СМС-ки  Скрыть СМС-чат
 
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

> О сексуальном насилии в детстве, меня изнасиловали в 7 лет Текстовая версия этой страницы  
вадим н.  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователь
Сообщений: 7
Пользователь №: 13074
На форуме: 4 года, 3 месяца, 7 дней

Трезвый:
11 лет, 4 месяца, 19 дней



Прописывая 4 шаг, 11.08.12 я вспомнил, что меня в 7 лет изнасиловала группа старших ребят. Я забыл эту ситуацию и вспомнил только теперь(мне 48 лет). До сих пор воспоминания отрывочны, этих ребят не помню совершенно.
Первые два дня я испытывал дикую боль, шок, стыд и чувство вины. Потом мне полегчало, Бог убрал часть боли, стыда и чувства вины.
У меня, хотя ситуация и забылась, все время шло ощущение, что я - женщина в мужском обличье, даже, вернее - девочка, я одно время хотел поменять пол, но не было денег на операцию, всю жизнь боялся мужчин и видел в каждом из них насильника, друзья у меня были только женщины, наставницы в программе - тоже женщины.
Меня тянуло к женщинам, но я всегда ругал себя за это, т.к. думал, что я тоже женщина. Только сейчас ко мне приходит понимание, что я все-таки мужчина.
Книгу М. Мюррей «Узник иной войны» я читал 2 г. назад и помню, что плакал во время чтения, т.к. хотя и не помнил тогда ситуации, книга болезненно отзывалась во мне.
До 7 лет я был жизнерадостным, веселым, общительным мальчиком, ничего и никого не боялся.
После насилия я замкнулся в себе, стал бояться людей, особенно мужчин, не хотел идти во двор гулять, все время сидел дома и читал. У меня всю жизнь были друзья-женщины и они, видимо, видели во мне подружку - доверяли всякие тайны об отношениях с юношами и мужчинами. Мне это нравилось, но я еще больше укреплялся во мнении, что я женщина в мужском теле.
До 24 лет у меня не было девушки. Мне было тяжело жить с родителями, т.к. отец у меня - алкоголик, домашний тиран, человек очень тяжелый, часто унижал и мою мать и меня, однажды (мне было 8 лет) при мне во время ссоры плюнул в лицо моей маме, потом часто обещал "Заплевать ей всю харю!". В 24 года я нашел женщину с квартирой, обманул ее, что люблю, и женился на ней.
Мой ПТСР(посттравматическое стрессовое расстройство) проявились после женитьбы. После оргазма мне становилось очень больно и я практически не занимался сексом с женою и пристрастился к мастурбации(при мастурбации не больно). До женитьбы я этим не занимался и не знал о своем ПТСР.
После 30 лет я пристрастился к алкоголю, в 41 год жена выгнала меня из дома, после этого 8 лет у меня никого не было, так как я считал себя женщиною, но мужчин боялся и не подходил к ним. Женщины меня привлекали, но так как они меня все время отвергали(возможно, чувствуя скрытую женственность), у меня с ними не получалось.
Сейчас боль и отчаянье от вспомненной ситуации с изнасилованием по милости Божией ушли. Я осознал, что чувство вины, будто я спровоцировал насильников - фальшивое, моей вины здесь нет. Но я ничего не мог поделать - чувствовал себя виноватым. Но не прошли даром 7 лет работы по шагам, я признался перед Богом в своем бессилии перед чувством вины и в течении 3 дней Он забрал его!
После этого мне стало намного легче.
Кроме этого, я долго чувствовал ненависть к насильникам и даже просил Бога помочь мне отомстить. Но Он дал мне понимание, что их и в живых то уже нет, и что они сами - жертвы насилия. Опять-таки я чувствовал, что сам простить их не в силах и просил Бога помочь мне простить. В течении 3 дней пришло прощение, а потом и душевный покой.
В настоящее время я перестал постоянно вспоминать о насилии, случай уходит в прошлое. 7 лет работы по шагам и опыт препоручения помогли мне проработать насилие за неделю.
Сейчас я ощущаю себя 14-летним подростком – хотя бы не 7-летним, и то спасибо Богу.
Я прошу поделиться опытом тех, кто пережил сексуальное насилие в детстве, и мужчин и женщин. Мне важно услышать, запомнили ли Вы насилие или забыли, как и я, когда вспомнили, как прорабатывали, по шагам или с психологом, простили ли насильников или пытались отомстить, какие были последствия для Вашей жизни и т. д.
Заранее благодарю за отклик!




