Скрыть опции темы |
|
||||||||
|
|||||||||
   |
| Что делать с бессонницей?, Буду благодарна за любой совет! |
Текстовая версия этой страницы |
 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  Здесь живет  Профиль Журнал Группа: Форумчанин  Сообщений: 661 Пользователь №: 3342 На форуме: Карма: 0  |
Здравствуйте всем!
Полагаю, просьба моя не нова, но помощь очень нужна. Второй месяц сплю по 4-5 часов в сутки. Работа ночная, ложусь в 4-5 утра, засыпаю сразу, не слышу-не вижу ничего - и в 9 подьём! Мои соседки по комнате спят как сурки, а я валяюсь до 11 без сна. Чувствую, что недоспала, но никак заставить себя опять уснуть не могу. Иногда удаётся перехватить полчаса , но раз в неделю, не чаще. А сегодня совсем - легла в 3.30, глаза открыла в 7.30... Помогите советом, какие способы можно применить для более долгого сна. Даже медикаменты - есть возможность прислать из России. Заранее благодарна!  Спустя 36 минут, 4 секунд (28.04.2009 - 08:24) Золушка написал(а): У меня на первом трезвости вообще сна не было...Не могла уснуть ...только с телевизором ..Мысли атакавали...Засыпала под утро, а через несколько часов вставала с головной болью...Голова болела целыми днями...Поспать , добрать сон , тоже не получалось...У меня была депрессия..Я пила валериану в таблетках....Но пила регулярно и долго... Моя проблема была в обидах...в саможалости..в самоедстве...и в невозможности контралировать свои мысли и чквства...Как только совесть почистела--засыпать стала нормально...Но сон до сих пор не восстановился... Но я стараюсь себе говорить , как Скарлет ОХАра: я подумаю об этом завтра..И пью валериану в таблетках...На сон она не дает , но немного успокаивает нервы...К более тяжелым иедикаментам уже 5лет не прибегаю...Могу контролировать обиды ..не занимаюсь самоедством ..и не лезу в страхи, у меня их почти не осталась..Короче стараюсь жить в мире с собой , и "дурные" мысли засыпать не мешают... Спустя 43 минут, 19 секунд (28.04.2009 - 09:07) Секретный Физик написал(а): Думаю, смена ночной работы на дневную поможет. Если это возможно - сменить работу. Спустя 15 минут, 48 секунд (28.04.2009 - 09:23) kolia написал(а): Когда я работал в ночную смену по 12 часов было ужасно, я не мог спать вообще, придешь домой накатишь(я тогда употреблял) ну и часа2 поспишь, а так вроде едешь домой спать хочется жуть я с сиденья один раз чуть не свалился, приезжаешь домой ну не в зуб ногой хочу спать, а не могу...если есть возможность поменять работу или смену было бы хорошо... Спустя 40 минут, 49 секунд (28.04.2009 - 10:04) Chichok написал(а): Совет поменять работу на дневную конечно прекрасный, но если нет возможности , то живи как есть...Нихрена непоможет...10 лет так работал... Привык помаленьку...Но это жизнь зомби...Реальность утрачивается...  Спустя 2 часов, 40 минут, 27 секунд (28.04.2009 - 12:44) binom написал(а): Еще есть вариант - к дохтуру сходить. Самой с таблетками экспериментировать явно не стоит. У меня была со сном серьезная проблема, доктор помог. Спустя 29 минут, 50 секунд (28.04.2009 - 13:14) Аполинария написал(а): svetlooksgood Свет, может ты издеваешься над своими биоритмами, и в организме уже все наперекосяк. Хорошего ничего нет. Стаж моей бессоницы лет 19 , как ребенок родился и с 22 до 06 утра - восемь раз за ночь встать - это хорошая ночь и так три ни одной ночи, панический страх - упеть уснуть и в итоге не успевала, а он опять орал, он уже вырос, а сон так и отстался неврастенический. Для меня например норма - засыпать по 1,5 - 2 часа, или потом проснуться через часа три после засыпа и