СМС-ки  Скрыть СМС-чат
ВНЕзависимости >> Группа ВНЕзависимости: ежедневно в 12.00 по Москве и в 20.00 по Москве. Скайп логин: aa12x12rus
 
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

> Негативное Мышление, или ловушки разума Текстовая версия этой страницы  
САВА  
NEW  ۩  [x]    Дата 12.01.2009 - 14:41
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



безвоздмездно,то есть - даром!
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 4089
Пользователь №: 3532
На форуме: 8 лет, 2 месяца, 23 дня

Не пью:
11 лет, 3 месяца, 16 дней



Меня в последнее время занимает особенность собственного ума искажать действительность.
Особенность негативного (алкогольного) мышления выворачивать реальность наизнанку пугает и завораживает. Я читаю между строк и слышу несказанное,проживаю несбывшееся.Но все это несуществующее неизменно плохое или ужасное. Мне нравится страдать!
Очень интересен опыт других в отслеживании негативных мыслей и способы преодоления такого образа мышления.



Спустя 11 минут, 16 секунд (12.01.2009 - 15:56) ТАЯ написал(а):
САВА
У меня - нет худа без добра. Я обязательно стараюсь находить что-то позитивное во всем происходящем.
Есть любимая история на эту тему: У мужчины сдуло ветром шяпу - и в грязь. Да еще прохожий втоптал ее поглубже...Короче - пропала шляпа. Какой может быть здесь позитив (думает мужчина)? Да шляпа-то не новая была...потертая...Есть повод - купить себе новую шляпу :D
Вот тебе и позитив.
Мысль, которая приходит мне в голову - это от меня не зависит.
А вот - РАЗВИТИЕ этой мысли - это точно МОЙ процесс. Как я ее направлю - то и получу.
Я этому училась, заставляла мозг думать ТАКИМ образом. Не всегда получалось. Сейчас - получше.
Сегодня - я без работы, без денег. Что ж тут хорошего?
  • Есть время смотреть свои любимые передачи.
  • Есть возможность отдохнуть - без отпуска пахала 8 лет.
  • Есть возможность разгрузить желудок.
  • Будет возможность применить свои навыки в экономии семейного бюджета.
  • Перестану покупать много барахла, которое не используется годами...Научусь расставлять приоритеты - в покупках.
  • ВС любит меня и не оставит - в ее планы входит чтобы я развивалась. Значит - готовит для меня что-то лучшее и более подходящее.

Спустя 1 минуту, 37 секунд (12.01.2009 - 15:58) FatCat написал(а):
Я когда услышал у кого-то из анонимных про "зловонное мышление", зацепился за эти слова.
Долго игрался в запахи мыслей. В самом деле, некоторые мысли пахнут гнилью, и практика "вынюхивания" помогла мне научиться распознавать гнилые мысли буквально в первые секунды их возникновения в моей голове.

Спустя 3 минуты, 53 секунды (12.01.2009 - 16:02) Алена* написал(а):
САВА
У меня это стало вылезать после 5-го шага.. Схемами.. Я поняла что тут рулит страх и гиперконтроль (у меня).. Перестраховаться. рассмотреть худшие варианты (дабы соломки подстелить).. Но вот что точно поняла - ее не подстелишь.. Это негативное мышление выключает инстинкт самосохранения и адекват.. Реакции тоже становятся неадекватными, вслед за мыслями.. Действия тоже.. Я так провоцировала сама скандалы (не желая и боясь скандала).. Не зря говорят что чего боишься - то и получаешь.. У меня работала схема: страх (допустим скандала) - перестраховка (излишне навязчиво оправдываюсь что я не виновата) - ответ - (раз извиняюсь, значит виновата) - наказание или самонаказание (скандал)..
И так во всем.. Есть такое понятие как виктимность - жертва притягивает к себе насильника, ситуацию, и пр.. Это работает схема перестраховки и страх..
ИМХО.

Спустя 7 минут, 49 секунд (12.01.2009 - 16:10) ТАЯ написал(а):
Цитата (FatCat @ 12.01.2009 - 18:28)
некоторые мысли пахнут гнилью, и практика "вынюхивания" помогла мне научиться распознавать гнилые мысли буквально в первые секунды их возникновения в моей голове.

Спустя 1 минуту, 58 секунд (12.01.2009 - 16:12) САВА написал(а):
А в жизни все как-то быстрее происходит...Вот сцепились,вспышка гнева и страха,хлоп дверями - и началось построение черного мира . Я даже заставляю себя читать задом наперед,чтобы вырваться из круговорота мыслей.
Потому что придумав продолжение ссоры,мне бывает невозможно налаживать отношения.
Человек извиняется за сказанное в реальности,а я не могу его простить,т.к. считаю его вину гораздо большей! Забываю,что большая часть преступления - в моей башке и нигде более!

Спустя 35 минут, 47 секунд (12.01.2009 - 16:47) FatCat написал(а):
Чувство юмора помогает.
Вспоминается анекдот, как одинокий мужчина к соседке за утюгом ходил...

Спустя 18 минут (12.01.2009 - 17:05) ТАЯ написал(а):
FatCat
Это тоже моя любимая история...
А еще у меня есть любимый анекдот про психолога.
Вечером молодая женщина-психолог возвращается домой. В подьезде ее сбивает с ного подросток. Избивает, насилует, убегает.
Женщина поднимается, приводит в порядок одежду, прическу и вздызает:
"Ну надо же - такой молодой и ТАКИЕ проблемы!".

