Скрыть опции темы |
|
||||||||
|
|||||||||
   |
| как пережить первые дни без алкоголя? |
Текстовая версия этой страницы |
 |
|
||||||||||||||||||||
  Пользователь  Профиль Журнал Группа: Переписка  Сообщений: 91 Пользователь №: 3697 На форуме: Карма: 0 Не пью: 12 лет, 9 месяцев  |
нет возможности сейчас ходить на группу. не пью третий , очень тяжело. что делать?
 Спустя 4 минут, 3 секунд (27.10.2008 - 22:54) Аполинария написал(а): я в чате сидела , пыталась применить рекомендации желтой книги, главное еще не быть голодной, злой, усталой, поешь сладкого обязательно - тягу отбивает, сока сладкого попей Спустя 13 секунд (27.10.2008 - 22:54) Алена* написал(а): настя А пить есть возможность?  Спустя 3 минут, 6 секунд (27.10.2008 - 22:57) ТАЯ написал(а): настя Дорогая, мы с тобой - не переживай. Что делать? Я набросаю списочек, а ты выбирай что подойдет. Потом еще народ подбежит и расскажет.
Спустя 7 минут, 54 секунд (27.10.2008 - 23:05) настя написал(а): жалко домашних, детей и мужа, не могу сними разоваривать и даже находиться с ними в одном помещении. ни о чем не могу думать, только о пиве.  Спустя 5 минут, 40 секунд (27.10.2008 - 23:10) Димон написал(а): НАСТЯ Основное - можно больше сиди на форуме. Если плохо физически, то кушай витамины, вообще больше кушай, чтобы восстановить силы и подавить тягу, пей минералку, сладкий чай. Если плохо эмоционально (а физически более менее), то ко всему вышесказанному больше гуляй на свежем воздухе (возьми с собой сок или -нибудь другой напиток), естественно гуляй вдали от мест продажи спиртного, звони по сотовому друзьям, подругам, родным. Потихоньку приводи себя в порядок (душ и все такое). Лично мне это помогало выходить из запоя. Спустя 2 минут, 36 секунд Димон написал(а):
Значит лучше сиди на форуме и на улицу не выходи ... Спустя 10 минут, 48 секунд (27.10.2008 - 23:21) babbyy написал(а):
Держись, милая! Спустя 2 минут, 31 секунд (27.10.2008 - 23:24) настя написал(а): еще кажется, что вру и виновата, становится противно. Спустя 19 секунд (27.10.2008 - 23:24) Шая написал(а): настя Здравствуй Настя я алкоголик из Краснодара... зовут меня Саша... мне помогал кефир на отходняках и ещё что нибудь что-бы отвлекало мои мысли...это чаще всего была книга...ты с состоянии сейчас общаться или просто хотя бы слушать...я бы мог тебе рассказать кое что из своей алкогольной жизни...мне сейчас тоже не особо трезво мыслиться и я тоже нуждаюсь в общении... Спустя 18 секунд (27.10.2008 - 23:24) babbyy написал(а): настя Кому вру? Спустя 3 минут, 31 секунд (27.10.2008 - 23:28) Димон написал(а):
Алкоголизм - это болезнь, а не порок. Болеть не стыдно, не противно, а вот не стараться выздороветь стыдно и противно (лично мое мнение). Спустя 3 минут, 35 секунд (27.10.2008 - 23:32) Drodro написал(а):
Попробуй отложить думку на завтра.НА УТРО. Утро вечера мудренее Тяжело..но не смертельно.Поверь."И это пройдёт"(с) Держись.мы с тобой! Спустя 4 минут, 43 секунд (27.10.2008 - 23:36) настя написал(а):
самой себе Спустя 14 минут, 53 секунд (27.10.2008 - 23:51) leHa написал(а): настя Я на форуме сидела . В чат выходила, когда совсем плохо было. Иногда на зубах приходилось - жить не хотелось, но терпела. Тяжело , очень. Вспоминать страшно. Я тоже и ты, больнички, сама с Божьей помощью. Потом будет легче, я тебе обещаю. И трезвость будет в радость, не смотря на то, что всякие моменты бывают. Держись, заяц  ЗЫ: Почему на группу не можешь? Спустя 5 минут, 50 секунд (27.10.2008 - 23:57) САВА написал(а): Привет,меня зовут Лена,я алкоголик. О именно лжи идет речь? Спустя 1 часов, 8 минут, 24 секунд (28.10.2008 - 01:05) настя написал(а): не с кем оставить младш. ребенка Спустя 3 минут, 37 секунд настя написал(а): не могу объяснить в чем вру, просто такое ощущение смешанное с чувстом вины Спустя 3 минут, 41 секунд (28.10.2008 - 01:09) Алена* написал(а): настя А сколько младшему? Иногда на собрания с детьми приходят.. Здесь то тоже группа.. Можешь конечно первое время здесь сидеть.. Но реальные группы - реальные люди.. Спустя 1 минут, 12 секунд (28.10.2008 - 01:10) leHa написал(а):