Спустя 29 минут, 37 секунд (6.09.2012 - 00:38) Круговец написал(а):
мааадерааатааарыыы!!!

Спустя 56 секунд (6.09.2012 - 00:39) NikkaLe написал(а):
Тема одна другой хлеще...
Извини вадим н. ничего личного. Сочувствую. Молодец, что разобрался.

Спустя 7 минут, 47 секунд (6.09.2012 - 00:47) Ilmar написал(а):
Блин, дернул черт заглянуть! Удачи тебе , вадим.н.

Спустя 3 минуты, 18 секунд (6.09.2012 - 00:50) Оленька написал(а):
вадим н.
ты умница и молодец что справился с такой болью и обидой!!!! но поверь это не то место где делают пятый шаг!!!! кроме людей с "духовным" пробуждением здесь много других ..... они могут и обидеть , нарушить анонимность и перевернуть с ног на голову!!!! я люблю этот сайт, но это не место для таких советов!!!! и не в обиду в АА выздоравливают от алкоголизма, а тут скорее нужно к психологу!!!

Спустя 7 минут, 9 секунд (6.09.2012 - 00:57) cyp написал(а):
Оленька
Цитата
они могут и обидеть , нарушить анонимность и перевернуть с ног на голову!!!!

Например, я! Так и подбивает обидеть.
Тут сайт анонимных алкоголиков или что здесь вообще творится? :blink:
Круговец
Цитата
мааадерааатааарыыы!!!

Поддерживаю

Спустя 26 минут, 24 секунды (6.09.2012 - 01:24) Вальтрон написал(а):
вадим н.
Пообщайся со спонсором или найди спонсора.. чувство аашного такта отсутствует у тебя брат

Спустя 19 секунд (6.09.2012 - 01:24) Filip написал(а):
вадим н.
5-й в курилке - это мужественно. Бог тебе в помощь. У меня такого опыта нет.
Есть другой...
Я затаил обиду и ненависть на мужа папиной сестры (он избил меня, когда я был ребенком, я чуть не умер). Я был уверен, что такое простить нельзя. Помогли молитвы 4-го шага. Первый 4-й я делал полгода. (Много людей - много времени уделял молитвам). Работает! Сначала отступила ненависть, потом снизошло прощение. Делал - получил. Как-то так. Да. После 5-го со спонсором я уже был готов "раздеться" везде.

Спустя 1 минуту, 21 секунду (6.09.2012 - 01:26) dedtankist написал(а):
вадим н.
Жёсткая тема, конечно...Я думаю, если вот так говоришь об этом- надеюсь ты в целом Справился...Достаточный срок Трезвости тебе в помощь,.......у меня среди близких знакомых одна проститутка была...завязавшая,...очень сложно было ей устроиться себе в мозгу без "халявы" прежней "работы" строить жизнь занонво.....так вот она вполне честно про "измещение" негатива из памяти говорила...защитная функция мозга...как-ни странно самая грязь вымещалась, забывалась , не становилась каким-то висящим дамокловым мечом в её желании забыть и строить новую жизнь.....Добра Тебе, 48 лет- самый возраст быть Счастливым :)

Спустя 3 минуты, 27 секунд (6.09.2012 - 01:29) Лир-ра написал(а):
Согласна с Оленькой, хотя может изложенное здесь Вадимом может быть кому то полезным, тем кто живет с этим и не видит выхода...
Тебе Вадим моя поддержка и понимание.

Спустя 49 минут, 8 секунд (6.09.2012 - 02:18) alles написал(а):
Думаю это провокация... проверка на вшивость.. и точно не "новичка" в АА.
Смотрите профиль
Цитата
Сообщений: 2
Пользователь №: 13074
На форуме: 3 дня

Трезвый:
7 лет, 1 месяц, 15 дней

И читайте тут...
Цитата
Прописывая 4 шаг, 11.08.12

Что то странно, что на 7 году торкнуло за написание шагов взяться да ешё и в "послушание" к спонсору пойти.

Вопрос публике:
Угадайте кто это?

Спустя 43 минуты, 16 секунд (6.09.2012 - 03:01) cyp написал(а):
alles
У нас многие на 7-м - 10-м году начинают работать по программе. Потому что не было раньше такое распространено. Не было раньше у них спонсоров. все работали по программе так, как каждый это понимал.
а если честно, то интересно, кого ты узнал в этом человеке?

