СМС-ки  Скрыть СМС-чат
ВНЕзависимости >> Группа ВНЕзависимости: ежедневно в 12.00 по Москве и в 20.00 по Москве. Скайп логин: aa12x12rus
 
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

> как пережить первые дни без алкоголя? Текстовая версия этой страницы  
настя  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 91
Пользователь №: 3697
На форуме: 8 лет, 1 месяц, 10 дней

Не пью:
5 лет, 4 месяца, 18 дней



нет возможности сейчас ходить на группу. не пью третий день, очень тяжело. что делать? :(



Спустя 4 минут, 3 секунд (27.10.2008 - 22:54) Аполинария написал(а):
я в чате сидела безвылазно, пыталась применить рекомендации желтой книги, главное еще не быть голодной, злой, усталой, поешь сладкого обязательно - тягу отбивает, сока сладкого попей

Спустя 13 секунд (27.10.2008 - 22:54) Алена* написал(а):
настя
А пить есть возможность? ;)

Спустя 3 минут, 6 секунд (27.10.2008 - 22:57) ТАЯ написал(а):
настя
Дорогая, мы с тобой - не переживай.
Что делать? Я набросаю списочек, а ты выбирай что подойдет. Потом еще народ подбежит и расскажет.
  • постоянно сидеть на этом форуме и читать интересные темы и журналы форумчан.
  • Заводить новые темки по интересующим тебя вопросам - это ты уже делаешь, молодец!
  • Завести на этом форуме свой журнал.
    • Принимать теплую ванну с аромамаслом и при свечах и легкой музыке...например.
  • Читать литературу АА ежедневно - хоть по книгам, хоть здесь - в разделе литература.

Спустя 7 минут, 54 секунд (27.10.2008 - 23:05) настя написал(а):
жалко домашних, детей и мужа, не могу сними разоваривать и даже находиться с ними в одном помещении. ни о чем не могу думать, только о пиве. :huh:

Спустя 5 минут, 40 секунд (27.10.2008 - 23:10) Димон написал(а):
НАСТЯ

Основное - как можно больше сиди на форуме.
Если плохо физически, то кушай витамины, вообще больше кушай, чтобы восстановить силы и подавить тягу, пей минералку, сладкий чай.
Если плохо эмоционально (а физически более менее), то ко всему вышесказанному больше гуляй на свежем воздухе (возьми с собой сок или какой-нибудь другой безалкогольный напиток), естественно гуляй вдали от мест продажи спиртного, звони по сотовому друзьям, подругам, родным. Потихоньку приводи себя в порядок (душ и все такое).
Лично мне это помогало выходить из запоя.



Спустя 2 минут, 36 секунд Димон написал(а):
Цитата
жалко домашних, детей и мужа, не могу сними разоваривать и даже находиться с ними в одном помещении. ни о чем не могу думать, только о пиве. 


Значит лучше сиди на форуме и на улицу не выходи ...

Спустя 10 минут, 48 секунд (27.10.2008 - 23:21) babbyy написал(а):
Цитата (Димон @ 27.10.2008 - 19:10)
НАСТЯ

          звони по сотовому друзьям, подругам,

Держись, милая!

Спустя 2 минут, 31 секунд (27.10.2008 - 23:24) настя написал(а):
еще кажется, что вру и виновата, становится противно.

Спустя 19 секунд (27.10.2008 - 23:24) Шая написал(а):
настя
Здравствуй Настя я алкоголик из Краснодара...
зовут меня Саша... мне помогал кефир на отходняках и ещё что нибудь что-бы отвлекало мои мысли...это чаще всего была книга...ты с состоянии сейчас общаться или просто хотя бы слушать...я бы мог тебе рассказать кое что из своей алкогольной жизни...мне сейчас тоже не особо трезво мыслиться и я тоже нуждаюсь в общении...

Спустя 18 секунд (27.10.2008 - 23:24) babbyy написал(а):
настя
Кому вру?

Спустя 3 минут, 31 секунд (27.10.2008 - 23:28) Димон написал(а):
Цитата
еще кажется, что вру и виновата, становится противно.




Алкоголизм - это болезнь, а не порок. Болеть не стыдно, не противно, а вот не стараться выздороветь стыдно и противно (лично мое мнение).