Вот это - позитивное мышление. :D

Спустя 1 час, 40 минут, 59 секунд (12.01.2009 - 18:46) ВладС написал(а):
САВА
Почитай Эрни Ларсена про заученные формы самопораженческого поведения. И применяй.

Спустя 5 часов, 41 минуту, 45 секунд (13.01.2009 - 00:28) карась написал(а):
Да, я тоже страдаю таким мышлением..
В этом плане по первости в АА меня шокировала реакция моих наставников, когда я допустим звонил кому-нибудь из них в патовой ситуации, в слезах,в горечи и обиде на бывшую жену или тещу, которые меня типа подставили и ребенка увезли, а мне в ответ - ну это нормально, а может быть они не со зла а ПРОСТО так получилось. И ведь тогда мне и в голову не приходило, что это могло быть недоразумение ( что впоследствии и выяснилось)
я часто сейчас себе говорю когда все рушится, кто-то меня предает или кидает:
ЭТО НОРМАЛЬНО
и помогает, веселит по крайней мере, абсурд вышибает другой абсурд :)

Спустя 54 минуты, 19 секунд (13.01.2009 - 01:22) Потапыч написал(а):
Мне порой кажется, что негативное мышление и приводит к алкоголизму.
А у кого позитивное мышление и чувство юмора, тот и не заболевает (хотя употребляет).

Спустя 48 минут, 32 секунды (13.01.2009 - 02:11) Климентина написал(а):
Мой спонсор не раз говорила мне,что мой мозг-убийца,а я долго не понимала почему.Теперь я вижу что это действительно так и это негативное мышление как синдром моего заболевания.Когда я стала работать по БК у меня было 4 месяца трезвости и в башке сплошной негатив,спонсор мне дала задание ежедневно находить то,за что я могу поблагодарить Бога. "Если ты небудешь этого делать-ты пойдёшь пить и сдохнешь"-говорила мне она. А так жить очень хотелось-я стала благодарить по вечерам и стала спокойней засыпать.И мне это так понравилось,что я стала благодарить Бога и с утра чтобы настроиться на позитив.И это мне очень помогало,потому что раньше по утрам я уже просыпалась ненавидя и боясь внешнего мира.

Спустя 5 минут, 45 секунд (13.01.2009 - 02:17) Аполинария написал(а):
интересно подобное мышление - это удел алкоголиков именно?, мне кажется оно у меня появилось раньше проблем с алко, и еще всяческое самокопание и самобичевание и всяческий пессимизм :rolleyes: или может я в связи с таким настроем обречена была стать алкоголиком???странно ... :blink: , такова была и моя подруга , 7 лет как на том свете, алкоголизм прибрал ее...

Спустя 2 часа, 10 минут, 14 секунд (13.01.2009 - 04:27) САВА написал(а):
Я думаю,что подобное мышление - удел зависимых,от чего - неважно.Иногда кажется,что не избавлюсь никогда от искаженного сознания.Но потихоньку завалы все же расчищаются.

Спустя 5 минут, 11 секунд (13.01.2009 - 04:32) веруша написал(а):
На эту тему есть замечательный фильм "Полианна" с изумительной "кодовой " фразой:"А в чем здесь радость?"

Спустя 7 часов, 42 минуты, 44 секунды (13.01.2009 - 12:15) Фенечка написал(а):
веруша
Цитата
На эту тему есть замечательный фильм "Полианна" с изумительной "кодовой " фразой:"А в чем здесь радость?"

Да-да! И книга такая есть, мне дочь года три назад подарила, наказав регулярно ее читать.
Недавно я лежала в больнице (операция) и брала "Полианну" с собой.
В чем здесь, блин, радость? Разрезали-зашили...швы сняли... уколы, таблетки. Кто был на операции - знает. Другим больным тоже давала книгу читать. Эффект был потрясающий! Вышла оттуда счастливым человеком. В АА почти никто не заметил, что я болела, только близкие люди.
П.С. Еще тогда очень помогло постоянное прочтение молитвы 3-го шага: "Господи, я предаю себя тебе, чтобы СОЗДАВАТЬ и ТВОРИТЬ при моем участии, как Тебе угодно...". Не написано, чтобы НЕСТИ СВОЙ КРЕСТ и СТРАДАТЬ. Жизнь для меня сейчас - это ежедневное творчество.

Всем радости! Феня. :)) :)) :))

Спустя 38 минут, 4 секунды (13.01.2009 - 12:53) Белла написал(а):
А я десять лет назад открыла для себя Луизу Хэй. Столько нового,жизнеутверждающего и непривычного для моего на тот момент состояния.Как говорил Карнеги для позитивного мышления :"Не разрешайте себе расстраиваться из-за пустяков,которые надо презирать и стараться забыть.Помните,что жизнь слишком коротка,чтобы растрачивать ее по пустякам".

Спустя 10 минут, 34 секунды (13.01.2009 - 13:03) Серго написал(а):
Со мной часто происходит накручивание и додумывание ситуации,когда переживаешь то,чего не было и скорее всего не будет.Сейчас стал отлавливать такие мысли и направлять их в правильную сторону.а раньше до сумашествия доходило.Столько напридумываю,что и на книгу хватит :D

Спустя 10 минут, 15 секунд (13.01.2009 - 13:14) Латмира написал(а):
Цитата (САВА @ 12.01.2009 - 15:45)
Особенность негативного (алкогольного) мышления выворачивать реальность наизнанку пугает и завораживает.

