Спустя 18 минут, 49 секунд (8.11.2008 - 02:05) митенька написал(а):
Цитата (jael @ 7.11.2008 - 23:46) |
на группу больше не хожу( |
В моём случае именно это привело к срыву!! Теперь, группа это моя опора ,фундамент!
Спустя 12 минут, 3 секунд (8.11.2008 - 02:17) Кот Баюн написал(а):
jael
Я ушёл из группы, ушёл из АА и начал пить через полгода - пил более 5 лет. А думал попью недельку.
Сейчас в АА, езжу в Москву на группу 3 раза в месяц.
Я ушёл из группы, ушёл из АА и начал пить через полгода - пил более 5 лет. А думал попью недельку.
Сейчас в АА, езжу в Москву на группу 3 раза в месяц.
Спустя 8 минут, 20 секунд (8.11.2008 - 02:25) ТАЯ написал(а):
jael
Мне кажется - ты попала туда, куда нужно.
Лично у меня нет никакой силы воли в вопросах употребления алкоголя. Потому и не пью.
По поводу напряжения - тоже моя тема...но поскольку способов снять напряжение стало на 2 меньше (алкоголь и наркотики не употребляю), то теперь стараюсь не напрягаться.
А этому меня учит программа и анонимные алкоголики...
Добро пожаловать: читать наш форум, наши журналы, и пользоваться нашим опытом.
Мне кажется - ты попала туда, куда нужно.
Лично у меня нет никакой силы воли в вопросах употребления алкоголя. Потому и не пью.
По поводу напряжения - тоже моя тема...но поскольку способов снять напряжение стало на 2 меньше (алкоголь и наркотики не употребляю), то теперь стараюсь не напрягаться.
А этому меня учит программа и анонимные алкоголики...
Добро пожаловать: читать наш форум, наши журналы, и пользоваться нашим опытом.
Спустя 3 минут, 31 секунд (8.11.2008 - 02:29) Sir написал(а):
jael
Приветик, меня зовут Света, я алкоголик
Очень рада познакомиться!
А ты в штате живешь в США? Там есть русскоязычные группы и наши ребята!
Может, тебе будет интересно с ними законтачить?
Приветик, меня зовут Света, я алкоголик
Очень рада познакомиться!
А ты в штате живешь в США? Там есть русскоязычные группы и наши ребята!
Может, тебе будет интересно с ними законтачить?
Спустя 24 минут, 3 секунд (8.11.2008 - 02:53) FatCat написал(а):
Спустя 11 минут, 22 секунд (8.11.2008 - 03:04) jael написал(а):
FatCat и Sir, спасибо. вы меня уже не помните, но пол года назад FatCat давал мне етот адрес и именно на ету группу я пошла, а через 3 месяца перестала ходить, хотя в начале она мне помогла,за что я всем очень благодарна.
Спустя 6 часов, 38 минут, 27 секунд (8.11.2008 - 09:42) Серго написал(а):
jael
Ты не оставляй себя одну в этих вопросах.Я,например,постоянно торчу на этом сайте.Ну а если есть живые группы,то это первое дело для тебя.Присоединяйся.
Ты не оставляй себя одну в этих вопросах.Я,например,постоянно торчу на этом сайте.Ну а если есть живые группы,то это первое дело для тебя.Присоединяйся.
