Не знаю, Оль, как у тебя, а у меня негативное мышление и загоны с детства, ибо я больна с рождения. Думаю, мне избавиться от этого совсем не удасться. Разве, что научусть мыслить позитивно для симметрии и загонов поменьше станет. Но в той или иной степени это все-таки останется. Уповаю на Бога - а вдруг избавит?

leHa! Спасибо за отклик в теме. Вот в реале приведу пример- у меня иногда не включается реакция на информацию, как говорится "зависаю", причём это бывает в простых ситуациях. Оттого-то мне и страшно. Слышала, что японцы увлекаются всякими там кроссвордами, считая что тренирорвка мозга продлевает молодость и жизнь.

helga
Спешу тебя успокоить "Мозги" (способность мыслить, решать проблемы и задачи и пр.) не только восстанавливаются в трезвости, но и значительно превосходят "прежние" в своих возможностях.
Кстати, я заметил это, когда у меня было всего несколько месяцев трезвости (а мне было 44 года). Я был настолько поражен этим обстоятельством, что понял - не обошлось без вмешательства ВС. Возникла потрясающая ясность, вИдение всего как бы "сверху", "марсианское" мышление (терминология Бёрна ).
Сейчас, по прошествии 17-ти лет, могу только подтвердить, что то не была иллюзия. Я и сейчас значительно сильнее (это я о мозге), чем был ДО. И тому есть реальные подтверждения. А вот то, что мозг требует постоянной тренировки, - истина...

Eugeny ! Благодарю! Возможно, дело в том, что я тружусь в одном направлении, и мне надо немного изменить курс, вернее разнообразить его. Ещё раз благодарю!

Не знаю что будет через несколько лет, но сейчас моск начал лучше работать, туплю меньше А по сравнению с некоторыми штатскими, я вообще Энштейн, есть люди у которых одна извилина, плавно переходящая в прямую кишку. Меня на работе это бесит, когда люди не понимают элементарных вещей, хоть и понимаю что у людей моск работает по разному. Я вообще считаю что дурак не тот кто не понял, а тот кто не понял и не переспросил. Так вот у меня на работе не переспрашивают, а наоборот пытаются доказать, что то или иное невозможно сделать. Я сначала пытаюсь нормально объяснить, не понимают, доказывают свое, итоге я психую и показываю как надо делать. Иногда дело доходит до смешного. А принять, отпустить ситуацию тоже не выход, такого наворотят расхлебывать устанешь, тупиковая ситуация.
А у тебя похоже соображалка работает, не парься, ну а если тебе этого мало, тренеруй моск. А вообще, "лучшее враг хорошего" ты чё какой нить научный трактат пишешь? Расслабься, и наслаждайся жизнью

helga
Не думаю. что особенности моего мышления сильно связаны с алкоголизмом, но по состоянию, все очень близко. Не могу сосредоточиться, как следствие - рассеянность, плохо запоминаю. Не знаю из за чего это. Может последствия пития, может возраст (что больше всего пугает, потому, как необратимо), может быть все нормально, просто не привык к трезвому состоянию (3.5 месяца, максимум 6 было). Странно иногда себя чувствую - голова кружится, смотрю на мир, как бы со стороны, сверху, не из своей головы.
Из таблеток ноотропил в небольших количествах глотаю, вроде помогает. По первости перебрал - были побочные эффекты - плохой сон, тревожность. Советовать не могу, лучше с этим к дохтуру.
Гыыы... Еще один побочный эффект - состояние, как на второй неделе трезвости, отходняки живописно в памяти высветились. Как пиво увижу - голова болеть начинает. Вовремя, а то колбасит эмоционально, мог бы сорваться.

Raf_

Некая рассеянность есть, сотрясы так просто не проходят.. У меня могло бы все быть хуже, но я каждый год прохожу курсы капельниц для сосудов.. А так в принципе, соображаю даже лучше чем "до". Только вот страхи иногда соображать мешают.. Да, именно на страхах и "подвисаю"..