В результате долгих размышлений, я пришла к выводу, что у меня в голове всегда крутиться по кругу какая-нибудь мысль (особенности алкогольного мышления).

Эти особенности, раскручивают в моей голове любую мысль до негатива. Я заметила, что чтобы я не подкинула в это постоянно крутящееся калесо - работу, мужа, детей - быстро выискиваю и раскручиваю только негатив.

Стараюсь не "упиваться" этими мыслями, останавливаюсь и пытаюсь сказать себе - что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО у меня плохо на работе, с мужем, с детьми? Обычно не нахожу вразумительного ответа, все на стадии каких-то ложных тревог и чувств.

Я считаю, что мое подсознание понимает, что если там будет крутиться негатив, то мой организм получит в конце концов дозу алкоголя.

Не знаю, мне стало как-то легче от понимания этой ситуации и отслеживании ее.

Спустя 2 часа, 1 минуту, 15 секунд (13.01.2009 - 15:15) Grey написал(а):
Я же очень парился о том,что обо мне думают другие.Но я же не знаю,что на самом деле каждый из этих "других" в своей голове думает.И ни как не могу на это повлиять.Значит и не в ответе за мысли других людей.Но чувство зависимости всё равно даёт о себе знать.Стараясь игнорировать вымышленное "чужое мнение" я начинаю поступать ему вопреки,спорить с ним,а оно всего лишь миф и моя собственная выдумка.Очень напрягает страх оценки.Тяжело решиться на первый шаг,то есть признать перед людьми себя бессильным и у людей помощи попросить.Это моя гордыня всему виной,считаю людей себя недостойными.А ещё это отношение к людям как к массе.То есть если кто то когда то доставил мне неприятность,то значит и все таковы.И каждый человек как бы виноват за то,что было со мной когда то.Хчется поздороветь поскорее,но для этого надо тренироваться,а лень.Надо выбирать,а значит от чего то сознательно отказываться.В общем заморочек полно.И для негатива,как говорится "свинья грязи найдёт".А я буду себе позитив искать! :rolleyes:

Спустя 3 часа, 9 минут, 27 секунд (13.01.2009 - 18:24) Vlad написал(а):
САВА Многажды убеждался в правоте народных мудростей:
1. Как думаешь - так и живёшь.
2. Чего боишься - то с тобой и происходит.
Поэтому "гилые мысли" (С, FC) гоню от себя подальше уже в зародыше. Пока получаеццо! :D

Спустя 33 минуты, 25 секунд (13.01.2009 - 18:58) Секретный Физик написал(а):
Цитата (САВА @ 12.01.2009 - 15:45)
Очень интересен опыт других в отслеживании негативных мыслей и способы преодоления такого образа мышления.

Сам мастер по раскрутке негатива, часто спасает юмор. Ну, например, болит голова. Радостно сообщаю жене - "ура! у меня есть голова!" :)

Спустя 6 минут, 1 секунду (13.01.2009 - 19:04) Sir написал(а):
Цитата (Потапыч @ 13.01.2009 - 00:22)
А у кого позитивное мышление и чувство юмора, тот и не заболевает (хотя употребляет).

У меня и то, и другое - таки алкоголик :D
Правда, не скрою, и позитивное мышление и чувство юмора помогает преодолевать многие трудности легче, чем это порой дается моим унылым подругам.



Спустя 8 минут, 39 секунд Sir написал(а):
А, ну еще добавлю - конечно, у меня иногда все же бывает желание скукожиться и пожалиться, какая же я бедная, несчастная. Повымогать сочувствие, позаставлять других меня срочно оценивать высшими баллами.
На подобных желаниях себя ловлю достаточно быстро.
И задаю себе простой вопрос: "Мне приятно общаться с таким человеком? Который вот так себя ведет?"
Ответ очевиден.



Ну и терпимости мне еще набираться и набираться.
Иногда хочется взять за плечи и прямо встряхнуть со всей силы своих ноющих приятельниц, которые не хотят даже слышать о решении проблем (я-то им сразу предлагаю варианты, что можно сделать), а хотят просто поголосить какие они бедные-нещастные-недооценные.

Спустя 3 часа, 22 минуты, 40 секунд (13.01.2009 - 22:27) Фенечка написал(а):
Sir
Цитата
Иногда хочется взять за плечи и прямо встряхнуть со всей силы своих ноющих приятельниц, которые не хотят даже слышать о решении проблем (я-то им сразу предлагаю варианты, что можно сделать), а хотят просто поголосить

Как я тебя понимаю! Хоть и жалко их, но с некоторыми пришлось мягко расстаться. Трясти надоело...

Спустя 3 месяца, 7 дней, 14 часов, 49 минут, 27 секунд (21.04.2009 - 12:16) САВА написал(а):
Цитата
Иногда хочется взять за плечи и прямо встряхнуть со всей силы своих ноющих приятельниц, которые не хотят даже слышать о решении проблем

А я и потрясла!!! Только выяснила впоследствии,что я им диагнозов наставила,свалила с больной головы на здоровую :(

Сейчас с мышлением алкашеским при помощи молитвы справляюсь.Признала бессилие перед тем,что творится в моей голове.Признала,что такие мысли - часть моего заболевания(если не основа)
Юмор так же хорош,смеясь я расстаюсь со своими заблуждениями. :lol:

Спустя 1 час, 12 минут, 12 секунд (21.04.2009 - 13:28) Фенечка написал(а):
Цитата (FatCat @ 12.01.2009 - 16:58)
Долго игрался в запахи мыслей. В самом деле, некоторые мысли пахнут гнилью, и практика "вынюхивания" помогла мне научиться распознавать гнилые мысли буквально в первые секунды их возникновения в моей голове.

