СМС-ки  Скрыть СМС-чат
Иринка76 >> Вы,молодой человек,не очень то..того)) традиции-то не искажайте. А то ведь мы пригласим специалистов..иностранных возможно.И вам их разъяснят!))
cidoollor >> а...ну если иностранных специалистов...так бы сразу и сказали что есть специалисты))
Иринка76 >> Не колбасой единой.. sleep.gif так то))
Western >> всем привет, хорошего дня! трезвости мира любви добра! smile.gif
Western >> Витебск! Наилучшие пожелания с 24 годовщиной образования движения АА в городе!
 
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

> Проблемы со сном... Текстовая версия этой страницы  
Жекан  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



депрессивный синячёк ))
******

Профиль
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 382
Пользователь №: 5346
На форуме: 7 лет, 3 месяца, 8 дней




Трезвый могу спать только после длительного бодрствования или изнурительной физической работы.. И то не более 3х4х часов..
Главное не могу уснуть бухой, даже когда с сопли. Падаю в ожидании вырубки, но уснуть не могу. Это не связано с "синей каруселью". Это более старшное чувство.. душа выпрыгивает, чудятся каки-то шары, обьемные образы, мысли всякие страшные лезут.. и так продолжается час-два....
Была у кого такая фобия ?



Спустя 2 минуты, 27 секунд (1.09.2009 - 23:05) Rearranger написал(а):
Сон является одной из форм снятия напряжений, которую алкоголь разрушает.
Было у 100%. Ты не одинок.
Добавлю еще от себя - лежишь весь мокрый в поту, спишь-не спишь - херь какая-то , какие-то мультики гиперреальные смотришь - ну на..., как вспомню - тошно делается.....

PS Этакая небольшая экскурсия в "мир белочки" - "увлекательнейшее шоу" - если захотеть и немного поработать с желаниями то окажешься там... в гостях у пушистого зверька, по ту сторону стакана.....

Спустя 2 минуты, 56 секунд (1.09.2009 - 23:08) pechora написал(а):
Жекан
У меня в срыве такая хрень три месяца продолжалась - в коричневых тонах :( Это не сны, а какое-то забытье и просыпался весь в липком поту.. ужосы короче..

Спустя 4 минуты, 33 секунды (1.09.2009 - 23:12) strannik написал(а):
Да, практически у всех было подобное... Постепенно должно пройти

Спустя 4 минуты, 17 секунд (1.09.2009 - 23:17) ЯТатьянА написал(а):
Было, еще как было!!! Страшно даже вспоминать...Я не хочу обратно - это точно! :ph34r:

Спустя 5 минут, 31 секунду (1.09.2009 - 23:22) Sir написал(а):
Цитата (Жекан @ 1.09.2009 - 23:02 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Была у кого такая фобия ?

У меня не было фобии, а было расстройство сна и глюки периодические.
Связано это все было с постоянным употреблением алкоголя - в больших и малых дозах, и как следствием элементарной расшатанностью нервной системы.

Когда бросила пить, прошло. Глюки сразу, сон наладился не сразу, иногда и щас бывают сбои, но уж таких ужасов у меня точно не бывает. Даже если не сплю, то в голову не приходит набухаться - полно дел и без этого, которые можно поделать в период вынужденного бодрствования еще и с пользой :)

Спустя 32 минуты, 22 секунды (1.09.2009 - 23:55) варистор написал(а):
Жекан
Это конечно не белка,это письмо от неё(буду проезжать мимо-загляну),а таких кошмариков у меня было много разных. <_<

Спустя 8 минут, 57 секунд (2.09.2009 - 00:04) Olga66 написал(а):
А у меня самые мои страшные ночные кошмары-это потеря зубов или же полеты над бездной (высоты до одури боюсь). Как просыпалась-зубы на месте ли проверяла постоянно :D и очень боялась засыпать по новой!

Спустя 2 минуты, 12 секунд (2.09.2009 - 00:06) варистор написал(а):
Olga66
Да-да и поспать надо и заснуть страшно! :ph34r:

Спустя 9 минут, 9 секунд (2.09.2009 - 00:15) Жекан написал(а):
Olga66
ага, у меня про зубы тоже были кошмары.. болтались , а потом выплевывал их )) Но это с синькой не связано. Разве что косвенно. Мне бухому вообще редко что сниться.. Мне похеру на сны и последствия от них, я просто хочу уснуть, но не могу.
Вот и сейчас, сижу как идиот перед компом, в 3.17 ночи, бухой, но пить уже нечего.. Была уже попытка сна, безуспешная, что делать ?? Нахлестаться в дрова нет желания. Лежать и психовать от того что не могу уснуть, тоже.. а спать хочется... выход ?.

Спустя 13 минут (2.09.2009 - 00:28) Lenchik написал(а):
Цитата
Главное не могу уснуть бухой, даже когда с сопли. Падаю в ожидании вырубки, но уснуть не могу. Это не связано с "синей каруселью". Это более старшное чувство.. душа выпрыгивает, чудятся каки-то шары, обьемные образы, мысли всякие страшные лезут.. и так продолжается час-два....
Была у кого такая фобия ?