Мозги как раньше у меня, конечно, не станут.
Они уже застыли, к сожалению. В первую очередь это касается усвоения нового.
Раньше, лет в 18-20, я за 2 недели могла спокойно начать разговаривать, например, на итальянском языке. В 15 лет могла поэму длинную на несколько страниц выучить за полчаса-час.
Теперь я уже полгода бьюсь над английским и все равно пока разговариваю на уровне: "Хав мач из ватч".

Кормить себя иллюзиями, что ко мне вернутся способности молниеносно просчитывать миллион результатов, запоминать огромное количество информации (у меня никогда в жизни не было телефонных книг, я все держала в голове, где-то до 24-25 лет, потом уже дергадация началась) и рожать какие-то гениальные идея, я не буду.
Я уже медленно соображаю, плохо запоминаю, к творчеству способности у меня уже далеко не такие как были.

Как это ни прискорбно, за все нужно платить. За пьянство тоже.
Но я стараюсь находить какое-то противодействие всем этим негативным изменениям. Например, медленность соображения я стараюсь компенсировать опытом и бОльшей вдумчивостью при принятии решений, плохое запоминание - усидчивостью и постоянными занятиями, способности к творчеству - повышением своего мастерства путем тренировок. Пусть я уже не стану гениальным художником, зато стану хорошим ремесленником.

Не все скоту масленница.

Sir, ну по сравнению с тобой я чувствую себя дыбылом и меня это не парит, все в этом мире познается в сравнении. Кто-то умнее меня, кого-то я умней. Нормально

Первые 2 года были для меня самые лучшие - голова работала отлично, многое успел сделать. Потом начался спад, туплю часто, какие-то предобморочные состояния. Обследование проходил, много чего порасказали о моём здоровье, в том числе - по одному из снабжающих мозг сосудов, кровоснабжение ухудшено на 20%. Может, потому и худо так.

Хельга! меня цепануло ощущение серого мозга. Оно мне очень знакомо. Алкоголизация, т.е. хроническое отравление тела и особенно мозга алкоголем и продуктими его распада, отнюдь не способствовали сохранности. Жидкие а не подсушенные мозги) отнюдь не выдумка, а самая реальная реальность + сотрясы... всё это накладывает отпечаток. Но это не приговор!

Я разбиралась по двум направлениям со своей головушкой.
1 А реально ли вообще требовать от себя, обычного среднего человечка запоминаний таких объёмов информации? я сказала честно нет. не может норм чел держать в голове более 2000 контактов. Я легче вспоминаю если было какое-то эмоционально-чувственное сопровождение. Вспомнив чувства вспоминается и ситуация. У меня просто теперь иная система поиска в своей голове) Плюс записные книжки, теперь осваиваю КПК, что б ещё и напоминал))) Зная, что с памятью не так хорошо, как хотелось бы, я всегда прошу людей, которые хотят от меня участия и помощи, чтоб НАПОМНИЛИ о себе, и не обижались, если я не сразу сообразю.
Прям сейчашный пример! Звонит подруга, спрашивает:" Наша договорённость в силе?" Фиг его знает какая такая договорённость... у меня этих договорённостей миллион. Какая с ней-то? и вместо того что б пыжиться гадать... я спокойно спросила КАКАЯ? оказалось про деньги... да, в силе... как токо названо о чём, я вспомнила все подробности разговора и сумму.
2. Когда я ещё ругала себя за то, что забываю, то понимая кое-что в медицинских последстиях пития, а ещё и генетических особенностях семьи, я пошла и обследовала свою башку. Результат был неприяным, но позволил начать действия по сохранению того что осталось)))) а может и восстановлению некоторых функций. Исправлять логопедические ошибки в письме, я отправилась на курсы менеджмента, первые записи лекций были - шоу. А последние вполне читаемые. И знания получила и и описок стало не больше чем у большинства.
И конечно лечение. Ноотропы подбираю такие, что б не очень меняли сознание. Но стараюсь два раза в год по месяцу попить. Плюс даЧа(кислород), санатории и отсутствие переживаний по этому поводу

Ноотропные препараты весьма улучшают память и мышление.
1. Ноотропил 1200 мг №20 лучше Бельгийского производства.
2. Фенотропил таблетки - российское ноу-хау. Используются в космосе и большом спорте.
3. Семакс капли - если не любите таблетки.