Да, мысли свои вынюхивать приходится постоянно, иначе - ТРУБА! Когда забываю об этом или не успеваю за суетой, начинается такой ГОН! Иногда по месяцу-по два мучаюсь какой нибудь фигней! :)

Юмор так же хорош,смеясь я расстаюсь со своими заблуждениями. (цитата Савы).
Да. Сейчас уже многое из ТОГО, ПРОШЛОГО просто кажется забавным. :)

Спустя 1 день, 3 часа, 48 минут, 3 секунды (22.04.2009 - 17:16) fishman написал(а):
Я когда услышал у кого-то из анонимных про "зловонное мышление", зацепился за эти слова.

Кто то енто очень верно подметил....Моя головушка подорванная - мой главный враг - на ровно месте кнец света нарисую, поверю сам и заставлю других. Нужно в корне присекать...

Спустя 1 час, 1 минуту, 6 секунд (22.04.2009 - 18:17) Любимчик Raf написал(а):
Цитата (FatCat @ 12.01.2009 - 15:58)
Я когда услышал у кого-то из анонимных про "зловонное мышление", зацепился за эти слова.

Блин, пора начинать принюхиватся к своим мыслям, поиграть в эту игру. А то нутром чувствую в голове че то протухло. :D

Спустя 1 час, 10 минут, 8 секунд (22.04.2009 - 19:27) Мурррка написал(а):
Раньше, в молодости, я доверялась всем людям, всему белому свету. Отчего очень много раз "получала нож в спину". Но бояться что и кто и как мне может не так сделать, я начала намного раньше, чем началось мое болезненное пристрастие к алкоголю. У меня скорее всего страх быть неправильно понятой, "получить по заслугам не заслужив своими заслугами подобного поведения по отношению к себе". Это просто обида на непорядочность людей, хотя и людей порядочных я знала и знаю достаточно много. Но обида на других, не повод для недоверия другим. Но я ничего не могу с собой поделать. Мое желание самосохранения не дает мне верить новым людям сразу. Я не могу рассказать о себе все, как я раньше рассказывала все первому встречному. Я постоянно жду в новом коллективе возможного неприятия. Но проходит время и я начинаю себя вести по другому. Если чувствую, что мне не угрожает ничего от новых для меня людей, то я начинаю доверять им. Но одновременно с ожиданием возможного неприятия я очень желаю, чтобы меня приняли в новый коллектив и я очень желаю найти в нем хороших и добрых людей с которыми я и общаюсь впоследствии.

А вот насчет повышенного желания страдать, у меня это тоже есть с детства. Это желание было попыткой наконец обратить внимание взрослых на себя любимую.

Я поздно поняла, что можно добиться признания в обществе другими способами.

Спустя 3 часа, 46 минут, 40 секунд (22.04.2009 - 23:14) Фенечка написал(а):
Цитата (MURRR @ 22.04.2009 - 20:27)
Я поздно поняла, что можно добиться признания в обществе другими способами.

Да. Я тоже. И поэтому не хочу возвращаться ни на одну из моих прежних работ. Там столько негатива и боли!

Спустя 33 минуты, 53 секунды (22.04.2009 - 23:48) Мурррка написал(а):
Фенечка, аналогично.

Спустя 4 часа, 59 минут, 21 секунду (23.04.2009 - 04:47) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Ох уж эти помыслы! Иногда самому жутко от них бывало. Щас чаще получаецца не пустить их. А зашедшие выгнать. Не дать пустить метастазы..Иногда приходицца озвучивать их Иначе залежавшаяся начинает портицца и портит другие. А еще чистить и ловить научился. Стараюсь напевать песню или вспоминаю стихи и в них есть ключевая фраза,указывающая на мое внутренее состояние..

Спустя 18 часов, 8 минут, 10 секунд (23.04.2009 - 22:56) Фенечка написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 23.04.2009 - 05:47)
Стараюсь напевать песню или вспоминаю стихи и в них есть ключевая фраза,указывающая на мое внутренее состояние..

ЗдОрово! Я этого не знала.
Сейчас часто слушаю в наушниках и пою, идя на работу:
Комбат - батяня, батяня комбат! Ты сердце не прятал за спины ребят.
ОГОНЬ, БАТАРЕЯ! ОГОНЬ, БАТАЛЬОН!...

Это что же значит?????????????????????????????? Фигасе... Ну, Шурик... (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/diversen/handen.gif)

Спустя 2 часа, 33 минуты, 17 секунд (24.04.2009 - 01:29) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Фенечка
Пример. Из личного. Работаю. В мыслях крутится что ни попадя.......и вдруг сам себе выдаю:"...Жаба мглою разум кроет,вихри злобные крутя."..,а далее по тексту оригинала. :D
имелась ввиду зависть,конечно же :)
Вот почему очень актуален для мну принцип из корейской поговорки-"Не важно с чем человек пришел в руках,важно что он принес в душе." Думаю ты понимаешь о чем я. ;)

Спустя 41 минуту, 50 секунд (24.04.2009 - 02:11) barbacuca написал(а):
Цитата
У меня - нет худа без добра. Я обязательно стараюсь находить что-то позитивное во всем происходящем.