лежать мучиться и засыпать под утро и потом весь день ходить и спать на ходу. Если иду себе навстречу - посплю - то следующая ночь вся похожа на ад. Я уже ничего с этим не делаю. Но использую всякие средства - стакан теплой воды+ложка меда , хорошее средство - специально замерзнуть и потом залезть под одеяло и уснуть  Спустя 1 часов, 10 минут, 38 секунд (28.04.2009 - 14:24) Rearranger написал(а): реально помогает такой способ - налить в ванну очень холодной воды, опустить туда ноги - ну примерно по середину икр и подержать их там до того момента, пока не покажется что вода вроде бы как уже и не такая холодная - 2-3 минуты, после этого просто вырубаешься. Спустя 1 дней, 18 часов, 23 минут, 11 секунд (30.04.2009 - 08:48) svetlooksgood написал(а): Аполинария Сегодня же попробую! Спасибо!:) Спустя 1 минут, 33 секунд (30.04.2009 - 08:49) svetlooksgood написал(а): Rearranger А не заболеваешь после этого? Или за 2-3 минуты не успею? Спустя 3 минут, 3 секунд (30.04.2009 - 08:52) svetlooksgood написал(а):
Дело в том, что я уже 4-й в ночь работаю (не подряд, а по полгода, потом - -два в дневную смену). И подобных проблем никогда раньше не возникало. Может, возраст, конечно, ужо... Спустя 2 часов, 54 минут, 17 секунд (30.04.2009 - 11:47) Бриз написал(а): svetlooksgood человеку положено спать ночью, отсюда и проблема. Если нет возможности работать , то попробуй валерьянку, молоко с медом. Спустя 30 минут, 34 секунд (30.04.2009 - 12:17) Rearranger написал(а): Не должна Спустя 21 часов, 11 минут, 57 секунд (1.05.2009 - 09:29) svetlooksgood написал(а): Бриз Rearranger Спасибо! Спустя 1 часов, 17 минут, 3 секунд (1.05.2009 - 10:46) Bear2008 написал(а): Rearranger
А вот это кому как. У меня например наоборот если ноги чувствуют холод то как бы глаза не слипались не уснешь. Я бы посоветовал какой-нибудь легкий транквилизатор типа ***. Не зря ведь им алкоголиков кормят когда лечат - то же самое нарушение сна. еще можно *** попробовать. Есть вообще убойная вешь - ***, но это уже серьезная штука, правда и слона свалит и с нее спать можно сутками...
Спустя 2 часов, 2 минут, 4 секунд (1.05.2009 - 12:48) Aza написал(а): С бессонницей не надо ничего делать. Чем больше с ней борешься, тем она активнее сопротивляется - проверено! Перестаешь нервничать по поводу бессонницы и сон приходит сам. Я стала спать на седьмом году трезвости, когда исчерпала все способы, которые мне рекомендовали. У меня тоже вся жизнь - это работа по круглосуточному графику, сплошные дежурства и смены. К ночным сменам трудно приспособиться, а вот выйти из этого графика еще труднее. Я уже почти 20 лет не работаю по сменам, но если надо могу спокойно не спать пару суток и даже больше, могу спать по паре часов в сутки, достаточно долгий промежуток времени. Потом просто моюсь в ароматной ванной, меняю постельное белье и могу сутки спать, просыпаться только по крайней надобности. Сейчас мне засыпать помогает ипликатор Кузнецова, продается в любой аптеке и стоит копейки. Ложусь на него межлопаточной областью -проходит минут 15 и я уже сонная вытягиваю его из-под шеи, а просыпаюсь утром, как новенькая. Спустя 4 часов, 25 минут, 41 секунд (1.05.2009 - 17:14) kos написал(а): Пустырник!!! Спустя 1 часов, 7 минут, 53 секунд (1.05.2009 - 18:22) Bear2008 написал(а): kos Настойка пустырника вообще-то на спирту  Спустя 3 часов, 59 минут, 41 секунд (1.05.2009 - 22:21) Золушка написал(а):
лин...Без названий ..ну так смешно   .....И ... ТЯГА  ...все эти звездочки сразу захотелось сожрать  Мамочки...у меня еще и на сонники тяга  ....Блин...у меня тяга на всё ...Последние 3 звездочки--это ВААЩЩЕЕ Спустя 2 часов, 12 минут, 44 секунд (2.05.2009 - 00:34) Sir написал(а):