Есть у меня один приемчик, который позволяет в нужные моменты достаточно быстро привести мозги в состояние боевой готовности (с недосыпа, понервничала, просто тупизм если напал), может кому подойдет.
Перемножать в уме двузначные числа.
Сначала идет туго, через минут 10-15 уже прояснение в голове наступает.
Да и вообще полезно для тренировки мозгов (мне во всяком случае).

helga
В трезвости сдала 2 достаточно сложных экзамена. Мои независимые коллеги не все смогли сдать. Но при этом я очень рассеяна и забывчива. Могу долго искать ключи, хотя они лежат в сумочке. Забываю поздороваться, потому что не помню, видела я уже этого человека сегодня, или нет. Могу забыть чайник на плите и т.д.
Опять стала читать разные книги (первый год трезвости читала только ААевскую литературу, другую не хотелось).
Я так и не понимаю восстановились мозги или нет....

Инсайт
Раз начала читать РАЗНУЮ литературу, а не только АА-скую, точно мозги восстановились Просто, началась ЖИЗНЬ. С использованием, разумеется, принципов нашей программы Свидетельством тому......и экзамены, в том числе)))))

Sir

Пить всю дорогу без консультации. Это в начале двадцатого века врач был авторитетом. Сейчас я, как провизор, вполне могу обходиться без врача.
Ну, в лёгких случаях, не считая, там, хирургию...

Кот Баюн! Благодарю за подсказку, сегодня купила "Ноотропил", правда бельгийского производства( Голландского не было) по 800мг. Составила себе план тренировок памяти по языкам- немецкий, литовский, шведский и финский- хочу посмотреть на результат через неделю.

helga
А чего там в противопоказаниях написано?Я тоже хочу что-то для башки попить:сконцентрироваться тяжело,забываю что полчаса назад было.С утра еще ниче,а после обеда совсем тяжко.Хотела на курсы пойти,а так как курсы вечером после работы - не иду,т.к.понимаю что все равно ничего не запомню и только выброшу деньги.Но я думаю,что дело тут не только в пьянствне.Еще и возраст.Мне 38.Многие мои подруги-мои ровесницы(неалкоголики,а некоторые даже не курили никогда)жалуются на тоже самое.А может еще и особенности сосудов.

helga
Психиатры говорят, очень помогает музыка Моцарта....
особенно, если личность психопатологическая...

А от себя добавлю, что мой младший братец на ноотропиле в очень даже неплохой срыв улетел. Потому что перевозбудился, спать не мог, метался как тигр в клетке несколько ночей, режим сбился.
Ну и решил "подуспокоиться". Типа "хорошо поработал, мало поспал, теперь можно хорошо отдохнуть, пару дней расслабиться".

Да нуих ,эти побочные явления вместе с колесами.Я вот недавно прочла(не помню где)что ничто так не тренирует память,как 10 мин. жонглирования каждый день.Это какие то ученые научно доказали(опять таки не помню из какой страны)Кстати жонглировать я умею.Вот попробую хотя бы дней 10 покидать мячики(блин,а мячиков у меня уже давно нет)Ничего - картошка тоже подойдет.О результатах доложу.Хотя может 10 дней и маловато.Но зато это совершенно безвредно

Я у себя обнаружил такую забавную штуку: если в инструкции для лекарства в качестве побочки написано "спутанность сознания", то она, спутанность, у меня будет

Предлагаю заменить слово" спутанность"на "мнительность"

По мне так лучшее лекарство для мозгов - это правильное питание и режим дня.

А то я сначала сплю по 3-4 часа в сутки, жру чего попало, света белого вообще не вижу, а потом значить мне колес давай, чтобы у меня мозг работал, как у 17-летней Александры Костенюк.

Да способ конечно еще тот... А чато такое двузначные числа.......