Спустя 46 секунд (6.09.2012 - 03:02) leo_просто Leo написал(а):
Странные люди, однако. Когда пишут всякий бред ни о чём и флуд или что-то типа "Опять я бухаю и ничего не понимаю"и всякие разборки на пустом месте- это не провокация и это АА.
А если человек написал реально полезный свой опыт, то уже видят подвохи это не АА.
Господа, в Большой книге написано, что мы перестали различать грань, что истино,а что ложно.
Алкоголизм - это не проблема пьянства, это духовная болезнь, и такая ситуация и её преодоление с Божьей помощью - это чудо программы как раз АА, а не то, что кто-то там не пьёт год, но ничего не хочет делать со своими скелетами в шкафу.

Спустя 45 минут, 53 секунды (6.09.2012 - 03:48) вадим н. написал(а):
В дополнение сообщаю, что я уже 7 лет в АА, работал по шагам - 7 раз.
Первые 6 кругов по шагам результаты были, но недостаточно кардинальные. Причину вижу как раз в том, что основную проблему свою я не решался трогать - были сильные страхи. Тем более меня ужасали очень яркие описания мучений М. Мюррей, которая описала их в книге "Узник иной войны".
В последние три недели я очень много молился и сейчас чувствую непреодолимую потребность рассказывать о своем опыте, где только могу.
Спасибо тем, кто поддержал меня. А тем, кому эта тема не нравится - не читайте ее, вот и все.
В заключении приведу американскую статистику, о которой прочитал в одном из наших журналов: по результатам опроса среди анонимных сообществ(алкоголиков, игроков, наркоманов и созависимых), сексуальное насилие было У 85% ЖЕНЩИН И 45% МУЖЧИН! Так что я не один такой...

Спустя 30 минут, 28 секунд (6.09.2012 - 04:19) leonid написал(а):
Не туда пришёл,тебе в АЛ-АНОН надо,здесь как раз насильники и собрались,редкий алкаш баб не метелил ;)

Спустя 34 минуты, 28 секунд (6.09.2012 - 04:53) При написал(а):
Какая печальная история. Но, почему-то кажется, что либо Вы, Вадим, не всё вспомнили. Либо лукавите. :huh:
В любом случае, тема достойна сопереживания. :(
И напрасно, наверное, призывать модераторов удалить её. К демону Алкоголю каждый из нас приходит не просто так. А как раз из-за таких вот "было давно и неправда, а потом ещё и забыл, поэтому правда, ведь что-то же было".

Спустя 2 часа, 55 минут, 31 секунду (6.09.2012 - 07:49) Mike62 написал(а):
Очень много упора на психологию.
А врач-андролог не смотрел?

Спустя 29 минут, 32 секунды (6.09.2012 - 08:18) Алехандро написал(а):
привет вадим н. Я Леша алкоголик.
Меня не насиловали в детстве или я этого не помню. У меня были и мальчики и девочки в приятелях-друзьях. Но я где-то с 10 лет начал чувствовать себя отчужденным от общего круга людей,мне было не комфортно с ними общаться и находиться рядом. Потихоньку стал избегать социума, что привело мнея к бутылке.

Предыдущая моя девушка, тоже мне рассказывала некоторые подробности из жизни со своим мужем, мне это было ужасно не приятно слушать и она это видела, но я в силу своей слабости, страхов обидеть ее не говорил ей, что это не приятно мне слышать. Нынешняя подруга тоже кое-что рассказала, но тут уже совсем мало, никаких подробностей, в принципе мне насрать, что там у нее было до меня, ведь мы сейчас вместе.
К мальчикам в сексуальном плане меня никогда не тянуло, вообще не хотелось их пощупать совсем, опыта тоже не имею.
Не знаю помог тебе чем или нет, сказал как есть.

Спустя 2 часа, 2 минуты, 22 секунды (6.09.2012 - 10:20) alles написал(а):
Цитата (вадим н. @ 6.09.2012 - 03:48 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
сексуальное насилие было У 85% ЖЕНЩИН И 45% МУЖЧИН! Так что я не один такой...

Прочитав всё это.... и вот это...
Цитата (вадим н. @ 6.09.2012 - 00:09 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
У меня всю жизнь были друзья-женщины и они, видимо, видели во мне подружку - доверяли всякие тайны об отношениях с юношами и мужчинами. Мне это нравилось, но я еще больше укреплялся во мнении, что я женщина в мужском теле.

В рамках 5 шага (а это всётаки 5 шаг а не 4 как утверждают), прихожу к мнению что ИСТЕННАЯ ПРИЧИНА - все просто хотели сексуальных связей... Но так как народ у нас дикий, вместо "романтического вечера" получился "бардель за сараем".