Не вижу ничего смешного Человек, который не может похвастаться устойчивым хорошим душевным состоянием советует колеса, с которых и в срыв улететь на раз, и подсесть на них - элементарно. Если хочется по колеса, это в личке лучше обсуждать. А тут новички ходят. Решат, что и правда можно все это хавать горстями и будет щастье. Спустя 1 минут, 17 секунд (2.05.2009 - 00:35) Sir написал(а):
Пустырник вообще-то это травка такая, седативный эффект она имеет. Которую можно заваривать обычной горячей водой. И пить. Спирт - необязательный спутник пустырника. Спустя 5 минут, 19 секунд (2.05.2009 - 00:41) kos написал(а): я вчера правда миксанул и немного переборщил с ним, пришлось разбавлять малиной, иван чаем и чебрецом чтоб не было так горько... Спустя 6 минут, 17 секунд (2.05.2009 - 00:47) Аполинария написал(а): kos Пустырник форте, фирмы Эвалар, там кроме прессованой травы пустырника , еще витамины гр. В и магний - но сразу скажу , что мне ни фига не помогает - слишком тяжелый случай. Спустя 1 минут, 8 секунд (2.05.2009 - 00:48) Sir написал(а): Меня тоже травки ни пса не берут. Слишком толерантность высокая. Помогает (не смеяццо! я тут это вычитала, сама ржала сначала, а потом помогло) - руку на живот положить. Спустя 14 минут, 7 секунд (2.05.2009 - 01:02) kos написал(а):
мужскую??? . Спустя 5 часов, 5 минут, 43 секунд (2.05.2009 - 06:08) Bear2008 написал(а):
Это на что можно подсесть? Из того что я перечислил только последний препарат действительно сильнодействующий... Первые два легкие транквилизаторы безоадепинового ряда, привыкания НЕ ВЫЗЫВАЮТ. Я писал что ими и при алкоголизме нарушения сна лечат. Кстати первый кто-то упоминал что и в Доме на Горе применяют Sir насчет фармакологии в споре со мной проиграешь без вариантов Я хоть и недоучился по этой части но первый том Машковского знаю практически наизусть и все что советую проверял на себе - я и таким спрособом душевный покой найти пытался. Так что ты не права.Спустя 5 минут, 6 секунд Bear2008 написал(а): Аполинария
Насколько мне известно в таком виде он никому не помогает. У паустырника седативного эффекта вообще нет Есть сосудорасширяющий эффект - отсюда снижение кровяного давления и как следствие уменьшение снабжения мозга кислородом и отсюда некоторая сонливость  Спустя 1 часов, 58 минут, 34 секунд (2.05.2009 - 08:07) Sir написал(а):
Неправда. В ДНнГ, кроме лекарств, прописанных лечащим врачом пациента, другие лекарства не назначаются. Не фантазируй. Тут форум группы АА, а не фармакологический. Спорить с тобой не собираюсь, я по колесам не спец. Спустя 2 минут, 24 секунд Sir написал(а):
Это, конечно, приятнее - но для сна в обратную сторону сработает, проверено - вообще времени на сон не остается Спустя 12 минут, 30 секунд (2.05.2009 - 08:19) Aza написал(а):
А ты не наркоман случайно? Мой сын раздел транков и антидепрессантов в Машковском лучше любого психиатра знает, а Машковский - вообще, у него настольная книга Только у него опийная зависимость, а сейчас еще и алкоголизм Спустя 2 часов, 27 минут, 43 секунд (2.05.2009 - 10:47) Bear2008 написал(а): Aza