Спустя 2 часов, 28 минут, 1 секунд (8.11.2008 - 12:10) Аполинария написал(а):
jael
да же так конечно 6 месяцев такой срок критический!!! конечно тяжело тебе , одной там, ты главное перетерпи сейчас это, и обязательно беги на группу, ты же ходила...ходи пожалуйста и дальше, пусть не все понятно пока, но ты все равно ходи, голова потом догонит. и здесь будь, я здесь все время сижу тоже, иные дни в чате сидела, что бы только оставаться трезвой и ты не теряйся, журнал свой заведи... собирай опыт тех, кто успешно остается трезвым и применяй его себе и ты обязательно останешься трезвой
да же так конечно 6 месяцев такой срок критический!!! конечно тяжело тебе , одной там, ты главное перетерпи сейчас это, и обязательно беги на группу, ты же ходила...ходи пожалуйста и дальше, пусть не все понятно пока, но ты все равно ходи, голова потом догонит. и здесь будь, я здесь все время сижу тоже, иные дни в чате сидела, что бы только оставаться трезвой и ты не теряйся, журнал свой заведи... собирай опыт тех, кто успешно остается трезвым и применяй его себе и ты обязательно останешься трезвой
Спустя 1 часов, 57 минут, 57 секунд (8.11.2008 - 14:08) Анюта написал(а):
Меня вот депрессия на 2 годах накрыла!! Ничегошеньки не хотелось всё хренова только удавиться, группа любимая бесит и только накрывает!!! Но я ходила каждый день ходила, потом вот обратилась за помощью пошла на малую группу по книге Большой работать, где-то ко 2 му шагу отпустило. И ведь в моей ситуации ничего почти не изменилось , а изменилось мое отношение к жизни вот сейчас подошли к 4 шагу и лень просто страшная , но за жизнь свою трезвую страшнее.Ты походи на группу послушай не важно что тебе главное трезвой остаться!!!
Спустя 4 часов, 37 минут, 3 секунд (8.11.2008 - 18:45) дядя андрей написал(а):
Мне помагает самоанализ,который провожу каждый день. После группы это делать легче наступает ровное состаяние
разводов,часто замечаю ,что то о чем парился ни стоит моих нервов.Стараюсь в самом плохом дне найти что нибуть положительное.Бывают периоды которые надо перижить любой ценной оставаясь трезвым,Плоды обязательно себя проявят Спустя 44 минут, 17 секунд (8.11.2008 - 19:30) игорь усолье написал(а):
Цитата |
и что борьба не закончится до конца дней. |
Когда я пришел на группу мне сразу сказали что мы не воюем и не боремся с алкоголем , что мы просто больные и с этои болезнью можно жить . Я сеичас с неи и я рад что я алкоголик .
Спустя 49 минут, 31 секунд (8.11.2008 - 20:19) Лир-ра написал(а):
А меня такая тяга накрываля....Из последних сил держась говорила себе ,сей час схожу на группу ,после выпью,но грууппа заканчивалась, а тяги уже не было.НЕ падай духом!
Спустя 1 часов, 42 минут, 50 секунд (8.11.2008 - 22:02) grosswolf написал(а):
Извините меня, если попал не в тему...
Здравствуйте, меня зовут Вэл, и я, к сожалению, алкоголик... Когда-то (несколько лет назад) пребывая в состоянии близкому к белой горячке и всему сопутствующему данному состояниюю, я нашел в инете сообщество АА...! Виртуально познакомился с очаровательной дамой-алкоголичкой и, благодаря общению с ней, не пил (сознательно) более 2-х лет!!! (несмотря на то , что общение было только виртуальным). Я так и не постиг мудрости программы 12 шагов, не ходил на группу в силу разных причин, но - РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ И БЫЛ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ!!!
Так случилось, что я данную программу и сайты с нею связанные порекомендовал некоторым своим друзьям, страдающим пагубным пристрастием к алкоголю и - О ЧУДО!!!- ОНИ (почти все) БРОСИЛИ ПИТЬ!!!
Жизнь сложилась так, что я бросив все вредные привычки, (курил 18 лет -БРОСИЛ К СЧАСТЬЮ) поменял работу - она стала приносить больший доход, но уже в другом регионе... Жить стало легче, с финансовой стороны сегодня проблем практически нет..., но...
Вот тут и началось... До запоев,к счастью пока не доходит ( но думаю, что это преходяще...), но пару рюмок вечерком на сон грядущий себе уже позволяю...+ 2 выходных - где можно усугубить и более...
Сам я прекрасно понимаю(благо богатый опыт есть, да и жена врач...), что до добра это не доведет - дай только срок...(с учетом имеющегося опыта пития - краткий...)