У меня такое было, просто ужас какие страхи, без причины, я даже не думала об этом, вдруг - накрывает. Это демоны хотят тебя забрать. Лучше не пей...

Спустя 11 секунд (2.09.2009 - 00:28) Лиатрис написал(а):
Цитата (Жекан @ 2.09.2009 - 00:15 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
выход ?.

Не пить. Совсем.

Такая хрень у всех была, именно с употреблением алко связана.
Через месяц трезвости всё налаживается.

Спустя 5 минут, 26 секунд (2.09.2009 - 00:34) Olga66 написал(а):
Цитата (Жекан @ 2.09.2009 - 00:15 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
выход ?.

Не пить. Завтра с утра не похмеляйся. Купи что нибудь сладкого (шоколад, тортик) и сюда. Всего один день не попей. Или хотя бы час! а потом еще час... Тут поддержат!
Не так все сложно как кажется :rolleyes:

Спустя 4 минуты, 10 секунд (2.09.2009 - 00:38) Lenchik написал(а):
Жекан поди за добавкой побежал..

Спустя 9 минут, 56 секунд (2.09.2009 - 00:48) Жекан написал(а):
Olga66
я не в постоянном запое. я пью (творческим запоем) дня 2-3 в неделю..(Максимум 3 для - больше здоровье не позволяет). а так отмазываюсь бутылкой пива по вечерам.
2-3 дня трезвости мне не помогают никак.. скорее наоборот грузят. Трезвое утро - как с бодуна, хуже вижу, трясет, настроение нулевое... И я не хочу эксперементировать о том что будет дальше если не пить.. Поскольку почти уверен что лучше не будет.
И со сном такая же фигня.. Большой разницы нет бухой я или трезвый.. сплю по 3-4 часа в сутки, и днем (особенно вечером, после 6ти) мучаюсь от желания спать.

Спустя 5 минут, 51 секунду (2.09.2009 - 00:53) Жекан написал(а):
Lenchik
Цитата
Это демоны хотят тебя забрать. Лучше не пей...

Не надо паясничать.. ну а если ты серьезно, то я абсолютный атеист, поэтому все советы в мой адрес, на счет чего-то сверхъестественного, не имеют смысла априори...

Спустя 5 минут, 15 секунд (2.09.2009 - 00:59) Sir написал(а):
Цитата (Olga66 @ 2.09.2009 - 00:04 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
это потеря зубов

А мне периодически снились сны, что у меня расшатываются все зубы и я начинаю их по одному вынимать.
В трезвости тоже такое снилось несколько раз.

Спустя 1 минуту, 10 секунд (2.09.2009 - 01:00) Olga66 написал(а):
Жекан
Ну раз проблем с алко у тебя нет - то тебе повезло!
А я вот алкашка! и поэтому я здесь.

Спустя 1 минуту, 6 секунд (2.09.2009 - 01:01) Sir написал(а):
Цитата (Жекан @ 2.09.2009 - 00:48 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
я не в постоянном запое

Ежедневное употребление тоже вполне себе запой.
Подумаешь, не до дров, это ничего не значит.
Ты не можешь вообще без бухла ведь? Значит, перманентный вялотекущий запой ;) Нормуль. Сама в таком несколько лет пребывала. Если не надраться водовки (когда сил надираться не было уже), то хоть пива потянуть, хоть чего-нибудь, даже когда уже и не вставляло...

Спустя 31 секунду (2.09.2009 - 01:01) Лиатрис написал(а):
Я конечно тоже не сторонница всякой мистики, но мне когда снились выпадения зубов - то вскоре кто-нибудь умирал.
Только не надо смеяться. Я очень боюсь этих снов.

Спустя 38 секунд (2.09.2009 - 01:02) strannik написал(а):
Цитата (Жекан @ 2.09.2009 - 00:48 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
2-3 дня трезвости мне не помогают никак.. скорее наоборот грузят. Трезвое утро - как с бодуна, хуже вижу, трясет, настроение нулевое... И я не хочу эксперементировать о том что будет дальше если не пить.. Поскольку почти уверен что лучше не будет.

Еще бы 2-3 дня помогали. Лишь дней через 10 начнутся какие-то изменения, а через месяц-два (минимум, если совсем не пить) - и сон начнет налаживаться. И будет лучше. (из личного опыта)

Спустя 14 секунд (2.09.2009 - 01:02) Olga66 написал(а):
Sir
Вообще сны про зубы, особенно про потерю зубов-это к очень очень плохому, болезням, потерям... Но у меня не сбывалось или я просто не замечала... Щас сложно хронологию восстановить.

Ой.... жутью повеяло...

Спустя 3 минуты (2.09.2009 - 01:05) Sir написал(а):
Цитата (Жекан @ 2.09.2009 - 00:48 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Большой разницы нет бухой я или трезвый

Ты и не был трезвым-то ;) По-настоящему трезвым.