Спустя 47 минут, 13 секунд (6.09.2012 - 11:08) Aza написал(а):
leonid
Эх, любой насильник, абсолютно каждый, есть ЖЕРТВА НАСИЛИЯ! Алкоголики все пережили серьезное насилие.
Вадим, респект! Очень хорошо, что тебе помогла, просто книжка. Она и сейчас проводит в Москве тренинги, ты бы сходил для окончательного решения проблемы. Спроси Остапа, он недавно был у нее....

Спустя 18 минут, 28 секунд (6.09.2012 - 11:26) Nikola написал(а):
По поводу насилия- им пропитано все..и я жертва насилия и насильник..семейное эмоциональное насилие.Был момент осознания этой проблемы, признания бессилия и *отказа от состояния жертвы и насильника*. Выздоровление возможно. Я и сейчас отлавливаю импульсы сотворить эмоциональное насилие над кем-то(весь форум ктати пропитан насилием- от легкой иронии(ты дурак) сарказма до неприкрикрытой агрессии)..Я отлавливаю этот импульс и СДАЮ БОГУ. Так раз за разом происходит исцеление..Точно так же и с состоянием жертвы(обидчивость)

Спустя 3 минуты, 48 секунд (6.09.2012 - 11:30) Aza написал(а):
Nikola
Брат! (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/0092.gif)
Вот он 6 и 7 шаги, без прикрас, как есть. :)

Спустя 12 минут, 7 секунд (6.09.2012 - 11:42) Nikola написал(а):

При перенесении насилия еще возможно развиитие или чрезмерной агрессивности или абсолютной беспомощности, беззащитности. Для выработки чувства защищенности мне стоило научиться доверять Богу свою защиту..это тоже не происходит в один день, но на данный момент у меня есть чувство защищенности. А болезненные чувства воспоминаний исчезнут по мере прощения и себя и тех. Раньше в моей памяти всплывали болезненные моменты..стыд страх и вина давли боль. После исповеди периоды зацикливания на прошлом становились все меньше и меньше и в конце концов боль исчезла..это исцеление.



Спустя 55 секунд Nikola написал(а):
Потом простил и себя.

Спустя 12 минут, 8 секунд (6.09.2012 - 11:54) Aza написал(а):
Nikola
кроме, как УВАЖАЮ, мне сказать больше нечего. Труднейшая, мужественная работа. По себе знаю.

Спустя 1 час, 11 минут, 6 секунд (6.09.2012 - 13:05) вадим н. написал(а):
Я всегда по жизни был жертвой: никогда не умел себя защищать, всех боялся, до сих пор не умею и боюсь. Может теперь научусь.

Спустя 11 минут, 57 секунд (6.09.2012 - 13:17) Aza написал(а):
вадим н.
Сходи сюда. Правда дороговато сейчас стало. :(
http://www.psyinst.ru/seminar.php?id=851&d=2620
Хотя бы почитай, можешь спросить у Багиры, как у спеца...

Спустя 1 час, 57 минут, 55 секунд (6.09.2012 - 15:15) Nikola написал(а):
Aza
Спасибо.
Цитата (вадим н. @ 6.09.2012 - 14:05 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
: никогда не умел себя защищать, всех боялся, до сих пор не умею и боюсь. Может теперь научусь.

Не стоит учится бить лица..просто позволь Богу защищать..

Спустя 23 часа, 56 минут, 42 секунды (7.09.2012 - 15:12) BeeRsaCHE написал(а):
Цитата (Крокер @ 6.09.2012 - 14:00 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Насильник - слабый. Сильный человек не ввязывается в драку даже когда его может оскорбить какая-нибудь шваль (за исключением когда на него смотрят дорогие ему люди), потому, что понимает и осознает свою силу. Насильник доказывает себе, что он сильный. Сильному - не нужны доказательства его силы. Это - болезнь.

<_<
Меня смущает в этом выражении именно исключение.
Сильные тут вообще есть?
Стоит значит шкаф 4х4, ему моська тявкает что-то оскорбительное, он не реагирует, но если вдруг кто-то близкий рядом появляется он эту шавку в асфальт ровняет... Шляпа это а не сила. Зависимость от чужого мнения.
Сильный человек с Богом. Я знаю, что всё что тявкает моська - это от её болезни, я же знаю про себя правду и словом пидорас меня не возможно оскорбить. Но ввиду того, что я болею, я реагирую на это, плюс если ещё кто-то рядом близкий есть, мне в десяток раз труднее не включиться, потому что ладно это чмо меня оскорбляет, но он же при моих людях это делает! Мои люди - я считаю что слова какого-то человека могут повлиять на мнение людей обо мне. Не мои поступки, а слова других людей обо мне. Заблуждение. Да, и ещё МОИ люди - это тоже заблуждение. Не врубить по рогу тому "моське" в такой ситуации можно только по двум причинам 1 потому что я сам обоссался от страха, что он меня укатает, 2 потому что я включен в процесс выздоровления и путем молитвы за этого человека, получил сострадание к нему и понимание его болезни. Причем для меня одного понимания, что человек болен не достаточно. Требуется полное принятие его ущербности на уровне духовном, что достигается путем молитвы и обращения к Высшей Силе.