MURRR,читала про тебя,видела себя,один к одному. Я думаю,что основные беды, и негативного мышления,и поведения, от жалости к себе. Не так меня поняли,а я же хорошая;подумали обо мне плохо(хотя может никто ничего и не думал,нужна я им больно,каждый думает только о себе)как они могли так думать обо мне;не сделали по моему,опять обида,как они смели;посмотрели косо,на меня,пусть на себя посмотрят. И так можно перечислять сколько угодно,и что угодно.
А выход один-жить по Божьим законам.

Спустя 2 часа, 30 минут, 50 секунд (24.04.2009 - 04:41) Лися написал(а):
у меня негатив всегда связан с какой-то обидой, на себя , на жизнь, на судьбу, на людей,..
если получается отследить обиду и изничтожить её размышлениями, действиями,- негативные мысли уходят, а позитивные мысли -они уменя почти всегда, по складу характера,.. и если жизнь не бьёт ключом по голове, то.. во всем всегда видится хорошее
природа очень помогает успокаиваться , перестраиваться на добрые, хорошие чувства,..даже грусть становится улыбчатой..


Спустя 4 часа, 35 минут, 14 секунд (24.04.2009 - 09:17) All написал(а):
Спасибо за тему!
Подскажите, что можно почитать, чтобы избавиться от негативизма?

Спустя 44 минуты, 26 секунд (24.04.2009 - 10:01) Мурррка написал(а):
barbacuca777 согласна с тобой полностью. В глубине души все это и сидит, прочитала два раза, только на второй дошло...

Спустя 1 час, 16 минут, 19 секунд (24.04.2009 - 11:17) Латмира написал(а):
Цитата (FatCat @ 12.01.2009 - 16:58)
Я когда услышал у кого-то из анонимных про "зловонное мышление", зацепился за эти слова.
Долго игрался в запахи мыслей. В самом деле, некоторые мысли пахнут гнилью, и практика "вынюхивания" помогла мне научиться распознавать гнилые мысли буквально в первые секунды их возникновения в моей голове.

Ну вот, не перестаю удивляться, долго не была на сайте, а как зашла, сразу прочитала и ответ, на свой волнующий вопрос: "Как бороться с негативным мышлением?"
Гениально! Буду об этом думать и не завтра - уже сейчас!

Спустя 2 часа, 11 минут, 49 секунд (24.04.2009 - 13:29) САВА написал(а):
All можно посмотреть фильм "Секрет",он,конечно не эталон,но практические приемы по исправлению негативного мышления там очень доходчиво разъяснили.
Мне сейчас в борьбе с негативным мышлением главным образом молитва помогает. Когда я вчитываюсьи вдумываюсь в ее слова:
"Господи! Помоги мне избавиться от страха и суеты.Помоги мне услышать Твою Волю. Очисти мысли мои от лжи и сердце мое от неверия.Да будет Воля Твоя,а не моя."

Спустя 3 часа, 9 минут, 40 секунд (24.04.2009 - 16:39) Ёлка написал(а):
All
Мне помогла зарядиться позитивом Луиза Хэй,я ее прочла на первых месяцах трезвости,до сих пор вспоминаю!
И фильм Секрет тоже!

Спустя 4 часа, 34 минуты, 29 секунд (24.04.2009 - 21:13) Фенечка написал(а):
barbacuca777
ШУРИПАНДЕЦАЛ
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 24.04.2009 - 02:29)
-"Не важно с чем человек пришел в руках,важно что он принес в душе."

Но негатив накапливается не за один день.
Я-то вроде пришла на эту работу с самыми хорошими намерениями. Как, впрочем, и на другие тоже.
Ты думаешь, я честно заблуждалась? Или дала вовлечь себя в г...? Не просекаю...

Спустя 1 час, 20 минут, 58 секунд (24.04.2009 - 22:34) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Фенечка @ 24.04.2009 - 18:13)

Но негатив накапливается не за один день.
Я-то вроде пришла на эту работу с самыми хорошими намерениями. Как, впрочем, и на другие тоже.
Ты думаешь, я честно заблуждалась? Или дала вовлечь себя в г...? Не просекаю...

Фенечка
ЕСИ тебе интересно мое мнение....думаю ТЫ просто так реагируешь Возможно проецируешь свои заморочки на других. Этим силен и "старый образ мышления" Но есть ,я думаю фсе же истинные мотивы.., ;) Надо бы тему по этому поводу закинуть. на хворуме :D

Спустя 4 минуты, 18 секунд (24.04.2009 - 22:39) Фенечка написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 24.04.2009 - 23:34)
Надо бы тему по этому поводу закинуть. на хворуме 

Закинь! Будь другом! :)
Хотя... а данная тема разьве не про ЭТО? :)

Спустя 2 часа, 31 минуту, 13 секунд (25.04.2009 - 01:10) Алба написал(а):
Цитата (САВА @ 24.04.2009 - 10:29)
All можно посмотреть фильм "Секрет",он,конечно не эталон,но практические приемы по исправлению негативного мышления там очень доходчиво разъяснили.


The Secret

Из горизонтального меню нажимаешь кнопку ТЪРСЕНЕ (нарисован бинокль), в окошко пишешь The Secret, появляется довольно большой список. Фильм называется просто The Secret. На второй странице восьмой фильм сверху вниз (на английском языке).
Сервер болгарский, но попробуй скачать, если интересно. Мне фильм очень помог в борьбе с негативным мышлением.