Спустя 3 минут, 35 секунд (27.10.2008 - 23:32) Drodro написал(а):
Цитата
ни о чем не могу думать, только о пиве.

Попробуй отложить думку на завтра.НА УТРО. Утро вечера мудренее ;)
Тяжело..но не смертельно.Поверь."И это пройдёт"(с)

Держись.мы с тобой!

Спустя 4 минут, 43 секунд (27.10.2008 - 23:36) настя написал(а):
Цитата (babbyy @ 27.10.2008 - 23:24)
Кому вру?

самой себе

Спустя 14 минут, 53 секунд (27.10.2008 - 23:51) leHa написал(а):
настя
Я на форуме сидела первые дни. В чат выходила, когда совсем плохо было. Иногда на зубах приходилось - жить не хотелось, но терпела.
Тяжело первые дни, очень. Вспоминать страшно. Я тоже как и ты, без больнички, сама с Божьей помощью. Потом будет легче, я тебе обещаю. И трезвость будет в радость, не смотря на то, что всякие моменты бывают.
Держись, заяц :)
ЗЫ: Почему на группу не можешь?

Спустя 5 минут, 50 секунд (27.10.2008 - 23:57) САВА написал(а):
Привет,меня зовут Лена,я алкоголик. О какой именно лжи идет речь?

Спустя 1 часов, 8 минут, 24 секунд (28.10.2008 - 01:05) настя написал(а):
не с кем оставить младш. ребенка :(



Спустя 3 минут, 37 секунд настя написал(а):
не могу объяснить в чем вру, просто такое ощущение смешанное с чувстом вины

Спустя 3 минут, 41 секунд (28.10.2008 - 01:09) Алена* написал(а):
настя
А сколько младшему? Иногда на собрания с детьми приходят.. Здесь то тоже группа.. Можешь конечно первое время здесь сидеть.. Но реальные группы - реальные люди.. :)

Спустя 1 минут, 12 секунд (28.10.2008 - 01:10) leHa написал(а):
Цитата (настя @ 27.10.2008 - 21:05)
не с кем оставить младш. ребенка 

настя
А если с папой?

Спустя 23 секунд (28.10.2008 - 01:11) настя написал(а):
это не мой случай, сребенком не получится.

Спустя 2 минут, 44 секунд (28.10.2008 - 01:13) Алена* написал(а):
настя
Ну тогда в чат.. Я первое время из чата только на собрания вылезала.. И литературу читай.. Чувство вины - это от болезни.. Мы не виноваты что больны, мы виноваты что не лечимся.. А ты уже сделала шаг, пришла сюда.. :)

Спустя 12 часов, 47 минут, 16 секунд (28.10.2008 - 14:01) tyapka написал(а):
настя, не надо сейчас заморачиваться на: вру, должна, мя -такая-сякая-никакая(и курить не надо бросать немедленно)...это все потом будешь делать, все придет-никуда от тебя твоя вина не денется.
Сейчас-первые недели-нужно помочь организму с ломкой справиться. Больше жидкости - лучше чистой воды (из бутылок), но и чаю с лимоном, с вареньем, с сахаром -милое дело, к вечеру таблеточку аспирина, обязательно нужно пить "эссенциале форте" - надо начинать печень лечить.
Не выходи из дому, не надо (если есть возможность), попроси домашних остаивить тебя в покое -мама болеет (имеешь же ты право гриппом поболет неделю). Через пять-семь дней станет легче. Ночи с третьей-по пятую тяжко -тяжко, но надо потерпеть, я пила чай и аспирин, и дышала валерьянкой(корешки) из пакета. С третьего дня сидела здесь, просто тупо таращилась в экран, но отвлекало. Удачи!!

Спустя 45 минут, 36 секунд (28.10.2008 - 14:46) Лися написал(а):
Мне в своё время-муж помогал из такого состояния выходить очень быстро-он отвозил меня на дачу, иоставлял там с ведром чая,... я через силу, но ползала, пропалывая огород(работа -как раз для затуманеных мозгофф)- и мне к вечеру уже хотелось от усталости-просто спать... наутро была -по4ти как новенькая.... кстати то же самое всегда делают шахтёры-я всегда удивляласдь-НА РАБОТУ С ТА-А-КОГО БОДУНА ТАЩИТСЯ,... а выезжает с шахты-ну как огурчик!! Муж мне потом обьяснял-ты знаешь, сколько там потОв сходит за смену??, а потом ещё и в парилочку...-вот и выгоняет все очень быстро,.. вообще-я заметила-если двигаться(хоть как-то, на сколько хватает сил)-процесс вывода всей дряни-идёт быстрее, а если валяться в постели и болеть-затягивается на несколько дней...