Цитата (Лиатрис @ 2.09.2009 - 01:01 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
но мне когда снились выпадения зубов - то вскоре кто-нибудь умирал.

У меня никто не умирал. И ничего плохого не происходило.
Но пунктик такой у меня есть - зубы. Они у меня они плохие, портятся очень быстро - может, следствие пьянки длиной в полтора десятилетия почти, может наследственное (мама не пила, не курила никогда, а зубы плохие очень), поэтому когда протрезвела, то первое что сделала - побежала записываться к зубному и гинекологу (пардон ;))

Но притча на этот счет есть такая - про потерю зубов и родственников.

Спустя 10 минут, 23 секунды (2.09.2009 - 01:16) Lenchik написал(а):
Жекан
Цитата
Не надо паясничать.. ну а если ты серьезно,

Я абсолютно серьёзно...твоё дело не верить.. У меня видение было, я знаю точно, что алкоголем нечистая сила к себе берёт. Кстати, разговаривала с другими алкоголиками, и у них похожее видение было.

Спустя 40 минут, 33 секунды (2.09.2009 - 01:56) Жекан написал(а):
Lenchik
Я хоть и атеист, но к чувствам других, в этом смысле, отношусь уважительно..
а всякие видения и тому подобные вещи, у нас, алкоголиков, вполне обьяснимы, чисто психологически..
Смотрела фильм "навязщивый сон" ? Так вот это прям про меня, такая тихая таинственная обстановка, и невозможность опредения реальности и сна.. Только там главный герой жрал таблетки а я бухал )) но суть та же.. кстати всем алконафтам рекомендую посмотреть ))

Спустя 4 минуты, 55 секунд (2.09.2009 - 02:01) Lenchik написал(а):
Жекан
Всё дело в том, что когда видение было, я собственно не пьяна была и голова была очень ясная.У меня глюков вообще не было, когда я злоупотребляла...провалы в памяти были...не помнила, что делала, но белок не было никогда.

Спустя 54 секунды (2.09.2009 - 02:02) Жекан написал(а):
Sir
Цитата
Ежедневное употребление тоже вполне себе запой.

Алкоголизм - состояние души. прежде всего! Можно не пить годами ни капли, и при этом находиться в статусе алкоголика, в собственном сознании. Исправить это можно только какими-то личными событиями, и постепенно забыть об этом, за невостребованностью...
Те кто валяется в подваротнях, в большинстве своем - социальный мусор, требующий скорейшей утилизации..

Спустя 2 минуты, 58 секунд (2.09.2009 - 02:05) Жекан написал(а):
Lenchik
+1 Так глюки у нас по трезвяку только и бывают. И мне порой тоже кажется чего.. причем именно на трезвую голову (по бухичу просто внимания не обращаю, понимаю что гон)..
Белочек тоже не было у меня.. Что за видение у тебя было ?

Спустя 2 минуты, 44 секунды (2.09.2009 - 02:08) Жекан написал(а):
Sir
Цитата
что у меня расшатываются все зубы и я начинаю их по одному вынимать.

Вот! именно так! Только я их языком расшатывал и выплевывал.. Жуткое состояние, после пробуждения..

Спустя 3 минуты, 32 секунды (2.09.2009 - 02:11) Lenchik написал(а):
Жекан
Цитата
Что за видение у тебя было ?

Потом как-нибудь тебе расскажу, если теБе ещё интересно будет, а то домой надо ехать уже :)
Жекан
Цитата
Только я их языком расшатывал и выплевывал

Тоже такой сон снился по пьяни. Помню жуткое ощущение. Сейчас уже не снится давненько, пятый год пошёл ;)

Спустя 46 минут, 36 секунд (2.09.2009 - 02:58) Жекан написал(а):
Lenchik
интересно будет.. ты главное сама не забудь, и напиши.

Спустя 5 часов, 13 минут, 38 секунд (2.09.2009 - 08:12) рыжик написал(а):
А у меня до сих пор проблемы со сном-нервная система расшатана алкоголем.Первые 3 месяца практически не спала. Сама удивляюсь, как выдержала этот кошмар. Потом, после года тахикардия началась, особенно по ночам. Сердце вылетает, такой стук в грудной клетке, что аж мозг сотрясается, какой уж там сон. А теперь новая фигня прибавилась: сижу за компом или телеком, уже после душа, расслабленная, чувствую усталость,начинаю засыпать, сердце ,вроде, бьется нормально. Выключаю свет, хочу заснуть, как вдруг сон куда-то исчезает. Лежу до утра, ворочаюсь, заснуть не могу. Видимо, подсознательно боюсь, что начнется тахикардия и я не усну.Что делать, не знаю.Мучаюсь,а изменоить ничего не могу. Корвалол с валерьянкой не помогают.