Чет я тут подумал, эх, было бы еще чем ну так вот, када моск начинает плохо работать, запоминалка отказывает то тут не грузить его надо а наоборот дать отдохнуть, воздуха свежего, спорта немого, хотя бы прогулки на свежем воздухе. А соображалка эт не запоминалка, эт када, например обезьяна хочет получить банан берется за палку, догадалась как в том анекдоте, нафик думать, трясти надо

Олеся ! За Моцарта - спасибо, я его очень люблю, но, действительно, давно не слушала.
Sir! Я не писала, что я знаю эти языки, я их учу!
По поводу ноотропила- перевозбуждения не чувствую, так как употребляю в сутки по 2,4 г ( по 800 мг три раза в день)

Мне бы с русским бы разобраться И с таблицей умножения. Помню только до 7-го столбика, а дальше - кусочно выборочно. Это из детства. Пока мать контролировала, то учил, а перестала контролировать как раз на 7-м, вот и не знаю

Я считаю мозгам нужно дать адаптироваться в новой обстановке и они либо быстро, либо медленно востанавливаются

ВОЗ пять лет назад отнёс все ноотропы к группе препаратов подозрительным в плане зависимости. И рекомендовал врачам поумерить пыл в их назначении.

Поэтому я для прибавления ума их не рекомендую...

Да... Хельг... при таком нагрузе отказ мозга обеспечен....

Вчера на авиационном форуме вычитал.

Раньше при поступлении в летные училища в профотборе помимо прочего были задачи на подобии:

Попробуйте в уме проговорить: 99-красный, 1-синий, 98-красный, 2-синий, 97-красный, 3-синий и т.д.

Легко? А попробуйте...=) Прекрасная зарядка.

Как с края до края дойдете, усложните - 99-красный-груша, 1-синий-яблоко, 98-красный-груша,2-синий-яблоко...

Можно упражняться где угодно и сколько угодно=)

Brod.07
Поддерживаю Бродика.07 (наверняка, его брат-близнец так же думает - поэтому нас уже трое! ).
Рыбу, зеленые овощи, всякие перцы сладкие, поменьше кофия и кока-колы, побольше воды и зеленого чая, спать и гулять. И все будет в шоколаде.

Объявляю с сегодняшнего дня месячник здоровья. Пошла выливать кофе и наливать зеленый чай. О результатах воздействия месячника здоровья на мозги (и остальное) доложу. Если останусь в своем уме, конечно

А я купила себе пивные дрожжи для улучшения памяти(в таблетках)Я и раньше периодически их пила,но для косметического эффекта.Эффект был.А вот для памяти первый раз пробую.А насчет сна и питания - кому-кому,а мне грех жаловаться:ночью высыпаюсь и в выходной еще и днем могу поспать.А ем за двоих.Благо с обменом веществ повезло - стабильный 46 размер.Даже девченки на работе когда садимся кушать смеются надо мной:у тебя наверное салитер

Съела супа на обед. Здоровею на глазах!
Пивные дрожжи - какая замечательная штука! И для внешности хорошо, и для мозгов, а я их кошакам даю для пользы дела! Универсальное лекарствие!

Завтра закуплюсь пивными дрожжами, если не забуду..

Sir
А кошакам их как давать и сколько?Представляю ,какая моя кошка станет умная и красивая и какой классный у нее будет маникюр

Раз в день по штуке!

Cпасибо!

Алена*,Sir,lili ! Простите, девочки, а я не поняла по теме - при чём тут пивные дрожжи и кошки? Прочитайте, пожалуйста, название темы, бесконечно добрые мои сёстры! Или у меня с головой не всё в порядке? Я во что-то важное не въезжаю?

Helga, а че тут не понятного. У них от дрожей мозг растет или точнее разбухает!

Люди, что делать? Суечусь... Не могу собраться временами, отключаясь на ненужные переживания..
Легко выбиваюсь " из коллеи"...
Спасибо за ответы.

Планировать?

Пивные дрожжи?

У меня есть такое качество как мнительность, могу загнать себя в состояние близкое к панике. Часто помогает знание о своей мнительности То есть свою тревогу делю в несколько раз и она переходит в простое беспокойство или пропадает. Не всегда, конешно, получается, но частенько срабатывает.
Ещё стараюсь поговорить с кем-то о своём состоянии, бывает, озвученный, проговоренный страх превращается в мыльный пузырь.