Не дождетесь Может и стал бы наркоманом но в мое время водку достать было значительно проще чем наркоту. Просто я учился на фармфаке (как уже говорил недоучился) но умищще то куда девать Вот когда начались у самого проблеммы все и вспомнил и начал на себе пробовать.Кстати в первом томе кроме транквилизаторов и антидепрессантов еще и нейролептики, и средства для наркоза, и анальгетики (в том числе и наркотические), и ноотропные препараты (улучшают кровснабжение головного мозга)  И еще вот меня удивляют люди с двойной зависимостью. Вот с кем я общался в основном пьют, но есть парочка знакомых кто наркотики употребляет так те наоборот убежденные трезвенники - ну не нравиться им кайф от алкогольного опьянения. Ведь вот у алкоголиков как (по-моему) выпить а потом поговорить, причем поговорить главное! А наркоманы вмажуться и отрешаются от внешнего мира. На чем-то внутри себя сосредоточены. Ну это мои наблюдения конечно, может бывает и по другому, но я не встречал.... Спустя 4 минут, 8 секунд (2.05.2009 - 10:51) Секретный Физик написал(а):
Фигвам. Не любил тусовки, разговоры дурацкие, предпочитал в одно лицо. Спустя 1 часов, 23 минут, 49 секунд (2.05.2009 - 12:15) Золушка написал(а):
Sir Мы, просто , по старой привычке ждем прихода моментального...Типо ,выпил и сразу срубился...Валериану я пью в таблетках...Но для того что бы был эффект , нужна регулярность и долго ее пить надо, тогда нервишки перестают шалить...Не спим-то мы из-за нервишек... ..У меня сон до сих пор не восстановился... Спустя 24 минут, 55 секунд (2.05.2009 - 12:40) svetlooksgood написал(а):
Дело в том, что мне подружка выдала Донормил (извините, если тоже нельзя назвать). Я треснула 0.5 таблетки. Проснулась по традиции в 9. Опять уснула в 12, спала еще 4 часа. Вроде как выспалась. Но меня посетила галлюцинация - впервые в жизни! Девчонки утверждают, что это привидение, и с каждым ужо это случалось, но что-то мне с моим коммунистическим воспитанием плохо верится. Но передергивает до сих пор - прямо по-настоящему кто-то по голове гладил... Ой, отвлеклась... Я к тому, что, наверное, транквилизаторы на больную голову не рекомендуется, да? Спустя 4 минут, 35 секунд (2.05.2009 - 12:44) svetlooksgood написал(а): Aza kos Аполинария Sir Спасибо, буду пробовать! Мед, к сожалению, не подошел - слишком много калорий, я даже от одной ложки на ночь поправлюсь, с молоком та же хрень... Спустя 3 минут, 42 секунд (2.05.2009 - 12:48) Золушка написал(а): svetlooksgood Солнце , а теперь чесно , скажии , как ты давно не пьёшь? Если пьешь ни чего не поможет...Так и будешь спать..или не спать.. Спустя 1 минут, 30 секунд (2.05.2009 - 12:49) Аполинария написал(а): svetlooksgood , я вспомнила как жила с одним челом как раз когда уже совсем плохо дело было и он был буйный и крышу рвало по жесткому у него - с ним страшно было дома если он бухал - вот мне посоветовали поднести ему чаю или кофе с эти донормилом - сказали что сразу спать ляжет - как бы не так - подносила две кружки и его даже два колеса не срубило. Потом уже сама пробовала им сон поиметь, ни какого эффекта- больше трех часов непрерывного сна не дает. , меня даже навели на мысль, что я покупала поддельный - много же таких лекарств. Но думаю это из-за того, что колеса хряпала когда то , меня можно было с 6-8 колесов транков тока спать укладывать и то ... не факт. Спустя 2 минут, 41 секунд (2.05.2009 - 12:52) Золушка написал(а): Аполинария
Я когда бухала , на меня анастезия не действовала ни как...мне надо было ультракаина флакушки 3 засандалить , чтобы только полечить зубик  Спустя 1 минут, 32 секунд (2.05.2009 - 12:54) Золушка написал(а):
svetlooksgood Первым делом ГЛАВНОЕ!!!! Спустя 3 часов, 47 минут, 44 секунд (2.05.2009 - 16:41) Bear2008 написал(а): Секретный Физик Тусовки я тоже не любил предпочитал на кухне правда не в одиночку. Ну а дальше сколько не бери все равно еще пойдешь А "наутро я встал мне как давай сообщать" Спустя 5 минут, 38 секунд Bear2008 написал(а): Sir