Спустя 3 часа, 21 минуту, 12 секунд (2.09.2009 - 11:33) Амун написал(а):
Жекан, слушай, ну лично меня в том числе и эти загоны перед "сном" заставили начать ходить в АА.
мне было дитчайше страшно в постели.
страшно что что-то происходит вокруг.
и трезвой страшно, и бухой страшно.
а в таком состоянии мне дискомфортно, я знаю что должно быть не так.
ну и вот я работаю над этим )))
щас засыпаю сполпинка, снятся всякие прикольные темы ))) секс, например.


Спустя 8 минут, 52 секунды (2.09.2009 - 11:42) варистор написал(а):
Новичок
Цитата
секс, например.

Это ПРИКОЛЬНО?????? Надо будет приколоться при случае! :D :D :D

Спустя 4 минуты, 33 секунды (2.09.2009 - 11:46) Olga66 написал(а):
Цитата (варистор @ 2.09.2009 - 11:42 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Надо будет приколоться при случае!   

Не увлекайся, а то в привычку войдет :lol:

Спустя 12 минут, 31 секунду (2.09.2009 - 11:59) варистор написал(а):
Olga66
Не самая плохая и вредная из привычек :D :D :D :D

Спустя 11 минут, 36 секунд (2.09.2009 - 12:10) Амун написал(а):
варистор, ну меня радует ))) хоть так.
с людьми, которые можно сказать в шаговой доступности.

Спустя 9 минут, 34 секунды (2.09.2009 - 12:20) Rearranger написал(а):
Цитата (рыжик @ 2.09.2009 - 08:12 (IMG:style_images/1/post_snapback.gif))
А у меня до сих пор проблемы со сном-нервная система расшатана алкоголем.Первые 3 месяца практически не спала.................. Корвалол с валерьянкой не помогают.

Рыжик, конечно не буду навязывать, но попробуй расслабляться по технике "нидра-йоги" - на сайте Realyoga.ru по ссылке - http://realyoga.ru/Downloads/yoga_nidra_shavasana.html скачай йога-нидру и шавасану. Попробуй. Мне помогает.

Спустя 16 минут, 38 секунд (2.09.2009 - 12:37) Cleopatra написал(а):
Цитата
Поскольку почти уверен что лучше не будет.

а ты пробовал.???? У меня с засыпалкой только первые две недели маленько проблема была. Но по мне лучше не поспать чем бухать и вообще себе таогда решила что спать не самоцель самоцель протрезветь.
От меня все равно в запое понту ни по работе ни по дому чего же не сачкануть недельку другую. К месяцу режим настолько наладился. что теперь просто ложусь и так счастливо засыпаю...... Не отрубаюсь от наркоза а тихо вхожу в уютное теплое родное где меня любят как в детсве. Сны отличные. С утра никаких проблем.

Спустя 2 минуты, 43 секунды (2.09.2009 - 12:39) Rearranger написал(а):
Цитата (Жекан @ 2.09.2009 - 02:02 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))

Алкоголизм - состояние души. прежде всего! Можно не пить годами ни капли, и при этом находиться в статусе алкоголика, в собственном сознании. Исправить это можно только какими-то личными событиями, и постепенно забыть об этом, за невостребованностью...
Те кто валяется в подваротнях, в большинстве своем - социальный мусор, требующий скорейшей утилизации..



Жекан, главное чтоб тебя самого через пару-тройку лет не утилизировали по твоим же рекомендациям. :D ;) И до того как рассуждать про "годами ни капли" хотя бы месяц "без ни капли" неплохо бы попробовать....
А рекомендации они интересны от людей, которые сами это пробовали, а в виде теории - пустой звук не более того......
Валяющиеся в подворотнях показательны тем, что несколько лет назад сами тыкали в бомжей пальцами и громко заявляли - что вот они алкаши, а мы - нет, мы иногда пьем, культурно и т.п. На профессиональном языке наркологов это называется "проекцией". Когда алкоголик находит еще более худший пример чем он сам - и приводит его в качестве аргумента, что он не болен. Правда алкоголику не приходит в голову привести в пример здорового человека и сравнить себя с ним....

Спустя 25 минут, 49 секунд (2.09.2009 - 13:05) варистор написал(а):
Новичок
(Виагра+Феназепам)=(Любовь похожая на сон) :lol: :lol: :lol:

Спустя 26 минут, 45 секунд (2.09.2009 - 13:32) Жекан написал(а):
варистор
))))))))))) :D

Спустя 3 минуты, 56 секунд (2.09.2009 - 13:36) Жекан написал(а):
Rearranger
Цитата
Когда алкоголик находит еще более худший пример чем он сам - и приводит его в качестве аргумента, что он не болен. Правда алкоголику не приходит в голову привести в пример здорового человека и сравнить себя с ним....

+1.

Спустя 2 минуты, 13 секунд (2.09.2009 - 13:38) Жекан написал(а):
Новичок
Цитата
страшно что что-то происходит вокруг.
и трезвой страшно, и бухой страшно.

Знакомая фобия.. правда только по трезвяку.. когда бухой другая..

