпивала, зная, что первая же банка снимет эту тревогу и напряжение.