Спустя 51 минуту, 54 секунды (25.04.2009 - 02:02) Rearranger написал(а):
Прочел книгу Шивананды "Сила мысли" - рекомендую. Полно практических советов по изменению мышления. Люди вообще хаотично мыслят и не отдают часто себе отчета в том, что мозг и разум такие же поддающиеся тренировке вещи, как мышцы и прочее. Вместо того, чтоб направлять мышление, следуют за ним - отсюда масса "траблов". Самоосознание и самонаблюдение - рефлексия - ключ к контролю ума, а с этим и уход многого дерьма, что сидит в голове.

Спустя 21 минуту, 49 секунд (25.04.2009 - 02:24) Transformer написал(а):
Цитата (Rearranger @ 24.04.2009 - 23:02)
Прочел книгу Шивананды "Сила мысли" - рекомендую. Полно практических советов по изменению мышления. Люди вообще хаотично мыслят и не отдают часто себе отчета в том, что мозг и разум такие же поддающиеся тренировке вещи, как мышцы и прочее. Вместо того, чтоб направлять мышление, следуют за ним - отсюда масса "траблов". Самоосознание и самонаблюдение - рефлексия - ключ к контролю ума, а с этим и уход многого дерьма, что сидит в голове.

Я книгу эту не читал - но это первое что я делаю в трезвости. :-) Иначе жить наверное мне было бы невозможно трезвым :-)
Может это те шаги и программа, только в моем обычном понимании? Типа говорят - мол первым делом главное - имея ввиду шаги чтоли? :D

Спустя 11 минут, 38 секунд (25.04.2009 - 02:35) куна написал(а):
Когда я сравнительно здорова, всегда рассматриваю ситуацию со всех сторон. Плохое отбрасываю,а хорошее акцентирую. По началу приходилось насильно отгонять негативные мысли и "за уши" притягивать позитивные, когда привыкла,стала это делать автоматически.
Все дело в мысли,а мысль можно изменить.(трансерфинг)

Спустя 1 час, 26 минут, 19 секунд (25.04.2009 - 04:02) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Фенечка @ 24.04.2009 - 19:39)

Хотя... а данная тема разьве не про ЭТО? :)

Я имел ввиду ИСТИННЫЕ мотивы собственного поведения.(Причины,следствия,результаты) И не только негативного. Читал одну книжицу(не помню автора и название,к сожалению :( ) и оттуда вынес для себя,что эмоциональные состояния можно научицца создавать,создавать условия к этому(создал же пойлом себе "состояние") Но для этого нужно видеть себя со стороны,расширить свой кругозор(восприятие и понимание) Вишь скока советоф и падсказок уже в теме. ;)

Спустя 4 часа, 2 минуты, 17 секунд (25.04.2009 - 08:04) Фенечка написал(а):
ШУРИПАНДЕЦАЛ
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 25.04.2009 - 05:02)
эмоциональные состояния можно научицца создавать,создавать условия к этому(создал же пойлом себе "состояние") Но для этого нужно видеть себя со стороны,расширить свой кругозор(восприятие и понимание)

К сожалению, я не вижу себя со стороны. Даже на группе недавно это проговаривала. Одну позитивную обратку получила, но в целом не знаю, как это делать ежедневно, создавать себе условия т.е.
Поучица особо не у кого, + я сама - закрытый человек, из-за этого часто остаюсь один-на один со своим негативом. Психолог нынче - дорогой...

Мне очень не хватает малой группы АА с обратными связями, особенно на работе :D :D, коллектив новый для меня, а эмоциональной трезвости мало.

Может, лекции какие послушать на плейере?

Спустя 9 часов, 41 минуту, 56 секунд (25.04.2009 - 17:46) Rearranger написал(а):
Разберитесь со своим "эго", вы ассоциируете себя с ним и идете у него на поводу, отсюда закрытость. Научится видеть себя со стороны трудно - но интересно, не только для трезвости но и для других аспектов жизни.

Спустя 21 минуту, 16 секунд (25.04.2009 - 18:07) digeshka написал(а):
Rearranger
Чтоб со своим "эго" разобраться эт, конечно надо. Да только разобраться с ним страшновато - а вдруг ничего после разборки и не останется?
Тут в терминологии бы определиться, а то я про Фому, а мне про Ерему.
Я просто проверяю свои ожидания. Для кого я делаю - себя родимого или себя- выдуманного. А себя выдуманного надо бы того...
;)

Спустя 1 час, 46 минут, 25 секунд (25.04.2009 - 19:53) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Фенечка
Друг мне напомнил название книженции-Л.П.Гримак"Общение с собой". Давняя,кажись 1991 год. Нынче в век ТЫРНЕТА,думаю где то можно найти. Я вынес посе ее прочтения понимание того,что нужно уметь общацца с самим собой,понимать себя и свои поступки-действия. Притом СВОИ-а не других. А посе этой книгенции,я ишшо читал одну,подарили на 9 лет трезвости, но тоже запамятовал название. Но суть книги для мну важнее. Сегодня напевать стал на работе"на недельку до второго.,." И вот ключевая фраза"..,сам себя наиду в пучине, если только утану.... "- и это меня радуеть. Вот так не даю негативизьму уцепицца,кормлю его песнями..... ;) книжками ,обшщением.Иначе магеть сажрать. Библией кормлю,ААшной литературой,даже медиатека на мобильном и то психотерапевтически - напоминающего плана. Пример Ю. Шевчук"Ледниковый период"Цитата"....умереть- ничего,если выпить немного...," и таких мелочей много. Но без них никак.
Ты тоже все правильно делаешь кстати. Но не все сразу. Тут хочу сегодня ,хочу сейчас -не про- и не подходит. :)

Спустя 10 минут, 44 секунды (25.04.2009 - 20:04) FLY написал(а):
Меньше думать больше действовать. Привет.