После увиденного вчера приступа эпилепсии, не могу успокоиться. Нашла описание этого заболевания. Может развиться в любом возрасте. Способствуют этому травмы головы (были), неумеренное употребление алкоголя ( еще какое неумеренное). Зациклилась. Здравствуй, новый СТРАХ.

У меня энцефалопатия. Страдала, мучилась и лечилась ровно до тех пор, пока не плюнула на все это с высокой колокольни.
Сразу и память вернулась и позитив появился и болячка проявляет себя существенно реже, чем раньше.
Ипохондрией не страдаю, так что медицинский справочник читаю просто как увлекательную литературу по типу "Это ж надо, какие чудеса случаются!"
Эпилепсии не боюсь уже давно. У самой по пьяни были два приступа, а сын болен ей уже пятый год. Так что я о ней все знаю. А когда знаешь, то не боишься.

А я все свои проблеммы - решаю сам. Ну, доктора немного помогают. Когда я пришел с псориазом к доктору, то он прописал, конечно, лекарства, но (как я понял) он - не верил. А когда я к нему пришел через месяц, то у него глаза на лоб вылезли! Ну, говорит, ты отмазался. А я не отмазался, просто когда уменя (для самого себя) есть ответ на вопрос - "Зачем", то я себе и бородавки лечил и родинки и многое другое.

У меня часто возникает восхищение, как говорят некоторые анонимные- ясно, лаконично, разумно. Такой ясности мышления мне бы тоже хотелось достигнуть!
Надеюсь хотя бы приблизиться...

helga
"Кто ясно мыслит - тот ясно излагает."

У меня все же иногда в голове бывают прояснения, как-то на мир смотрю другими глазами, мыслей почти никаких, и все вокруг вижу по другому, ясно. Так нравится это состояние. А в основном чувство будто в каске хожу, под колпаком каким-то, хочется стряхнуть с себя все это, и открыть глаза. Иногда удается и это радует

Алик
Энцефалопатию на раз не ставят.. Ее только после обследования высвавить могут. К тому же энцефалопатии разные бывают, не только алкогольные.. Лихой у тебя врач, раз и в дамки..
Требуй теперь инвалидность, с ней дают..

Я отказалась от инвалидности. Не хочу себя ущербной считать, да и не считаю.

У меня вот еще соображалке мешает мечтательность.
Щас вышла в кафе пообедать.
Села, сделала заказ, потом позвонила мужу, сообщила, что мы 5 лет с ним как знакомы, и... размечталась
Поела, допила чай, подозвала официанта, попросила счет, достала кошелек, открыла, полюбовалась, убрала кошелек, встала и собралась уходить.
Все это с идиотской блаженной улыбочкой на лице.
Хорошо, опомнилась, что счет так и не успели мне принести

Во блин. Надо будет разведать! Спасибо!

девочки,хотела спросить,но не знала в какой теме.про мозги я почитала,хотелось бы надеятся что перестану все забывать и вставлять русские слова в немецкий я хотела спросить про кожу-красные пятна на лице исчезнут сами или уже нет?про секис тоже хотела спросить,но наверное лучше в личке.

Багира2
Алена*
Спасибо... Прочитал, нечто подобное было в разгар пьянства. Возможно некоторые остаточные последствия есть и сейчас, но не на столько чтобы ходить и добиваться инвалидности. От одного хождения по врачам, ВТЭКам можно инвалидом стать. Хочется быть здоровым, вот только курево достает. Но еще не до конца достало.