Спустя 7 минут, 44 секунды (2.09.2009 - 13:46) Жекан написал(а):
Цитата
снятся всякие прикольные темы ))) секс, например.

Мне тоже сниться много чего прикольного, вообще мои сон можно обозвать как "многосерийный эротический триллер", только к сожалению с ценцурой, все самое интересное вырезано..)) как только дело доходит - или просыпаюсь, или во сне меняется что-то, не в мою пользу. Видимо сознание забыло уже физическое ощущение женского тела, и не может передать чувства самому себе через сон, это как со смертью во сне.. нельзя увидеть то, что сознательно небыло пережито.. мозг не может показать того чего не знает из реальной жизни..

Спустя 2 минуты, 23 секунды (2.09.2009 - 13:48) Жекан написал(а):
Цитата (Новичок @ 2.09.2009 - 12:10 (IMG:style_images/1/post_snapback.gif))
варистор, ну меня радует ))) хоть так.
с людьми, которые можно сказать в шаговой доступности.

А в чем тогда проблема ? Тоесть каковы твои причины не воплощать сны в реальности ?

Спустя 2 часа, 55 минут, 47 секунд (2.09.2009 - 16:44) Амун написал(а):
просто секс без чувств не мой путь.
а секс с тем, кто мне нравится, пока не возможен в виду моего физического нездоровья. и еще месяц.

Спустя 9 минут, 40 секунд (2.09.2009 - 16:54) рыжик написал(а):
Rearranger
Спасибо, попробую йога-нидру. Хотя для таких дел надо уметь расслабляться..... Попробую научиться.
Если получиться , буду очень рада, а то спать по 3-4 часа, конечно, не дело, сил нет и сердце болеть начинает...

Спустя 5 минут, 53 секунды (2.09.2009 - 16:59) варистор написал(а):
Новичок
Цитата
секс без чувств

Да уж.Без чувств оно только водочки вкусив внутриутробно Cvatnum Satis(достаточное количество) ;) ;)

Спустя 14 минут, 22 секунды (2.09.2009 - 17:14) Rearranger написал(а):
Цитата (рыжик @ 2.09.2009 - 16:54 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Rearranger
Спаеибо, попробую йога-нидру. Хотя для таких дел надо уметь расслабляться..... Попробую научиться. 
Если получиться , буду очень рада, а то спать по 3-4 часа, конечно, не дело, сил нет и сердце болеть начинает...

Рыжик - расслабляться надо учится. 100% Это кажется что лег глаза закрыл - и расслабился. Неа. Проблема наша в том, что мы не умеем расслабляться. Я уже года три практикую йогу. Последние пол-года стал очень активно (если тут подойдет такое слово). Вот процесс пошел только когда стал регулярно заниматься. При практике сознание может выкидывать некие фокусы - старые и странные воспоминания с яркими картинками, иногда страшные, иногда приятные, иногда нейтральные, иногда непонятно почему именно возникшие - пугаться их не надо. Это нормально, подсознание избавляется от вытесненного. Могут быть реакции в виде несильных судорог или напряжений мыщц - тоже не пугайся - это т.н. сжигание негативного вытесненного материала. Периодами можешь проваливаться в сон, потом как бы просыпаться, но не до конца - это и есть самое искомое состояние - и сплю и не сплю. Со временем, если конечно будешь практиковать - поймешь что я имел ввиду говоря что не надо напрягаться никогда;) Спокойствие просто само начнет приходить в жизнь даже при внешне самом диком темпе. Темп будет быстрый - но внутри будет спокойно - без лишних затрат энергии. Время на сон реально сокращается при такой практике. Другого ничего советовать не буду - так как те практики довольно сильные и первое время делать их лучше под присмотром инструктора. А нидра и шавасана - безопасны. Главное - ничего не хотеть и не планировать увидеть - подсознание начнет самоочистку и само определить с каких именно мест чистить себя.

Спустя 5 часов, 13 минут, 3 секунды (2.09.2009 - 22:27) binom написал(а):
Жекан
Цитата
Мне похеру на сны и последствия от них, я просто хочу уснуть, но не могу.

У меня было 5.5 месяцев жуткой бессонницы, включая месяц срыва, только дохтур помог. На месяц отпустило,потом опять. :( Это сезьезная проблема, для меня номер один, алкоголизм - номер два. Раньше, когда выпивал, засыпал быстрее, теперь вообще не могу заснуть. Но зато после срыва... :rolleyes: Недели две сплю нормально. Сильно правда не нажираюсь, больше тошнота, чем кошмары по утрам беспокоят. Хотя... Какой-нибудь мультик, навязчивая мУзычка или паника из-за аритмии, эт есть. Реально изменения после отказа от спиртного начинаешь ощущать недели через две - через месяц. Три дня, это фигня полная.
По причине крайнего разгильдяйства к доктору опять никак не соберусь сходить, но надо. Чего и тебе советую. Бессонница болезнь серьезная. Решишь проблему, может и пить бросишь. Хотя, лучше параллельно это делать.