Спустя 6 минут, 18 секунд (28.10.2008 - 14:53) роза написал(а):
Цитата
а если валяться в постели и болеть-затягивается на несколько дней...

ну это у кого как.....
когда можешь двигатся это вааще супер...
у меня был случай когда я могла только лежать, и ползать, ни о какой трудо терапии речь не шла.....уф...как вспомню....может это и не со мной все было?
Тяпочка верни на аватарку своего песю, а то аж страшно делается.

Спустя 2 минут, 17 секунд (28.10.2008 - 14:55) Бриз написал(а):
У меня тоже не было сил двигаться. Через пару дней уже могла, но ночи были ужасными.

Спустя 11 минут, 4 секунд (28.10.2008 - 15:06) Лися написал(а):
а у меня наоборот-не могла даже прилечь-ещё хуже становилось-последний раз-двигаться не могла, но и лежть тоже-через силу -просто тупо бродила покомнате, еле волоча ноги,... тут главное чемто мысли занять-разговором ,... фильмом,. какими-то простейшими действиями,...( но это по-моему,.. а все мы -разные...)

Спустя 3 часов, 17 минут, 0 секунд (28.10.2008 - 18:23) Drodro написал(а):
Я тоже лежать не могла...трясло так ,что с кровати падала..Болталась между кроватью..туалетом и кухней...по кругу :ph34r:

Спустя 3 часов, 46 минут, 53 секунд (28.10.2008 - 22:10) Лёля написал(а):
Цитата (Шая @ 27.10.2008 - 23:24)
...мне сейчас тоже не особо трезво мыслиться...

Неужели и после нескольких месяцев трезвости не полегчало? :blink: А я так надеялась....

Спустя 12 минут, 59 секунд (28.10.2008 - 22:23) Лёля написал(а):
Мне тоже тяжело на этом этапе. Чем я себя занимаю - соки пью литрами, кисели там разные варю, компоты, чай и т.п. Шоколадом стараюсь не злоупотреблять, фигура всё ж от него портится и зубы, уж лучше бананы или сыр (в них тоже серотонин - тот самый гормон счастья). На работе сижу до упора, благо что всегда есть чем заняться. По дому тоже кучу дел переделываю, лишь бы без дела не сидеть. Ну и форум этот конечно очень помогает!!! Ах да, ещё фильмов из Инета накачали с мужем и смотрели и семечки лузгали чтоб ещё и рот и руки занять (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/april/huisvr.gif)

Спустя 36 минут, 25 секунд (28.10.2008 - 22:59) Лампа написал(а):
Я первое время вообще не знала куда себя деть. Смятение, крик души... Разговаривать не могла спокойно ни с кем.
Помогало очень: домашняя работа - уборка, помывка, глажка. Короче, любой физический труд. Был бы огород - уверена - пошла б копать :D .
Жидкости много пила очень: соки, минералку. Подсела на сладкое, но с удивлением поняла что не поправляюсь даже от такого количества.
Чуть позже стала ходить в бассейн и спортзал. Сначала с эдаким остервенением, а потом с удовольствием даже.

Спустя 13 минут, 46 секунд (28.10.2008 - 23:13) Sir написал(а):
Цитата (Лёля @ 28.10.2008 - 21:23)
семечки лузгали

О! Это мое!!! :) Коллега!

Цитата (Лёля @ 28.10.2008 - 21:10)
Неужели и после нескольких месяцев трезвости не полегчало?

Разные бывают периоды. Не бойся ничего.
Пьяные сопли по-любасу хуже, чем трезвое плохое настроение.
Пусть мне будет очень плохо, но это будет моя жизнь - то, что я проживаю и чувствую. А не то, что я на утро очнувшись даже помнить не буду.
4/26          
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | "Курилка" | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0426 ]   [ Использовано запросов: 23 ]   [ Использовано памяти: 3,803 Мб. ]   [ GZIP включён ]