Я не фантазирую. Жаль не могу найти это сообщение. Это Энни писала что ей давали, а она свои сообщения поудаляла. И еще писала что следили выпила или нет. А кто там прописал того не знаю. Я думал там и врачи есть, но ведь применяют, я правильно написал. Так что тут ты не права.... Как выражается один политик:"Однозначно" Спустя 5 часов, 13 минут, 41 секунд (2.05.2009 - 21:55) Sir написал(а):
Я алкоголик. Но я выжирала и отрешалась от внешнего мира. Другие люди меня только раздражали - во-первых, делиться, во-вторых, следить за собой надо было хоть как-то. Ты, видать, рано тормознул, раз тебе выпить и главное поговорить И это хорошо!!! Спустя 3 минут, 16 секунд Sir написал(а):
Еще раз говорю - в ДНнГ никаких лекарств не назначают. Там разрешают принимать лекарства, выписанные своим лечащим врачом при определенных диагнозах. В ДНнГ не применяют никаких колес в программе излечения от алкоголизма и наркомании. Нет этого. А то, что некоторые больные принимают прописанные им лекарства во время прохождения курса - это к ДНнГ и программе излечения от алкоголизма этого РЦ отношения не имеет. Вот теперь понятно, что я имею ввиду? Спустя 8 часов, 41 минут, 57 секунд (3.05.2009 - 06:37) Bear2008 написал(а):
Прямо как в анекдоте: Мужик випил и закашлялся.Объясняет мол не в то горло пошла. Ему морду и набили. Нечего говорят в два горла пить
Я ведь до сих пор разбираюсь. Может и не алкоголик вовсе?... В народе ведь какое мнение ходит до тех пор пока не пьешь в одиночестве еще не алкаш. А серьезно я так понимаю, у меня просто происходила замена одной зависимости на другую (я вон и с Котом по этому поводу консультировался, врач-психиатр все же) Сначала любовная зависимость или одержимость как ты это называла, потом война - вернее те ощущения которые я испытывал там (я не знаю адреналин или что, главное ведь чистый спирт стаканами и не в одном глазу, спать помогало то же типа снотворного ) Ну а потом появилась потребность излить душу, наверное ты права, что-то типа саможалости. А без бутылки это не получалось. Вот так вот.
Ндаа. Опять скажут тема срулила. Разговор с чего начался? Я порекомендовал человеку который просил совета легкие транквилизаторы, которые применяют при нарушениях сна, в том числе и при алкоголизме (это кстати довольно распространнееное явление) и в качестве примера привел то написала моя знакомая. Ты начала меня пинать, мол права не имею... Я ведь помочь хотел. И кстати не барб**** посоветовал от которых точно зависимость развивается. Ну последнее лекарство привел довольно сильное, но у него опять же главное - сильный снотворный эффект. Правда как побочное явление наутро дикий голод Спустя 1 часов, 19 минут, 57 секунд (3.05.2009 - 07:57) kolia написал(а): Лег я в 1 ночи... а встал в 5.30 и больше не ложился... сейчас помираю как спать хочу... но скоро на дачу ехать...  И так каждые выходные, в течении всего времени трезвости... Спустя 39 минут, 59 секунд (3.05.2009 - 08:37) Sir написал(а):
Может, кстати! Иногда бывает, что пьянка - это следствие чего-то. Вполне может, что у тебя и какой-то ПТС или как там его! Правда, это не повод начинать бухать, думаю. Надо сначала найти корень. А вообще, 4-й Шаг по тебе плачет
Нафига? Алкоголику такие лекарства должен прописывать лечащий врач, а никак не виртуальный незнакомец, который дилетант в этом вопросе (твое домашнее изучение этого учебника не считается медицинской квалификацией, правда же?). Даже витамины надо подбирать индивидуально, не говоря о таких серьезных лекарствах, тем более для человека, склонному к зависимостям.