Спустя 21 час, 11 минут, 29 секунд (3.09.2009 - 19:38) Жекан написал(а):
binom
Если пить до усеру, конечно за 3 дня не выйдешь. А после 100 гр, в эквиваленте ?
Проверить конечно инетресно.. но этот инетерес (к огромному сожалению) мне сознательно (трезвому) менее интересен, чем желание выпить.

Спустя 3 часа, 10 минут, 4 секунды (3.09.2009 - 22:48) Rearranger написал(а):
Жекан, тебе лучше на Notdrink.ru в раздел КУ, реально там таких как ты много.

Спустя 8 минут, 52 секунды (3.09.2009 - 22:57) karry написал(а):
Жекан
Цитата
желание выпить

Я пришла в АА, на этот форум, потому что у меня было желание не пить :)

Спустя 1 час, 27 минут, 17 секунд (4.09.2009 - 00:25) Olga66 написал(а):
Rearranger
Ой, сейчас зашла туда на Notdrink.ru, глянула название тем, зажмурилась и убежала! мне там сразу страшно стало!

Тут недавно попыталась КУ сделать, только результат неКУ вовсе был :(

Спустя 40 минут, 18 секунд (4.09.2009 - 01:05) binom написал(а):
Жекан
Цитата
А после 100 гр, в эквиваленте ?

Последние 3 дня примерно так и получаются, спать лучше не стал, ничего интересного. :(

Спустя 10 часов, 20 минут, 26 секунд (4.09.2009 - 11:25) Лиатрис написал(а):
Цитата (Rearranger @ 3.09.2009 - 22:48 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Жекан, тебе лучше на Notdrink.ru в раздел КУ, реально там таких как ты много.


Я хотела предложить - не стала, тогда уж совсем безнадёжен будет....
Там уже всё больше тем - "Помогите, подыхаю", "Всё, п...ц" и т.п. :unsure:

Спустя 1 день, 2 часа, 19 минут, 58 секунд (5.09.2009 - 13:45) Нина написал(а):
У меня тоже нарушения сна были. Это называется не фобии, это другая фишка. С непитиём это пройдет через некоторое время- вот чем не поставить + в графу "зачем я хочу бросить пить". А у меня также было как ты говорил: засыпала только после изнурительного физического труда. Снотворных я почему-то боялась как огня- типа привыкну и заменю зависимость. Да и врачей психотерапевтов не знала хороших. Ну и стала практиковать "тяжелый физический труд", благо дача была. Прошло слава Богу.

Спустя 20 дней, 5 часов, 10 минут, 41 секунду (25.09.2009 - 18:56) alfa-iren написал(а):
а я ,чтобы выспаться, до сих пор раза два в неделю фенозепамчик заглатываю...иначе полусон и неприглядная ряшка утром обеспечена :(

Спустя 6 минут, 41 секунду (25.09.2009 - 19:03) pechora написал(а):
omega-iren
не хочешь дать организму восстановить сон? фенозипамчиком..
По мне лучче перетерпеть недельку..

Спустя 1 час, 39 минут, 53 секунды (25.09.2009 - 20:42) alfa-iren написал(а):
организм "закален" с 2000 года...
подсела -не заметила...были тяжелейшие проблемы-вообще не спала...
а тут кррррасота...какие-то полтаблеточки чудеса творят...
ну...и....подсела....понимаю,что енто не есть айс :unsure:

Спустя 12 минут, 26 секунд (25.09.2009 - 20:55) pechora написал(а):
omega-iren
У меня месяца два первых сна нормального небыло.. книжки.. с телефона.. с интернета.

Спустя 36 минут, 16 секунд (25.09.2009 - 21:31) alfa-iren написал(а):
pechora ...хотела создать свой журнал...и не знаю как...
помоги,если можешь,я 1-й день тут :) пжлста...

Спустя 5 минут, 58 секунд (25.09.2009 - 21:37) pechora написал(а):
omega-iren
Я сейчас потренируюсь .. свой создам :)

Спустя 5 минут, 47 секунд (25.09.2009 - 21:43) alfa-iren написал(а):
О! жду...
тока поподробней для меня...я с такими вещами на "вы"

Спустя 2 минуты, 37 секунд (25.09.2009 - 21:46) pechora написал(а):
omega-iren
Вверху-справа ссылка <Мой журнал>
Создался вроде, но через <Журналы> я его пока не нахожу..
По ссылке <Журналы> можно войти в настройки журнала, слева будет ссылка.. ну а там читай все по-русски..
:)

Спустя 17 минут, 52 секунды (25.09.2009 - 22:03) alfa-iren написал(а):
это я все сделала...но своего журнала не нахожу...
спасибо за помощь...
может завтра активизируется?



Спустя 43 секунд omega-iren написал(а):
журнал...в смысле :D

Спустя 3 минуты, 27 секунд (25.09.2009 - 22:07) pechora написал(а):
omega-iren
Если нет, у митеньки спросим. Я тоже своего не вижу в общем списке.. сейчас твой поищу..