Привет, сестрёнки и братья анонимные!Тему эту я завела, потому что она для меня актуальна. И эта тема, с Вашего позволения, про верхний этаж, а не про нижний! Хотя в том, что она здесь скатывается именно "туда", я, конечно, усматриваю связь....В идеале для меня- это гармония между верхним, средним и нижним этажом Божьей архитектуры человека,..Если примитивно пофантазировать об этой гармонии по закону "золотого сечения", то получится, что нижний этаж(секс) относится к среднему этажу(чувства) в том же соотношении, как чувства относятся к разуму (верхний этаж). Итак, мы имеем... а:b= b:с, где "а"- это нижний этаж, "b"- средний, а "с-"верхний этаж. Вывод- от "верхнего" этажа ( т.е. разума) много зависит!

sunny

зачем мозги я свою жизнь отдал Богу я 43 года был правил думал и т д и куда попал в Ж---- а так все ок перездал права катаюсь и любуюсь на прероду на юпки и т д воопсчем я рад чево и всем желаю

Секретный Физик
Представляешь, а у меня был случай. Завалился в боулинг, ну там все как надо. Сижу за барной стойкой, друг шары кидает. А рядом со мной - такая девушка. И я даже клеиться не стал. А спрашиваю - "А ваша охрана здесь?". Она отвечает - "На улице". Тогда я Ей говорю - "Разрешите Вас угостить - и не более...".

ой, я только что глянула на твой статус - ты уже почти 7 лет трезвый! Так здорово! Скажи как опытный - когда ко мне вернется моя память? Нельзя же пить все время таблетки. Хотя, честно признаться, ноотропил пью со школьных выпускных экзаменов время от времени. Да, и бухать тогда же начала. Интересно. это не взаимосвязано? а название фенотропил привлекло первой своей частью - фенамин и алкоголь - вещи взаимозаменяемые, думаю мож и правда на настроение повлияет положительно? хотя оно так сейчас выше крыши!

Вот меня интересует - кто грохнул Ник Енот? Мести - не будет. Просто если будет ответ, то хорошо бы он повисел, мне отлучиться надо. На помойку у меня доступа - нет.

Память восстанавливается с трудом.. Мне помогает только ежегодное лежание в стационаре и капельницы.. Таюлетки пью.. А все равно, могу телефон в холодильник положить, или кастрюлю в помойку выкинуть.. Но вот зато когда сажусь писать, пишу все складно, и ничего не забываю...
Рассеянность видимо, как награда за пьянство так и останеться на лбу..

Взрослые мужики, а несёте хрень. Не верю, что так вас с алкоголя прёт.

Если раньше я думала: "Вокруг -враги!", а сегодня "Вокруг- люди! И все разные, как снежинки!"- есть, конечно, разница в мышлении. А вот интеллект можно хоть чуть- чуть развить? В мои-то годы ( скоро 43) и с таким прошлым- употребление алкоголя, сотрясения мозга, травмы головы?...
Ноотропил пью, но сегодня- не хочется, тошнит уже, я вообще препараты разные избегаю, больше травами нравится лечиться и мёдом.

после 40..естественно идут разные инволютивные процессы ...и ноотропил здесь мало помогает уже ..лучше мексидол..а еще лучше начать учить иностранный язык..очень хорошая профилактика крепчающего маразма

renik! Спасибо, насчёт иностранного- заставляю себя запоминать слова и фразы. А я вот хочу прожить до 120 лет, так значит полжизни буду в маразме пребывать? Это ты точно знаешь?

Мне этот страх самому близок, думал все писец я тупой, дибил, но по мере общения с другими,помере отхода от прошлой жизни, начинаются позитивные изменения,не все еще потерянно и даже надеюсь на лучшее!

renik
Ай, значит я молодец!
У меня мозги стареют, а я их того - английцким бэмс!

Sir! Ты- молодец, мне до английского, как жирафа поцеловать!

[quote=Секретный Физик,3.07.2008 - 10:29]Буквально вчера-позавчера консультировался с двумя знакомыми дохтурами-психиаторами. Говорят, много шума вокруг этого фенотропила, советовали старые проверенные ноотропы. Парни они молодые, не ретрограды.


--------------------

А мне понравился. Я пила недавно - по ощущениям лучше, чем ноотропил. Я тоже подтормаживаю периодически.

А мое семейство болюсы трескает.
Я тоже пробовал, но ленюсь, я норовлю беломорину покрепче - мозги прочищает, как унитаз ершиком.

FatCat ! Извини, я не знаю, что такое "болюсы"?