При алкоголизме применяют для нарушения сна и тройной одеколон Чтобы выпить и отрубиться. Много чего при алкоголизме применяют. Алкоголику нужно быть предельно осторожным с подобными препаратами. Мой родной брат сидел месяца два на одном из лекарств, которые ты советовал, например. Именно, чтобы сон поправить, как он говорил. Дозы росли, потом уже и водка в ход пошла вместе с этим лекарством. Да и не тот это форум, где колеса надо обсуждать. Эти твои знания на НД пригодятся, там это любят всем подряд советовать наряду с чаем с лимоном (почему-то ) Спустя 44 минут, 45 секунд (3.05.2009 - 09:22) Bear2008 написал(а):
ПТС - посттравматический синдром. Его еще вьетнамским в Америке или афганским у нас называют. А корень и искать нечего - все началось от этой самой зависимости (одержимости). Только вот от этого не лечат
Вот с этим не согласен категорически Пусть на провизора не потяну, но фармацевтом работать смог бы. Два курса фармы все-таки. В медецине есть такое правило - после двух лет обучения если даже недоучился можно работать медбратом (медсестрой) или если повезет фельдшером. Т.е в принципе незаконченное высшее мед образование приравнивается к среднему специальному - медучилищу. Во время войны таких как я недоучек называли заурядврач (правда они были натасканы в основном на полевую хирургию).
Вот за что я и не люблю группы - врут много. Вас что специально обучают врать чтобы примеры приводить? Разговаривал с одним из местных АА - он тоже воевал (правда сказал в Таджикистане) а потом сказал что еще и сидел. Правда одно другого не исключает даже наоборот, но молодой он просто не успел бы все. Нет что "хозяйский" это чувсивуется да и перстни, а вот что воевал, вряд ли... Взгляд у него не такой. Я это словами объяснить не могу но у участников есть что-то в глазах, смерть что ли....
Знакомое дело. Кое-то у меня весь лосьон после бритья употребил не по назначению А кстати НД что такое? Спустя 3 часов, 29 минут, 42 секунд (3.05.2009 - 12:51) svetlooksgood написал(а): Золушка Дело в том, что когда я в последний раз напилась (недели три назад, я писала в дневнике) - ой, так спала хорошо! Часов 9, и столько энергии на следующий день. Что мне и НЕ нравится. Я знаю, что три рюмки перед сном - и сон будет. НО - это же ПьЯНЫЙ сон. А я такого не хочу. Я если пью - отключаюсь от внешнего мира и своих мыслей. А когда на трезвую голову - думки всякие начинаются, в том, наверное, и проблема. Думаю, я не единственная, кто за много лет разучился отключать свой мозг без алкоголя. Мне не хочется выпить как раньше. Я стараюсь и делаю все, что возможно, чтобы войти в нормальную колею. Поэтому я хочу НАУЧИТьСЯ спать САМА, без алко. Вчера вот наплясались на лайнере, потом на работе (в общей сложности - 7 часов), так я сегодня с третьего раза будильник услышала. Завтра на лайнер не еду (надеюсь) - посмотрю, как спать буду... И никаких "капель"! Это я УЖЕ могу обещать. По крайней мере - на сегодня (по твоему же совету!) Спустя 4 минут, 37 секунд (3.05.2009 - 12:56) svetlooksgood написал(а):
Мы с тобой почти одновременно пришли в Веславо. И я хорошо помню, ЧТО с тобой было в начале - и стиль сообщений, и аватарку. Да, улыбающийся, летящий и сияющий - это стоит легкого недосыпа по выходным! Спустя 34 минут, 43 секунд (3.05.2009 - 13:31) Аполинария написал(а):