Спустя 16 минут, 31 секунду (25.09.2009 - 22:23) alfa-iren написал(а):
нашел? :huh:

Спустя 4 минуты, 40 секунд (25.09.2009 - 22:28) pechora написал(а):
omega-iren
Не-а. Ни твоего, ни своего.. есть еще помощь по форуму.. там что-то было, я с журналами не заморачивался, но раз есть така возможность..

Спустя 12 минут, 38 секунд (25.09.2009 - 22:41) chelovek написал(а):
Журналы по умолчанию сделаны закрытыми от просмотра посторонними, даже администратор сайта не имеет к ним доступа.

Если вы хотите, чтобы ваш журнал был доступен другим, следует зайти в настройки журнала => права доступа , и изменить значение поля "Разрешить просмотр журнала другим пользователям".
Проверьте может вэтом дело.

Спустя 3 минуты, 43 секунды (25.09.2009 - 22:44) pechora написал(а):
chelovek
Да, спс. Скорее всего.

Спустя 1 день, 13 часов, 28 минут, 44 секунды (27.09.2009 - 12:13) Амун написал(а):
чо-то зафлудили тему ))
у меня со сном ттт все в порядке, а вот молодой человек, когда мы вместе ночуем, напьется чаю на ночь и начинает калабродить...
думаю ему надо до дна в этом дойти, пусть доходит, мне это не мешает.

Спустя 12 часов, 24 минуты, 34 секунды (28.09.2009 - 00:38) kos написал(а):
я на кумаре не спал 4 суток... потом вырубился поспал 30 минут и не спал еще сутки где то... кожа была от истощения сине-зеленого цвета...брррр

Спустя 1 день, 13 часов, 52 минуты, 41 секунду (29.09.2009 - 14:30) andreimer написал(а):
после недели бухания всегда такая фигня со сном. бывает во сне заорёш как чёрт от кашмара.а когда в себя придёш после всего ,легче всего востановиться утренними пробежками и зарядкой.А летом плаванье просто отлично,после пробежки по берегу моря-я в Таллине живу до пляжа 50м.после недели занятий не верится что весь этот пи-ц вообще с тобой был

Спустя 13 часов, 22 минуты, 41 секунду (30.09.2009 - 03:53) mihails2126 написал(а):
У меня тоже было.На 1-ом году даже глюк догнал.Я сейчас не сплю и любуюсь тишиной и релакс-музыкой.Успокаивает и помогает.А сейчас ночь.Красота.И какая-то внутренняя тишина.

Спустя 3 часа, 41 минуту, 17 секунд (30.09.2009 - 07:34) Andreyko написал(а):
Первые 7-8 месяцев нормальный сон мне только снился) Засыпал только к утру спал по 2-3 часа в страхе засыпал в ужасе просыпался;)

Сейчас сплю часто и долго) Правда бывает сны нехорошие лезут

Спустя 3 часа, 17 минут, 32 секунды (30.09.2009 - 10:52) Bath написал(а):
Когда бухал - засыпал как младенец. Когда перестал. Засыпал со страхами, при включенном телевизоре. Снилсь всякая дрянь. Сейчас засыпаю хорошо, если не было каких нибудь событий днем, о которых излишне размышляю. Нормализуется все постепенно.

Спустя 1 час, 12 минут, 45 секунд (30.09.2009 - 12:05) Енот написал(а):
Когда бухаю - засыпаю и когда надо и когда не надо и засыпаю так, что телефон не слышу, но разбудить можно. Правда еще ни разу не допивался до состояния нестояния. Но такого по пьяни творил, что лучшеб в нестояние. Когда надо не спать, то мог не спать, а стоит лечь днем полежать - сон младенца, правда с дрыганием ногами. Лет семь пил каждый день в сутки по 0,5, потом по 0,7 с пивом и коктейлями (самое интересное, что лет пять жена даже не замечала, что я бухой, вот такой организм). Потом жена стала замечать, да и окружающие, да и у меня организм перерывов стал требовать. Стали появляться двух трехдневные окошки трезвости в которые я вообще не спал. В последнее время После завязки сон появляется через суток 5-ть.

Спустя 4 дня, 6 часов, 52 минуты, 57 секунд (4.10.2009 - 18:58) Кока-тика-спб написал(а):
Проблема засыпания связана с мозговым кровообращением иногда помогает контрастный душ перед сном , минут за 40-30

Спустя 12 минут, 18 секунд (4.10.2009 - 19:10) Жекан написал(а):
Енот
Цитата
самое интересное, что лет пять жена даже не замечала, что я бухой, вот такой организм

Это скорее не организм а психология, меня палят родные после 0.5 жигулевского, не по запаху/поведению, а именно психологически, ибо пытаюсь казаться трезвым, что в минус идет.

Цитата
Когда бухаю - засыпаю и когда надо и когда не надо

Видать психика впорядке.