И вот сейчас - перекресток семи дорог: есть хорошая работа, на работе ценят и соответственно платят, жена не знает что я начал пить (так началось все в другом регионе), но чует сердце и душа, что ежели не остановлюсь - все пойдет прахом...
С одной стороны черт бы с ним, но вот эта двуличность (сам алкаш, а на работе ценный кадр...) просто пугает... А последствия катастрофы пугают еще больше...
Не помощи прошу,но совета...
Здравствуйте, меня зовут Вэл, и я, к сожалению, алкоголик... Когда-то (несколько лет назад) пребывая в состоянии близкому к белой горячке и всему сопутствующему данному состояниюю, я нашел в инете сообщество АА...! Виртуально познакомился с очаровательной дамой-алкоголичкой и, благодаря общению с ней, не пил (сознательно) более 2-х лет!!! (несмотря на то , что общение было только виртуальным). Я так и не постиг мудрости программы 12 шагов, не ходил на группу в силу разных причин, но - РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ И БЫЛ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ!!!
Так случилось, что я данную программу и сайты с нею связанные порекомендовал некоторым своим друзьям, страдающим пагубным пристрастием к алкоголю и - О ЧУДО!!!- ОНИ (почти все) БРОСИЛИ ПИТЬ!!!
Жизнь сложилась так, что я бросив все вредные привычки, (курил 18 лет -БРОСИЛ К СЧАСТЬЮ) поменял работу - она стала приносить больший доход, но уже в другом регионе... Жить стало легче, с финансовой стороны сегодня проблем практически нет..., но...
Вот тут и началось... До запоев,к счастью пока не доходит ( но думаю, что это преходяще...), но пару рюмок вечерком на сон грядущий себе уже позволяю...+ 2 выходных - где можно усугубить и более...
Сам я прекрасно понимаю(благо богатый опыт есть, да и жена врач...), что до добра это не доведет - дай только срок...(с учетом имеющегося опыта пития - краткий...)
И вот сейчас - перекресток семи дорог: есть хорошая работа, на работе ценят и соответственно платят, жена не знает что я начал пить (так началось все в другом регионе), но чует сердце и душа, что ежели не остановлюсь - все пойдет прахом...
С одной стороны черт бы с ним, но вот эта двуличность (сам алкаш, а на работе ценный кадр...) просто пугает... А последствия катастрофы пугают еще больше...
Не помощи прошу,но совета...
Спустя 12 минут, 48 секунд (8.11.2008 - 22:15) karry написал(а):
Спустя 2 минут, 11 секунд (8.11.2008 - 22:17) Sir написал(а):
Цитата (grosswolf @ 8.11.2008 - 21:02) |
С одной стороны черт бы с ним, |
А с чем черт-то? С тем, что сопьешься, помрешь и жену вдовой оставишь?
Спустя 1 часов, 52 минут, 22 секунд (9.11.2008 - 00:09) Alc написал(а):
Цитата |
Не помощи прошу,но совета... |
даже полрюмки мне хватало, чтобы запустить механизм..., а потом - проблемы накапливаются и постепенно превращаются в такую огромную кучу вонючего дерьма, что лежишь на диване трясущийся и боишься даже подумать о том, все это теперь разгребать....
подходишь к зеркалу, в котором сизая бесформенная жопа вместо лица и говоришь этой самой жопе: еще водочки не желаете, а? одну рюмочку для аппетита? или может хватит?
как говорил кто-то: у пьющего алкаша есть три счастливых финала на выбор:
диспансер
тюрьма
морг
тебе больше нравится?
Спустя 9 минут, 43 секунд Alc написал(а):
Цитата (grosswolf @ 8.11.2008 - 18:02) |
С одной стороны черт бы с ним, но вот эта двуличность (сам алкаш, а на работе ценный кадр...) просто пугает... А последствия катастрофы пугают еще больше... Не помощи прошу,но совета... |
если ты действительно алкоголик, то твои слова звучат примерно так:
вы знаете, я каждый день перед сном разбегаюсь и бьюсь лбом в стену, вы думаете, это не очень вредно для головы?