По теме.
Благодарен за опыт. Я за себя не помню такого, но что-то отзывается. Может это было не физическое насилие. Я помню схожие ощущения отчужденности с самого детства. Не знаю чем вызвано, но я тоже один против всего мира был всегда. Эгоцентризм во мне прогрессировал постоянно. Момент спасения - алкоголь.

Спустя 3 часа, 45 минут, 11 секунд (7.09.2012 - 18:57) OSTAP написал(а):
вадим н.
Нарциссизм распирает...!!!! <_<
Посмотри ещё вот здесь расписание треннингов М.Мюррей на 2012 год.
http://www.murraymethod.ru/schedule/

Спустя 19 минут, 4 секунды (7.09.2012 - 19:16) Камогрядеши написал(а):
Цитата (cyp @ 6.09.2012 - 00:57 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Например, я! Так и подбивает обидеть.
Тут сайт анонимных алкоголиков или что здесь вообще творится?  :blink:
Круговец
Цитата
мааадерааатааарыыы!!!

Поддерживаю

Маринка, приветик. Я бы хотела напомнить слова преамбулы нашей - "Нам все равно кем вы были и что совершили, вам здесь рады. "

Я не увидела здесь ничего постыдного. Я видела безобразие явное в пьяном виде и здесь тоже такие заходят, даже признаются в том, что они педики и с ними носятся как с дорогими. И ответы о том, что в АА есть и гомосексуалисты и лесбиянки. Тема далека от этого. Тема о другом. Тебя когда либо насиловали? Думаю, что нет. Иначе ты не реагировала так. И ребенка твоего (Господи, спаси и сохрани!) и моего не насиловали. А теперь представь на минутку, что такое могло произойти и где-то с кем-то происходит. А вадим н. получается даже не сказал никому из взрослых - или не кому было или другая причина. Представь эту душевную травму для ребенка. Это ужас! И как жить с этим можно было столько лет. Ведь педофилия есть и это не постыдно, это ЖУТКО! А все наши страхи приведшие к алкоголизму родом из детства.


вадим н. ты молодец, что справился с этим и делишься опытом с другими. У меня тоже был в пьяной жизни момент изнасилования, и я знаю как это больно, после этого у меня особенно пьянство усилилось и я была сломлена, хотя поддерживаю то, что алкоголизм сам по себе есть насилие. (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/0092.gif)

Спустя 7 дней, 14 часов, 39 минут, 41 секунду (15.09.2012 - 09:56) Джарета написал(а):
ППКС.

Спустя 4 дня, 9 часов, 31 минуту, 7 секунд (19.09.2012 - 19:27) Золушка написал(а):
Вот статью нашла..
Пусть будет здесь.
Свернутый текст
Почему нельзя забывать насилие

Физиологическая реакция. Мы обращаем очень много внимания на психологический аспект последствий насилия, однако не секрет, что в стрессовых ситуациях огромную роль играет физиологическая перестройка организма. Первый обратил на это внимание американский физиолог Уолтер Кэннон, который определил два вида реакций на любую угрожающую ситуацию – борьба или бегство. При этом нервная система производит определенную перестройку функционирования организма. Впоследствии американский психоаналитик Франц Александер использовал эту идею для построения модели возникновения некоторых соматических заболеваний, таких, как язва желудка, гипертоническая болезнь и других. По его мнению, возникновение болезней обусловлено тем фактом, что организм перестраивается для реакции борьбы или бегства, но реакции не происходит в силу блокирующих эту реакцию чувств. Например, реакция гнева блокируется страхом наказания. Далее, американский психотерапевт Питер Левин обратил внимание, что существует третий вид реакции, он включается в ситуациях, когда борьба или бегство невозможны. Это – реакция замирания, или иммобилизации. Животное притворяется мертвым. При этом, по образному сравнению Левина, внутри животного происходит примерно то же самое, что и внутри неподвижного автомобиля, у которого одновременно до отказа выжаты педали газа и тормоза. Реакция иммобилизации позволяет сохранить в активированном состоянии огромную энергию, необходимую для быстрого спасения при первой же возможности. Эта энергия требует разрядки в случае сохранения жизни животного.