Спустя 54 секунды (4.10.2009 - 19:11) Rearranger написал(а):
чья - то: Когда бухаю - засыпаю и когда надо и когда не надо

Жекан
Видать психика впорядке.


:D :D :D :D

Спустя 4 минуты, 9 секунд (4.10.2009 - 19:15) Жекан написал(а):
Кока-тика-спб
Цитата
Проблема засыпания связана с мозговым кровообращением

нет. психологическая проблема, не более того. еще год назад в состоянии говна только леч - сразу в отруб, сейчас лягу - начинаю психовать от того что не могу уснуть.

Спустя 1 минуту, 15 секунд (4.10.2009 - 19:16) pechora написал(а):
Rearranger
Положи моркву! когда так: :D :D :D :D - могут начаться проблемы со сном!
:lol:

Спустя 5 минут, 3 секунды (4.10.2009 - 19:21) Rearranger написал(а):
Мне про "психику в порядке" отжиг понравился

Спустя 18 минут, 48 секунд (4.10.2009 - 19:40) pechora написал(а):
Rearranger
Цитата (Rearranger @ 4.10.2009 - 20:21 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Мне про "психику в порядке" отжиг понравился

Используй цитаты :).. а то непонятно - мужик с морквой и ржот в пустоту.. :D


Спустя 1 день, 6 часов, 43 минуты, 23 секунды (6.10.2009 - 02:23) Enotik написал(а):
Я вообще на сон не жалуюсь. На крайняк можно заварить пустырника. Сваливает так, что не разбудит даже ковровая бомбардировка. Что странно, кстати, ибо таблетки меня не берут.
Ну а обычно включаю интересное кино, которое давно хотел посмотреть. Максимум минут через 10 срубаюсь. Последний фильм я смотрю уже неделю. Продвинулся до середины :D

Спустя 5 часов, 18 минут, 24 секунды (6.10.2009 - 07:42) pechora написал(а):
Цитата (Enotik @ 6.10.2009 - 03:23 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Последний фильм я смотрю уже неделю.

Что за фильм? может и мне поможет.. :)

Спустя 6 часов, 20 минут, 39 секунд (6.10.2009 - 14:02) Енот написал(а):
Цитата (pechora @ 6.10.2009 - 07:42 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Что за фильм? может и мне поможет.. 

Мне уснуть очень фильм Титаник помогает.

Спустя 2 минуты, 54 секунды (6.10.2009 - 14:05) pechora написал(а):
Енот
Да, мне тоже под бульканье хорошо спится..

Спустя 1 день, 8 часов, 18 минут, 22 секунды (7.10.2009 - 22:24) Katii написал(а):
раньше я спала очень мало - очень энергичная была - было что по 4 часа спала в течении полгода.
теперь сколько я бы не спала (даже во время отпуска)... как только я закрываю глаза ничто меня не разбудит, настолько я крепко сплю и я моментально засыпаю - страшно..
вообщем то счас сплю везде и всегда

Спустя 1 минуту, 29 секунд (7.10.2009 - 22:25) pechora написал(а):
Katii
Разговариваешь во сне?

Спустя 2 минуты, 48 секунд (7.10.2009 - 22:28) Katii написал(а):
pechora
нет - я же лунатик... и живу кстати на 15 этаже..
так что сам понимаешь- мои падения- моя удача :D

Спустя 1 минуту, 41 секунду (7.10.2009 - 22:30) pechora написал(а):
Katii
Цитата (Katii @ 7.10.2009 - 23:28 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
я же лунатик... и живу кстати на 15 этаже..

Все романтичнее и романтичнее..
:)

Спустя 7 минут, 5 секунд (7.10.2009 - 22:37) Katii написал(а):
pechora
ну почему когда я говорю правду мне не верят..
ну да я такая..

Спустя 2 минуты, 42 секунды (7.10.2009 - 22:39) pechora написал(а):
Katii
По принципу - не лги мне - женщина!

Спустя 2 минуты, 53 секунды (7.10.2009 - 22:42) Katii написал(а):
pechora
по принципу - все в твоих руках - мужчина!

Спустя 5 минут, 13 секунд (7.10.2009 - 22:48) pechora написал(а):
Katii
Все в наших руках! (С) Отобьюсь копирайтом :)

Спустя 8 минут, 56 секунд (7.10.2009 - 22:56) Katii написал(а):
pechora
боюсь твои руки и мои - это чтто-то несовместимое..
а насчет отбиться - и не надейся :D

Спустя 34 минуты, 31 секунду (7.10.2009 - 23:31) Sir написал(а):
Флиртуете? :D
Посижу, позавидую.

Спустя 3 минуты, 52 секунды (7.10.2009 - 23:35) pechora написал(а):
Sir
Понял, сматываемся! митенька на подходе! :lol:
Письмо на e-mail пользователюSkype
2/61          
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | "Курилка" | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0494 ]   [ Использовано запросов: 22 ]   [ Использовано памяти: 3,963 Мб. ]   [ GZIP включён ]