или лучше так:
я стал перед сном выбегать на шоссе и полчаса бегать перед несущимися автомобилями... вы думаете это может быть опасным? я ведь только полчаса бегаю, дайте совет...
какой тут может быть совет?
Спустя 12 часов, 40 минут, 20 секунд (9.11.2008 - 12:50) leHa написал(а):
Цитата (jael @ 7.11.2008 - 21:46) |
на группу больше не хожу(почему, написала в теме root "что делать с одиночеством" |
jael
Прочитала. ты молодец, что на таком раннеи сроке не сорвалась этого. Слу, а других групп в твоем городе нет?
У меня тоже частенько состояние не ах, но мне помогают шаги и группы.
Спустя 1 дней, 10 часов, 12 минут, 19 секунд (10.11.2008 - 23:02) jael написал(а):
да,LeHa,не
, действительно, было тяжело. козалось, что я вообще никому не нужна, меня никто не ценит, личность, даже одногруппники, на которых надеялась и ждала поддержки. было очень одиноко и гадко на душе, будто рухнул мой маленький мир.ничего не было, была пустота и етого хотелась напиться, чтоб забыться. (слава богу, не сорвалась). другие группы в моем городе есть, но не русские-американские. я на них была пару раз, но мне там -то не очень. и вообще я не очень с американцами. хотя здесь давно. ну не мое ето, не родное. хотя на группу попробую пойти еще раз. спасибо. Спустя 14 минут, 20 секунд (10.11.2008 - 23:16) Алена* написал(а):
jael
Загляни в личку.. Я тебе приглашение в группу переписки "Весвало" отправила.. Ты сможешь получать письма и писать сама..
Загляни в личку.. Я тебе приглашение в группу переписки "Весвало" отправила.. Ты сможешь получать письма и писать сама..
Спустя 9 минут, 46 секунд (10.11.2008 - 23:26) jael написал(а):
алена,спасибо!
Спустя 16 часов, 51 минут, 34 секунд (11.11.2008 - 16:18) Vlad написал(а):
jael Привет! Ты просто не совсем понимаешь, что за зверь такой - страшный, коварный и непонятный алкоголизм. Поверь, ты уже никогда не сможешь выпивать "по чуть-чуть", и "по слегка". И возврата к нормальной жизни можно достичь только в одном случае - ПОЛНОСТЬЮ устранив алкоголь. И потом ещё забудь такое слово "борьба". В АА никто ни с кем и ни с чем не борется. Есть, я его называю, "финт им. Кутузова" - признание своего бессилия перед алкоголем, смирение с этим фактом и изменение своей жизни в связи с этим - мышления, стереотипов поведения, привычек, круга общения и, возможно, ещё чего-то, что тебе может показаться необходимым изменить для того, чтобы не запить снова. Потому, что нормально строящаяся жизнь продолжается у нашего брата только до 1-й рюмки. А в АА менять всё вышеперечисленное гораздо легче, веселей и интересней. Во-первых ты сможешь избавиться от одиночества, а во-вторых использовать опыт людей, уже чего-то добившихся на этом пути. Если надоест и захочешь вернуться к прежней жизни - у нас тебя никто держать не будет. Поэтому делай свой выбор сама! Удачи тебе!
Спустя 1 дней, 14 часов, 54 минут, 18 секунд (13.11.2008 - 07:12) jael написал(а):
vlad,спасибо, конечно, что не оставил мой пост алкоголизмом, конечно, алкоголиком я буду всегда. Я борюсь с приступами дипрессии, с желанием наплевать на себя и выпить, то есть пойти на медленное самоубийство,борюсь с -то,может быть психическими неполадками, причиненными длительным запоем, в частности, чувство одиночества. На самом деле, я не одинока, у меня кучя друзей, знакомых и много интересов в жизни. Чувство одиночества и одиночество-разние веwи.А еwе мне не понятно выражение "бессилен перед алкоголем". Бессилен перед алкоголем тот, кто не может завязать. Мы бессильны перед самой болезнью, т.к. никогда не сможем выпивать на праздники.Алкоголизм-ето хроническое, спид. Но не пить вообwе для алкаша- ето уже не бессилие. Надо, кстати, темку такую открыть, интересно,что народ думает по етому поводу?