ну и что я вот любила пить одна - начинала дома , потом когда уже контроль над своим поведением пропадал - несло куда то в народ, мне тогда наоборот уже не жалко было с кем то делиться, была готова всех напоить и все деньги потратить и тратила . И что ж вот я за собой даже не думала, что следить было надо как то - такое вытворять могла и не следила ваЩе за собой - короче что тут говорить, алкоголь мою жизнь порушил - хочу не пить. Спустя 1 часов, 20 минут, 40 секунд (3.05.2009 - 14:51) Золушка написал(а): svetlooksgood Солнце, три недели --это не срок , для восстановления сна...Блин...работка у тебя конечно ...Но знаешь , у меня есть знакомые девченки танцуют так же , как и ты ..но не бухают..На квартиры денег насобирали..и нормально живут..Одна недавно приехала , дома родила прекрасную девочку и поехала к отцу ребеночка своего ....А сколько тебе лет? и долго ли собираешься быть в этом "веселеньком" бизнесе?и мысли очем? ты о мыслях лучше пиши , которые мешают спать , а не о том , как их заглушить и какой таблеткой их запить.это будет честней..Вспоминаю свои мысли--мучали до утра...Знаешь , когда совесть чистая , тогда и лучше засыпается...Разбирайся...я может и сплю плоховато , но затоя заснуть хоть могу... Спустя 7 часов, 14 минут, 43 секунд (3.05.2009 - 22:06) kolia написал(а): svetlooksgood Да... ты права...  Спасибо тебе  Сладких тебе снов Спустя 1 часов, 21 минут, 59 секунд (3.05.2009 - 23:28) Sir написал(а):
В медицине есть еще и другое правило - сколько-то там лет без практики, и образование твое ничего не стоит. Так что ты - дилетант, звиняй. Даже если и работал медбратом недавно. Все равно дилетант. В лечении алкоголизма - точно. Спустя 3 минут, 9 секунд Sir написал(а):
Это ты вообще к чему? Я при чем, что ты кому-то там не веришь? Это твои проблемы и этого парня Группы АА тут совершенно не при чем.НД - это форум такой. Нотдринк. Там, кстати, АА не любят, а вот советы дают пачками. Даже те, у кого опыта никакого нет. Тебе там может понравиться Спустя 17 минут, 24 секунд (3.05.2009 - 23:46) Мария написал(а): Мне помогало заснуть не меньше 6таблеток донормила. Поняв это, прекратила применять их. Вдруг привыкну, сколько же тогда надо будет? Сейчас пью пустырник в фильтр-пакетах, он без спирта. Спустя 7 часов, 44 минут, 21 секунд (4.05.2009 - 07:30) Bear2008 написал(а):
А кто сказал что без практики? Я на себе постоянно практикуюсь - простуды и прочее. Раньше и с психотропными вещами практиковался - антидепрессанты, транквилизаторы. Потом перестал так как нашел способ "выпустить пар".
К тому что стоило мне начать как ты тут же привела в пример своего брата, что он подсел на один из препаратов (я даже догадываюсь на какой) - я ведь говорил что его кому ни попадя назначают как витамины. А вообще надо было мне учиться на биохимика - уж очень нравиться мне разбираться что происходит в организме от того или другого лекарства. Глядишь и синтезировал бы какой-нибудь "элексир любви" (в любом случае все сведется к химическим реакциям в организме) Ну в общем получается что стоит что-то сказать сроазу приводят пример или из своего опыта или близких знакомых. Я конечно понимаю - суммарный опыт АА огромен, но он как бы сказат "неживой" и вот этим примерам я почему-то не верю Не обязательно тебе вообще. Уж очень мне это напоминает одну "религиозную" организацию с которой я сталкивался....