Человек не всегда убивает тех, на кого нападает.
Яркий пример – изнасилование.
В этой ситуации у жертвы возникает реакция иммобилизации (если защититься или убежать не получилось), но после полового акта ей физически уже, как правило, ничего не угрожает, и «замороженная» энергия не разряжается.
В результате жертва начинает жить в новом состоянии – с огромной нерастраченной энергией, совершенно не нужной в обыденной, спокойной жизни.
Эта энергия требует разрядки, и в жизни человека «начинают происходить» события, так или иначе связанные с ситуацией насилия.
Человек «начинает попадать» в ситуации, потенциально пригодные для разрядки «замороженной» энергии.
Способы могут быть совершенно разные – от неоднократных повторений эпизодов изнасилования до неосознанной провокации людей, зачастую своих близких, на проявление агрессии.
Нередко это делается с помощью насилия.
Так полученная травма начинает управлять жизнью человека.

Ядро травмы. Согласно П. Левину, существует 4 компонента, составляющие ядро травматической реакции.
Первый компонент – гипервозбуждение.
Это активация сил организма на борьбу с угрозой, какой бы та ни была – внутренней или внешней, реальной или воображаемой.
Гипервозбуждение не поддается сознательному контролю. Гипервозбуждение сопровождается сжатием в нашем теле и в восприятии.
Сжатие изменяет дыхание, мышечный тонус и позу человека, подготавливает его к активным действиям. Сжатие восприятия, или сужение поля сознания, не позволяет человеку отвлекаться на побочные, не существенные в данный момент стимулы. Основная задача сжатия – задать точное направление той энергии, которую дает гипервозбуждение. Если все же этой энергии не хватает на преодоление угрозы, включается следующий компонент – диссоциация.
Диссоциация делает человека спокойным и отстраненным от происходящего. В состоянии диссоциации человек может действовать безупречно и отрешенно, как будто на автомате, как будто он играет в игру и у него в запасе еще три жизни, ему не мешают эмоции, он может рисковать и его действия будут настолько точными, что риск поражения будет сведен к максимально возможному минимуму.
Диссоциация расщепляет человека в самом общем виде на страдающую и наблюдающую часть.
Страдающая часть действует, наблюдающая командует и наблюдает, при этом расщепление позволяет ей ничего не чувствовать, не страдать.
Диссоциация позволяет человеку безболезненно умереть, если до этого дойдет. Существует множество свидетельств переживания клинической смерти, в которых люди утверждают, что смотрели на свое умирающее тело со стороны.
Наконец, последний компонент, вступающий в действие, - оцепенение, или иммобилизация. Этот явление субъективно переживается как беспомощность. Причем эта беспомощность не похожа на ту беспомощность, которую время от времени переживают все люди.
В данном случае человек в буквальном смысле обездвижен, он не может пошевелиться, что-то сказать, при этом понимает, что с ним происходит.
Это очень унизительное состояние, и человек сделает все, что возможно, и заплатит любую цену, чтобы только избежать повторение этого переживания.

Эти компоненты, по сути, являются нормальными реакциями организма на угрозу. Они обеспечивают максимальную возможность выжить. Но если энергия, накопленная гипервозбуждением и сохраненная иммобилизацией, не получает адекватной разрядки в угрожающей ситуации, то эти компоненты не исчезают, а начинают трансформироваться в психику и с течением времени занимать все большее и большее место в жизни человека.
«Советы» травмы.
Перенесенная травма, к сожалению, становится неким самостоятельно действующим организмом внутри человека. Она ужасает, но в то же время предоставляет «хозяину» свои способы справится с этим ужасом. Травма паразитирует на человеке, становясь все более полновесным хозяином его жизни. Способы жизнедеятельности, которые «подсказывает» травма, приносят человеку временное облегчение, но самой травме никак не вредят. Ниже будут перечислены те последствия травмы, которые позволяют ей расти и развиваться в жизни человека, все дальше отдаляя его от осознанной, радостной и полноценной жизни. Назовем эти последствия «советами» травмы.

Совет первый: Забудь!