Спустя 9 минут, 54 секунды (25.04.2009 - 20:14) САВА написал(а):
Цитата
Меньше думать больше действовать.

Я 15 лет вообще не думала.Только действовала.Т.е. наливала и выпивала.
Думать начала только протрезвев. :P

Спустя 4 минуты, 18 секунд (25.04.2009 - 20:18) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (FLY @ 25.04.2009 - 17:04)
Меньше думать больше действовать. Привет.

Шо то було? :) Чи то ма'ть Мушечка пролетiла? :D

Спустя 8 минут, 33 секунды (25.04.2009 - 20:27) FLY написал(а):
Лен а я не об этом ваще. Вот так.



Спустя 7 минут, 47 секунд FLY написал(а):
Да я так случайно залетела. Видимо не в то время и не в то место. Целую. Вылетаю.

Спустя 1 час, 34 минуты, 14 секунд (25.04.2009 - 22:01) Друг написал(а):
Я приехал с Конфы как с другого измерения вернулся, забыл там что такое троллинг, флуд, негатив в инете, обсуждение, общение без слов.
Но видимо уже вернулсо.

Спустя 9 минут, 39 секунд (25.04.2009 - 22:11) куна написал(а):
Друг1-и так сразу полон негатива?

Спустя 1 час, 37 минут, 19 секунд (25.04.2009 - 23:48) Фенечка написал(а):
Друг1
Привет, Жень. Расскажи, как там в Киеве на конференции!

У нас на семинарах по служению всегда особая атмосфера, я тоже замечала, много просветленных лиц, сразу видно - выздоравливают люди..., о себе уже некогда думать! :)

Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 25.04.2009 - 20:53)
Фенечка
Друг мне напомнил название книженции-Л.П.Гримак"Общение с собой".

Спасибо, Шурик, я записала, буду искать.
Хорошо бы еще аудио-лекции где-нибудь скачать, плейер хорошо моСги прочищает.

Спустя 7 минут, 27 секунд (25.04.2009 - 23:56) Rearranger написал(а):
Цитата (digeshka @ 25.04.2009 - 18:07)
Rearranger
Чтоб со своим "эго" разобраться эт, конечно надо. Да только разобраться с ним страшновато - а вдруг ничего после разборки и не останется?
Тут в терминологии бы определиться, а то я про Фому, а мне про Ерему.
Я просто проверяю свои ожидания. Для кого я делаю - себя родимого или себя- выдуманного. А себя выдуманного надо бы того...
;)

4 шаг, там кажется про это, вроде бы все живы после разборок с ним (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/april/engel2.gif)
а если ничего от него не останется - тоже не плохо, смиренное эго - это просто находка, немногим это удавалось, вот Будда, например сумел ))), Христос вот еще тоже смог )), так что есть куда стремиться

Спустя 7 минут, 22 секунды (26.04.2009 - 00:03) Фенечка написал(а):
Rearranger
Цитата (Rearranger @ 26.04.2009 - 00:56)
смиренное эго - это просто находка, немногим это удавалось, вот Будда, например сумел ))), Христос вот еще тоже смог )), так что есть куда стремиться

Спасибо, это сильно обнадеживает. :)

Спустя 10 минут, 16 секунд (26.04.2009 - 00:13) Rearranger написал(а):
всегда пожалуйста (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/april/winkel2.gif)

Спустя 1 месяц, 6 дней, 14 часов, 20 минут (2.06.2009 - 14:33) Morsla написал(а):
Эрни Ларсена в электронном формате дайте плиззззз
kft@list.ru

Спустя 1 час, 28 минут, 28 секунд (2.06.2009 - 16:02) Фенечка написал(а):
Цитата (Morsla @ 2.06.2009 - 15:33)
Эрни Ларсена в электронном формате дайте плиззззз

И мне! :)

Спустя 4 месяца, 3 дня, 20 часов, 19 минут, 31 секунду (6.10.2009 - 12:21) Фенечка написал(а):
Цитата (Фенечка @ 2.06.2009 - 17:02 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
И мне! 

Ну что, дает кто-нибудь?
Три месяца прошло. Нет, четыре...

Спустя 1 час, 20 минут, 34 секунды (6.10.2009 - 13:42) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Фенечка
Ну а как там твоя способность замечать негатиф поживаит? Еси это конешна не большая ананимная тайна. :)

Спустя 7 часов, 55 минут, 43 секунды (6.10.2009 - 21:38) Фенечка написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 6.10.2009 - 14:42 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
не большая ананимная тайна. 