Болюс - это форма такая чего-либо, в виде рисинки. У меня шиншиллы болюсами какают, пардон

Сейчас выдала мужу фразу: "Иди выведи электрика и найди кобеля.. Найдешь - веди сюда.."
Хотела сказать чтобы он собаку вывел, и электрика нашел и домой привел..

Алена*

Sir ! Спасибо!

С удивлением обнаружил, что память в последнее время стала лучше. Жутко рассеянный потому, что распыляю внимание. Не уверен, что таблетки помогут. Куча всего интересного вокруг. Пока пил, некогда было во все это лезть. Сейчас дорвался. Надо образ жизни перестраивать, в плане организованности. Лень, инертность, не то, чтобы появились, усилились. Трудно начать что-то делать. Не знаю, что это, возраст, последствия пития, или просто детренированность. Надо тоже в англицкий ударяться. Диски полгода назад купил, так и лежат.

Sir
Сегодня на объект надо было заехать. Добрался аж к двум часам. От кресла оторваться не мог. Монтеры заждались. Начали, завелся, все как по маслу пошло. Аж уезжать не хотелось.

Развивать память игры помогают, но мне играть не с кем С сыном- в шахматы играю раз-два в неделю- больше неохота, я давно ему уже проигрываю- успокаивает только, что не сразу, не с первых трёх ходов

---

Спустя 1 минут, 54 секунд helga написал(а):

---

FatCat ! Спасибо.

FatCat

binom ! Поэтому в аптеке мне сказали, что самое позднее, когда можно принять ноотропил- это 15.00 ч.

helga
Я 400мг утром и 400 в обед. В обед в последнее время не потреблял. Видимо высокая чувствительность к препарату. Первые 3 дня по 800 3 раза в день глотал, но то вообще отпад был, резко снизил дозу. Спал я вообще всегда плохо.

Робяты, лучче всего язык учить какой-нибудь.
Давайте поделимся - я беру английский, Димка пусть суахили, Юрка - тебе эсперанто достанется, например. Хельга и так уже учит 5 новых, не будем добавлять. И никаких болюсов не надо трескать

Можно, я русский освою? Эриксоновский русский

Sir! Только не пять, а четыре- немецкий, финский, литовский и шведский
Varfor inte?

Sir можно и мне английский учить.

Еще интересный момент. Два дня болел, потом, через неделю, 4 дня по Питеру гулял. Мозги ничем не загружал. Голова отдохнула абалденно! Надо тупой отдых планировать, один день в неделю, чтобы внимание ни на что не распылять.

binom ! Когда-то в молодости я пурнойогой увлекалась, так вот- там надо "остановить бег мыслей".Но сейчас я думаю, что нужна тренировка ежедневная, мне- точно нужна.

Yura! (2 Binom)
Kupi 'Enerion', 'Stimuloton' ili prostoy 'Glicin'- bez recepta. Ty prav- bezvoliye eto proyavlenie bolezni. So vremenem proidyot. Nootropil mozhno, no luchshe- korotkimi kursami po 2-3 ned. cherez 3-4 mes, vmeste s vinpocetinom. Ty, ksta, molodets!- s noybrya na pravil'nom puti- chitayu tvoi posty s "glubokym udovletvoreniem". Izvini za translit...

Neophit
Глицин я постоянно глотаю. Точно от него не хуже. Насчет лучше, не знаю.
На правильном пути я, увы, с конца февраля по 5 марта привал устраивал. Но вообще, из последних 10 месяцев 8 не употреблял ничего! Сам балдею. Это важнее, чем счетчик. До этого несколько лет почти без перерывов ежедневно.
Sir
Смайлик видела? Значит понос.

Как то я пьяный глицином обкушался, так теперь от него аллергия. Руки сыпью покрываются :unsure:Да и можно ли без совета с врачем их принимать(ноотропы)

Sir
А мне французский нравиться.. Можно его?

У меня память всегда была не ахти, а вследствие моих "загулов" так видать совсем худо. Говорят, что нормальный человек может за три дня до 200 иностр. слов запомнить, пробовала - не получается)) Но в голове держится то, что смогла выучить.)) А лекарств никаких не принимаю слава Богу)