внимания, но ты не совсем понял, про что ето я.Мне, хоть ето моя первая трезвость, в отличии от других никогда не казалось, что вот только одну рюмку для расслабона, и больше ни-ни. Прекрасно знаю- тормозов не будет, и знаю ето не только с опыта других людей, я сама такая во всем .По етому и держусь изо всех сил в тяжелые моменты и не срываюсь. И борюсь я не с Спустя 1 дней, 3 часов, 48 минут, 58 секунд (14.11.2008 - 11:01) Vlad написал(а):
jael Три задачи стояли передо мной в начале трезвого пути: 1. Избавиться от алкогольной тяги; 2. Создать психологическую защиту против 1-й рюмки; 3. Наладить свою жизнь так, чтоб было "хорошо там, где я есть. На сегодняшний день в основном всё решается. И борьбы таковой нет ни с чем или кем. Есть смирение со своей болезнью и принятие её в себе. принятие себя неизлечимо больным, нормально человеком только до 1-й рюмки. И ещё нюанс! Я "завязывал" и пытался "завязывать" многажды до прихода в АА. Здесь меня научили жить трезво. И то, что я тебе написал, что надо многое изменить в жизни - относится именно к этому "жить трезво". Это совсем другое, чем "завязать" или "бросить пить".
Спустя 7 дней, 17 часов, 8 минут, 2 секунд (22.11.2008 - 04:09) Анна75 написал(а):
Цитата (jael @ 8.11.2008 - 01:46) |
да, было очень тяжело начинать сначала жизнь, которую напрочь забыла, чувствовала себя потерянной, ребенком, начавшим познавать етот мир, только алкоголь всей душой и,хотя сильное физическое желание выпить переодически появлялось, я достаточно легко с ним боролась, т. к. возвращатся к свинячей жизни не было ни малейшего желания.все ето время я была уверенна, что я могу только в случае огромного стресса,типа потеря, не дай бог никому,например ребенка(детей у меня нет-просто пример).но в последнее время у меня начались приступы сильной дипрессии, раздражения. ето случалось и раньше, мне хотелось их залить, но я -то была уверенна, что моей силы воли будет достаточно не делать етого, ведь выпить для меня- равносильно сознательному самоубийству.и я тупо терпела, пережидала кризис. но последнее время внутреннее напряжение стало вырастать до такой степени, что, кажется, лопнет голова, если я его чем-то не сниму(валерьянка не ).как разумный человек понимаю, что алкоголь повлиял на мою психику и мою жизнь вцелом и что борьба не закончится до конца дней. и тем неменее,я боюсь, что в один день наплюю на себя и на всю работу, которую я проделываю в течении всех етих шести месяцев, и пойду за бутылкой. | помощи мамы, а о физическом состоянии, когда организм перестраивается на новый лад, вообще молчу. тем неменее, я испытывала огромную гордость за то, что хватило силы воли, радость от того, что становлюсь нормальным человеком, я возненавидела
Джейл, привет!!!
Поздравляю с шестью месяцами трезвой жизни!!!
Самое трудное позади!!!
Самое интересное впереди-!!!
Если представлять севе разные ситуации, которые тебе принесут много стресса, а потом думать
смогу я оставаться трезвой или нет....-фантазия, фантазия и одни предположения, иллюзии , предположения,
гаданиe ит.д. и т.п.
посморти реально на сегодняшний день - что у тебя есть , может быть это работа, друзья , ТРЕЗВОСТь,
отлично.
Живи сегодняшним днем , страхи они всех порой одолевают, но не надо им поддаваться и приходить в отчаяние от одних
предположений и фантазий.
Не по силам Бог испытаний не даст, а значит всегда будет возможность разрешить любую ситуацию алко, классно.