Почему, тайна?
Шурик! Способность жива, конечно, хоть и уменьшилась чуть-чуть. :)
Из последних книг прочитала "Силу позитивного мышления" Нормана Пилла.
Кое-что оттуда переписала летом в свой журнал, но ты ведь туда не заглядываешь... (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/juni/nee2.gif)

Спустя 4 часа, 49 минут, 47 секунд (7.10.2009 - 02:27) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Фенечка @ 6.10.2009 - 18:38 (IMG:style_images/1/post_snapback.gif))

Шурик! Способность жива, конечно, хоть и уменьшилась чуть-чуть. :)
Из последних книг прочитала "Силу позитивного мышления" Нормана Пилла.
Кое-что оттуда переписала летом в свой журнал, но ты ведь туда не заглядываешь... (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/juni/nee2.gif)

Фенечка
Рад за тебя и 3а прогресс твой.Очень важно эту программу запустить. И подпитывать тоже.
В журнале твоем видел 1 сентября,Конференцию.
А как отслеживаешь,замечаешь рецидивчики негативизма.? И что делаешь? И шо такое usеr роstеd imаgе, в конце твоего поста так у мну в теле пишет? Аплодисменты?

Спустя 10 часов, 15 минут, 17 секунд (7.10.2009 - 12:43) altau написал(а):
All
Почитай Зеланда "Трансерфинг реальности". Лично мне очень помогла эта книга. Я стал избавляться от негативного мышления и удивительно, жизнь стала лучше. :D
Кстати многое написанное перекликается с программой 12 шагов.

Спустя 5 часов, 13 минут, 16 секунд (7.10.2009 - 17:56) pechora написал(а):
altau
Хм, я тоже во многих книгах замечаю влияние 12 шаговой программы..  ;)

Спустя 7 часов, 33 минуты, 4 секунды (8.10.2009 - 01:29) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (pechora @ 7.10.2009 - 14:56 (IMG:style_images/1/post_snapback.gif))

Хм, я тоже во многих книгах замечаю влияние 12 шаговой программы.. ?;)

Я замечаю тоже,но называю это работой Программы,,вИдением того что мне нужно- во фсем. И хорошо что этот позитиф,основаный на библейских заповедях,психологии,психоанализе.

Спустя 7 часов, 39 секунд (8.10.2009 - 08:30) pechora написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 8.10.2009 - 02:29 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
вИдением того что мне нужно- во фсем

Да. Оно и есть во всем. Просто начинаю замечать и акцентировать..

Спустя 5 часов, 28 минут, 36 секунд (8.10.2009 - 13:58) altau написал(а):
Я имел в виду, что находя похожие мысли в других источниках, я убеждаюсь, что программа это не просто чья то выдумка, не имеющая под собой ничего объективного. Работая по программе, мы (наши мысли, поступки ) начинаем соответствовать законам этого мира, которые мы не осознаем.

Спустя 19 часов, 48 минут, 4 секунды (9.10.2009 - 09:46) mvs написал(а):
Цитата (altau @ 8.10.2009 - 10:58 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Работая по программе, мы (наши мысли, поступки ) начинаем соответствовать законам этого мира, которые мы не осознаем.

Очень отозвалось. Алкоголь сначала давал возможность создавать свой иллюзорный мир, со временем я стал пленником такого мира. Благодаря ВС и программе я освободился и учусь жить в реальном мире. Для меня программа это инструмент с помощью которого я познаю себя , свои отношения с миром и его законы.

Спустя 12 часов, 34 минуты, 45 секунд (9.10.2009 - 22:21) Фенечка написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 7.10.2009 - 03:27 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
А как отслеживаешь,замечаешь рецидивчики негативизма.? И что делаешь?

Как отслеживаю? Люди мне об этом говорят. Что слишком сгущаю багровые тона, нагоняю напряженки, особенно на работе заметно, в общении с людьми, с родителями моих подопечных.
Наверно я еще не простила своих родичей, вот и мщу им за свое детство.
Как-то так...

А вообще, если удается день прожить без негативу, а все неприятное перевести в позитив, то это такое ЩАСТЬЕ, скажу я вам! (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/groep/rij.gif)
РАДИ ЭТОГО СТОИТ ЖИТЬ!

Спустя 1 час, 25 минут, 50 секунд (9.10.2009 - 23:47) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Фенечка @ 9.10.2009 - 19:21 (IMG:style_images/1/post_snapback.gif))

Наверно я еще не простила своих родичей, вот и мщу им за свое детство.
Как-то так...


Я ,думаю, это фсе же моя своеобразная фиксация на аффективных чувствах. И не фсегда это родственники. Отсюда и обиды,предшественники мести. И ваще способность мыслить(воспринимать мир) таким образом. Видать поэтому важно прощать.Чтобы не циклицца на старой обиде,подпитывая ее новыми,накапливая их увеличивающимся снежным комом,готовым догнать меня лавиной с горки,когда я не смогу его,все тяжелеющий толкать. Он толкал раньше меня.. И еще проекция обид на близких ,перенесенная на весь мир. Спасибо Фенечка.

Спустя 17 часов, 27 минут, 15 секунд (10.10.2009 - 17:14) Фенечка написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 10.10.2009 - 00:47 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
И еще проекция обид на близких ,перенесенная на весь мир

Да, есть и такое. Психология жертвы особенно включается на работе. И люди это видят. Не знаю, что с этим делать. Вернее знаю, но ... снежный ком уже катится...

Спустя 2 дня, 16 часов, 48 минут, 36 секунд (13.10.2009 - 10:03) Guest написал(а):
хорошая тема, увидел одну из причин своего алкоголизма!
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователяSkype
3/1256          
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | "Курилка" | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0492 ]   [ Использовано запросов: 22 ]   [ Использовано памяти: 3,952 Мб. ]   [ GZIP включён ]