настя А если с папой? Спустя 23 секунд (28.10.2008 - 01:11) настя написал(а): это не мой случай, сребенком не получится. Спустя 2 минут, 44 секунд (28.10.2008 - 01:13) Алена* написал(а): настя Ну тогда в чат.. Я первое время из чата только на собрания вылезала.. И литературу читай.. Чувство вины - это от болезни.. Мы не виноваты что больны, мы виноваты что не лечимся.. А ты уже сделала шаг, пришла сюда.. Спустя 12 часов, 47 минут, 16 секунд (28.10.2008 - 14:01) tyapka написал(а): настя, не надо сейчас заморачиваться на: вру, должна, мя -такая-сякая-никакая(и курить не надо бросать немедленно)...это все потом будешь делать, все придет-никуда от тебя твоя вина не денется. Сейчас-первые недели-нужно помочь организму с ломкой справиться. Больше жидкости - лучше чистой воды (из бутылок), но и чаю с лимоном, с вареньем, с сахаром -милое дело, к вечеру таблеточку аспирина, обязательно нужно пить "эссенциале форте" - надо начинать печень лечить. Не выходи из дому, не надо (если есть возможность), попроси домашних остаивить тебя в покое -мама болеет (имеешь же ты право гриппом поболет неделю). Через пять-семь дней станет легче. Ночи с третьей-по пятую тяжко -тяжко, но надо потерпеть, я пила чай и аспирин, и дышала валерьянкой(корешки) из пакета. С третьего дня сидела здесь, просто тупо таращилась в экран, но отвлекало. Удачи!! Спустя 45 минут, 36 секунд (28.10.2008 - 14:46) Лися написал(а): Мне в своё время-муж помогал из такого состояния выходить очень быстро-он отвозил меня на дачу, иоставлял там с ведром чая,... я через силу, но ползала, пропалывая огород(работа -как раз для затуманеных мозгофф)- и мне к вечеру уже хотелось от усталости-просто спать... наутро была -по4ти новенькая.... кстати то же самое всегда делают шахтёры-я всегда удивляласдь-НА РАБОТУ С ТА-А-КОГО БОДУНА ТАЩИТСЯ,... а выезжает с шахты-ну огурчик!! Муж мне потом обьяснял-ты знаешь, сколько там потОв сходит за смену??, а потом ещё и в парилочку...-вот и выгоняет все очень быстро,.. вообще-я заметила-если двигаться(хоть -то, на сколько хватает сил)-процесс вывода всей дряни-идёт быстрее, а если валяться в постели и болеть-затягивается на несколько дней... Спустя 6 минут, 18 секунд (28.10.2008 - 14:53) роза написал(а):
ну это у кого ..... когда можешь двигатся это вааще супер... у меня был случай когда я могла только лежать, и ползать, ни о трудо терапии речь не шла.....уф...как вспомню....может это и не со мной все было? Тяпочка верни на аватарку своего песю, а то аж страшно делается. Спустя 2 минут, 17 секунд (28.10.2008 - 14:55) Бриз написал(а): У меня тоже не было сил двигаться. Через пару дней уже могла, но ночи были ужасными. Спустя 11 минут, 4 секунд (28.10.2008 - 15:06) Лися написал(а): а у меня наоборот-не могла даже прилечь-ещё хуже становилось-последний раз-двигаться не могла, но и лежть тоже-через силу -просто тупо бродила покомнате, еле волоча ноги,... тут главное чемто мысли занять-разговором ,... фильмом,. -то простейшими действиями,...( но это по-моему,.. а все мы -разные...) Спустя 3 часов, 17 минут, 0 секунд (28.10.2008 - 18:23) Drodro написал(а): Я тоже лежать не могла...трясло так ,что с кровати падала..Болталась между кроватью..туалетом и кухней...по кругу  Спустя 3 часов, 46 минут, 53 секунд (28.10.2008 - 22:10) Лёля написал(а):
Неужели и после нескольких месяцев трезвости не полегчало?  А я так надеялась.... Спустя 12 минут, 59 секунд (28.10.2008 - 22:23) Лёля написал(а): Мне тоже тяжело на этом этапе. Чем я себя занимаю - соки пью литрами, кисели там разные варю, компоты, чай и т.п. Шоколадом стараюсь не злоупотреблять, фигура всё ж от него портится и зубы, уж лучше бананы или сыр (в них тоже серотонин - тот самый гормон счастья). На сижу до упора, благо что всегда есть чем заняться. По дому тоже кучу дел переделываю, лишь бы дела не сидеть. Ну и форум этот конечно очень помогает!!! Ах да, ещё фильмов из Инета накачали с мужем и смотрели и семечки лузгали чтоб ещё и рот и руки занять  Спустя 36 минут, 25 секунд (28.10.2008 - 22:59) Лампа написал(а): Я первое время вообще не знала куда себя деть. Смятение, крик души... Разговаривать не могла спокойно ни с кем. Помогало очень: домашняя работа - уборка, помывка, глажка. Короче, любой физический труд. Был бы огород - уверена - пошла б копать  . Жидкости много пила очень: соки, минералку. Подсела на сладкое, но с удивлением поняла что не поправляюсь даже от такого количества. Чуть позже стала ходить в бассейн и спортзал. Сначала с эдаким остервенением, а потом с удовольствием даже. Спустя 13 минут, 46 секунд (28.10.2008 - 23:13) Sir написал(а):
О! Это мое!!! Коллега!
Разные бывают периоды. Не бойся ничего. Пьяные сопли по-любасу хуже, чем трезвое плохое настроение. Пусть мне будет очень плохо, но это будет моя жизнь - то, что я проживаю и чувствую. А не то, что я на утро очнувшись даже помнить не буду. |
||||||||||||||||||||
|
|
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|
[ Время генерации скрипта: 0,0652 ] [ Использовано запросов: 25 ] [ Использовано памяти: 6,239 Мб. ] [ GZIP включён ]