На счет депрессии, я для себя решила, что депрессия -это продукт моей лени, она мне сигналит, что надо шевилить
пятой точкой и сделать -нибудь дело, которое принест удовольствие : музыка, прогулка, молитва (даже через силу),
шопинг, вообщем я даже благодарна этой дипре, что она мне трубит, что надо действовать.
На счет одиночества , мы все в -то степени одиноки , для возможности выбирать между добром и злом, и в тоже время
мы все связаны и отвественны друг перед другом за наши поступки, хорошие, так и плохие.
Спустя 10 дней, 1 часов, 57 минут, 36 секунд (2.12.2008 - 06:07) jael написал(а):
Цитата (jael @ 2.12.2008 - 06:03) |
[QUOTE=Анна75,22.11.2008 - 04:09] [QUOTE=jael,8.11.2008 - 01:46] На счет депрессии, я для себя решила, что депрессия -это продукт моей лени, она мне сигналит, что надо шевилить пятой точкой и сделать -нибудь дело, которое принест удовольствие : музыка, прогулка, молитва (даже через силу), шопинг, вообщем я даже благодарна этой дипре, что она мне трубит, что надо действовать |
Чтобы избавиться от дипрессии,прочитала о ней много информации. На самом деле дипрессия не заставляет нас шевелиться и что-то делать, а наоборот,из-за нее мы теряем вкус к жизни и желание функционировать.Дипрессия бы внушает нам, что все бесполезно и что бы мы не делали-бессмысленно. Ты 1000 процентов права, что надо заставлять себя через силу "двигать пятой точкой". Ето очень еффективный способ,который у меня плохо получается.В семье одной известной американской психолога, страдаюwей врожденной гинетической дипрессией по женской линии есть замечательный девиз:"если женwина хочет повесится, ей надо взять веревку, мыло ипойти стирать".
Спасибо за советы!
Спустя 7 дней, 7 часов, 51 минут, 13 секунд (9.12.2008 - 13:58) denisko написал(а):
Самое опасное в этом деле иллюзии настигающие после пары тройки недель трезвости, ох и коварная штука. Ходишь такой весь трезвый ну а чоб не выпить , яж такой маладез, скока раз на этом срывался...
Спустя 18 минут, 55 секунд (9.12.2008 - 14:17) Lili M написал(а):
Цитата (denisko @ 9.12.2008 - 12:58) |
Ходишь такой весь трезвый ну а чоб не выпить , яж такой маладез, скока раз на этом срывался... |
А тебе перспективка больше вообще никогда не пить? Мне - номрально. я так хочу - прожить оставшиеся мне деньки алкоголя. Совсем. А тебе слабо?
Спустя 1 дней, 23 часов, 13 минут, 1 секунд (11.12.2008 - 13:30) Меди написал(а):
вообще трезвый - это только одни сутки... а если загадывать вперед,
впрочем, у меня у самой видимо тяга.... раз так врагов разоблачить...
но все ж ... "слабо?" - это не по нашему, не программное это... к 1 шагу никакого отношения не имеет
мадам, которая написала выше... она очень сильно преувеличила срок своей трезвости...впрочем, у меня у самой видимо тяга.... раз так врагов разоблачить...
но все ж ... "слабо?" - это не по нашему, не программное это... к 1 шагу никакого отношения не имеет
Спустя 9 минут, 26 секунд (11.12.2008 - 13:39) Бриз написал(а):
Меди
все равно надо иметь в голове мысль о том, чтобы не пить всю жизнь.
все равно надо иметь в голове мысль о том, чтобы не пить всю жизнь.
Спустя 7 минут, 53 секунд (11.12.2008 - 13:47) gruzilo написал(а):
Про поддержку это хорошо. Только когда она есть и на работе, и дома - везде, а ты не оправдываешь ожидания и запиваешь...Для меня это на порядок сложнее. Когда был со всеми в "контрах" ,
это ни идиотско звучит - было проще. _____________
выход из безвыходной ситуации там же, где и вход