А знаю. Энни туда ушла - мне ее Алена заложила А насчет того что там АА не любят неправда. Вон как раз Энни там АА защищает как Цербер. Спустя 39 минут, 42 секунд (4.05.2009 - 08:10) Sir написал(а):
Хорошая практика, и правда, гы
И че? А при чем тут группы АА и вранье, не поняла? Я сказала, что было с моим братом - реальным человеком, а не седьмой воде на киселе, про которого кто-то что-то слышал. А насчет того, что тебе стать биохимиком - так ведь ты еще молоденький, тебе и карты в руки. Почему нет? Может, и правда, у тебя талант. Учиться никогда не поздно, я считаю Дерзай! И может мы лет через сколько-то будем про тебя в газетах читать, что тебя в Швецию пригласили на вручение... Спустя 2 часов, 17 минут, 40 секунд (4.05.2009 - 10:27) Rearranger написал(а):
Я с НД свалил, поскольку из=за этого дебильного форума срыв случился, перегрузился ненужной херн...й и мозг заднего хода включил сильно. Не советую туда ходить, проверенно на себе. Спустя 3 часов, 3 минут, 12 секунд (4.05.2009 - 13:30) Morsla написал(а): Насчет издевательства над биоритмами - полностью согласна. Работала в Шоу бизнесе по ночам - была "Не есть человек". После отмены у меня редко бывает бессонница. Обычно я с ней дружу. Лежу и думаю работаю по шагам. Если невмоготу молюсь плачу. Фигню всякую отбрасываю. Если засыпаю самое позднее в 2 часа. Одну ночь не посплю потом как миленькая. Сынок у меня на разкость соня - маму любит спит ночью радышком его сопелки прогонят любую муть. У меня сейчас началось накопление напряжения ложусь как струна ноги выворачивает все тело выворачивает но ничего уснула. Встала такая же как свернутая в жгут простыня. Два дня билась головой об стенку не хочу больно а бьюсь. Спустя 13 минут, 35 секунд (4.05.2009 - 13:44) Bear2008 написал(а):
Ага около 40 ну совсем молодой Спустя 1 минут, 10 секунд (4.05.2009 - 13:45) Sir написал(а):
Около 40 - это сколько? 37? Конечно, молодой. Я и своего мужа-то старым не считаю, а ему 55. В 52 сменил работу полностью, кстати. Спустя 2 минут, 42 секунд (4.05.2009 - 13:48) Bear2008 написал(а):
Нобелевскую премию в биохимии нее дают Спустя 1 дней, 8 часов, 48 минут, 13 секунд (5.05.2009 - 22:36) Sir написал(а): Массаж - лучшее средство для сна. Расслабляет. Щас вот сижу и крыша уже едет (муж пригласил китайсу, чтобы мне массаж сделала). Класс! Щас завалюсь спать! Спустя 1 часов, 7 минут, 4 секунд (5.05.2009 - 23:43) Золушка написал(а):
Чистая совесть---лучшее средство для сна Спустя 11 минут, 40 секунд (5.05.2009 - 23:55) дядя андрей написал(а):
Но разбираться с совестью на ночь не стоит. Спустя 7 часов, 41 минут, 46 секунд (6.05.2009 - 07:37) Sir написал(а): Совесть у меня чистая. Я щас не могу вспомнить ни одного человека, встречи с которым я бы боялась. Массаж - рулез! Спустя 11 часов, 3 минут, 29 секунд (6.05.2009 - 18:40) Kirill_High написал(а): Ну опять лекарства психотропные... Нельзя ни в коем случае!!! Спать лучше ночью... А бессоница может и позже, но проходит. Первое время не спал постоянно, мысли типо там разные, депресняк, страх. А сейчас, если не спится молитву о душевном покое... и все. Спустя 1 дней, 13 часов, 44 минут, 56 секунд (8.05.2009 - 08:25) svetlooksgood написал(а): Наверное, не уставала по-настоящему. После трех дней 14-часовых плясок и песен - отличный сон! Уже два дня!:) Спустя 4 минут, 43 секунд (8.05.2009 - 08:30) svetlooksgood написал(а):
Может, одна и не бухает. Я в этом бизнесе уже несколько лет с перерывами, и девочку непьющую видела однажды - подружка моя. Работа у нас такая. Стресс, опять же. А что про квартиры - 10 лет назад это было реально. Сейчас - только на пластиковые окна да гараж наскрести можно. Что, впрочем, тоже неплохо. А про то, как долго буду - не знаю. Мне на месте не сидится. Более года на одной работе, в одном городе не выдерживаю. Не важно, в какой стране. Может, Бог поможет, и найдется другая работа - мобильная и интересная. А так - еще 7 лет в запасе:) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
-------------------- И жизнь хороша!
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|
[ Время генерации скрипта: 0,0611 ] [ Использовано запросов: 25 ] [ Использовано памяти: 6,387 Мб. ] [ GZIP включён ]