Как действует. Беспомощность, унижение – настолько удручающие переживания, что даже память о них крайне болезненна. Человек начинает защищаться от этих переживаний. Первый приходящий в голову способ – забыть, вычеркнуть этот эпизод из своей жизни. Некоторым это действительно удается, они действительно «отрезают» часть своей жизни от сознания. Как крайний вариант диссоциации возможно расщепление опыта на две личности – пережившую насилие и той, которой там «не было», то есть совершенно не пострадавшей.
Последствия. Для травмы этот совет – идеальный вариант. Если этот совет сработает, остальные не нужны. Человек забыл про травму, а значит, оставил ее в покое. Дальше она может «делать», что хочет. Человек сделал первый, но решающий шаг на пути к неосознанной жизни. Он становится некритичен, и все дальнейшие свои неприятности ему будет очень легко объяснять внешними причинами. Какое бы нелепое объяснение тому, что с ним происходит, ни придумал себе человек, оно будет приниматься – лишь бы ничего не напоминало о боли.
Противоядие. У нас есть помощник, который ничего не забывает – наше тело. Поскольку разрядки травматической энергии не наступило, то для тела травматическая ситуация остается актуальной. Для разрядки этой энергии необходимо научиться чувствовать тело и доверять ему. Главный способ разрядки, и, соответственно, исцеления – в специально созданных условиях, позволяющих телу самому найти адекватный выход из ситуации.

Совет второй: Никому не говори!

Как действует. Рассказ своим близким является адекватной реакцией по преодолению последствий травмы. Это, во-первых, разряжает (пусть и частично) «замороженную» энергию. Во-вторых, создает прецедент создания высокого доверия между людьми. Если этого не сделать, то травма будет по-прежнему полна сил и энергии для дальнейшего «роста».
Последствия. Если мы не рассказываем близким людям о происшедшем, то мы закладываем кирпич в стену между нами. Стена недоверия приводит к непониманию друг друга и, следовательно, повторной травматизации – уже со стороны тех людей кому человек изначально доверял. Круг сужается.
Противоядие. Да, говорить страшно. Да, могут обидеть еще сильнее, оскорбить. Но надо понимать, что это не от ненависти к вам, а от того, что близким людям это тоже очень больно, а вы – источник боли. Любой маме будет очень больно, когда она узнает, что ее дочь изнасиловали, она может излить эту боль на вас. Но будьте великодушны, дайте маме возможность преодолеть эту боль и помочь вам, и в итоге стать лучше.

Совет третий: Никому не доверяй!

Как действует. Мир становится все более враждебен. Если будешь доверять людям – будешь увеличивать шансы на то, что тебе сделают больно. Поэтому лучше вести себя со всеми ровно, приветливо, но формально и отстраненно.
Последствия. Отсутствие радостных переживаний, одиночество, депрессия. Агрессия по отношению к другим людям – за то, что они потенциально могут сделать больно, что опять же провоцирует повторную травматизацию. Могут возникать немотивированные и неконтролируемые вспышки агрессии. Холодность по отношению к близким. В качестве защиты человек может начать мыслить стереотипами: «люди не отвечают за то, что они чувствуют», «чувствам не прикажешь», «я такая (такой), какая я есть». Травма уже не приносит острой боли, но удобно и вольготно «растекается» по всем сферам жизнедеятельности человека. Осознанность и возможность управлять своей жизнью для человека становятся все менее возможными.
Противоядие. Невозможно снова испытать радость в одиночестве, настоящая радость может возникнуть только в глубоком и доверительном общении с другим человеком.

Совет четвертый: Избегай боли!

Как действует. Страх испытать предательский холодок в теле, ощущение того, как внутри все сжимается и сейчас наступит та самая унизительная беспомощность, приводит к тому, что человек начинает выстраивать свой мир, в котором душевная боль возникнуть не может.
Последствия. Лекарственная зависимость, алкоголизм. Окружение себя людьми, также избегающими болезненных переживаний. Стремление к ярким впечатлениям, к веселью. Замена переживаний о собственной жизни суждениями о других, бесконечным просмотром сериалов. Создание имиджа красивого, успешного, самодостаточного и довольного жизнью человека.
Противоядие. Существует два понимания смысла боли: боль как симптом, который нужно устранить, и боль как благо, как указание на то, что в человеке что-то не так. Второй смысл открывает широкие возможности для личностного роста

Совет пятый: Бойся сойти с ума!

Как действует. Несмотря ни на что, в глубине души человек чувствует, что с ним что-то не так. Он начинает сомневаться, задавать себе вопросы: почему это со мной происходит, что я могу изменить и т. д. В какие-то моменты жизни человеку настолько больно, что еще одна боль, связанная с воспоминанием о травме, для него почти ничего не значит. Это очень опасная ситуация для травмы. Чтобы этого не случилось, травма «подсовывает» человеку какой-нибудь другой страх. Чаще всего – это страх сойти с ума.
Последствия. Человек отказывается работать над собой. Отказывается сохранять взаимоотношения с кем-либо, чаще всего – с супругом (супругой), если эти взаимоотношения требуют каких-то глубинных изменений. Происходит эмоциональный разрыв. Развод в семейных отношениях наносит психическую травму уже не одному человеку, а всем участникам – мужу (жене), детям. Травма размножается.
Противоядие. На самом деле это заблуждение, что человек сойдет с ума, если будет вспоминать то, что пережил. Он уже не сошел с ума. Скорее сойти с ума можно, если ничего не делать, не изменяться и «обрастать» все новыми и новыми травмами.

Совет шестой: Никого не люби!

Как действует. Никто так не может причинить боль, как близкий человек. Но совсем никого не любить противно природе человека, поэтому травма «подсовывает» два возможных выхода. Первый – любить абсолютно безобидных, желательно – зависимых от тебя существ. Это дети и животные. Но дети вырастают и становятся самостоятельными. Поэтому человек, переживший насилие, либо разрывает с ними отношения (или общается с ними формально, не подпускает близко к сердцу, не любит), либо воспитывает их совершенно несамостоятельными, зависимыми и неспособными противостоять внешним угрозам. То есть травматичными. Второй выход – подмена настоящей любви различными шаблонами: «у каждого человека есть где-то своя единственная половинка», «я достойна любви, а не таких отношений», «раньше я его (ее) очень любила, а теперь разлюбила» и т.д.
Последствия очевидны, вплоть до серьезных психических заболеваний – своих и последующих поколений.
Противоядие. Понимать любовь можно по-разному. Но здесь важно понять, что любовь – это труд, забота о ближнем, жертвенность. Именно такой подход создает ощущение, что любишь человека. Слова «я его (ее) не люблю» означают: «я уже давно ничего для него (нее) не делаю и делать не собираюсь».

Это лишь малая часть последствий психической травмы.
Мы ничего не упомянули о чувстве вины, о ненависти к себе, о проблемах и манипуляциях в сексуальной сфере.
Но уже из приведенных выше «советов» видно, что травма, как спрут, запускает свои щупальца абсолютно во все сферы жизни человека.
Человек в каком-то смысле исчезает, сам практически целиком становится травмой. И травмирует других, в первую очередь тех, кто его любит.
Жертва становится насильником.
Если не в юридическом смысле, то в психологическом – очень часто.
Человек не виноват в том, что с ним случилось.
Виноват насильник. Но не надо забывать, что он не пришел ниоткуда.
Он тоже был когда-то жертвой – сексуального насилия, или жестокого обращения, или чего-нибудь еще.
Он просто в свое время не взял или не смог взять на себя ответственность за последствия того, что с ним сделали, и зло увеличилось.
Поэтому ни месть, ни обида, ни жалость к себе не помогут избежать или остановить насилие.

Единственный возможный для каждого путь, требующий терпения, выдержки, смелости и любви – это уничтожить зло в самом себе. Не случайно П. Левин назвал путь преодоления травмы «путем богов».

Спустя 15 часов, 28 минут, 14 секунд (20.09.2012 - 10:55) Nikola написал(а):
Цитата (Золушка @ 19.09.2012 - 20:27 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Это – реакция замирания, или иммобилизации. Животное притворяется мертвым.

Фактически я от стресса перед жизнью всегда был в таком состоянии. Оцепенения. Есть такие козлы при виде опасности просто цепенеют и падают в омарак парализованные. Ощущение себя мертвым. Я дошел до крайнего состояния, когда утратил способность быть живым. Наркотики временно снимали это состояние, но усугубили со временем. Стресс и шок. И сложно было даже увидеть, что *я в шоке*

Спустя 41 минуту, 42 секунды (20.09.2012 - 11:37) АндрейТ написал(а):
Камогрядеши
Цитата
признаются в том, что они педики

педики... <_< Вот именно так и признаются... <_<

Спустя 4 дня, 11 часов, 2 минуты, 7 секунд (24.09.2012 - 22:39) Чмоки написал(а):
вадим н.


К сожалению, насилия и насилия сексуального много... и далеко не каждый может его пережить. к Мюррей это хорошо.. но много важнее, что т ы об этом сказал и себе и людям... Рядом со мной много судеб в АА прошло... это даже представить невозможно, сколько боли, горя и вины за занильников... столько покверканных изломанных судеб... Раны саднят и саднят, и поделиться этим страшно, потому что "Умники" опять скажут : сам/сама виновата...

но твой рассказ о своей судьбе - это рука помои, протянутая таким же мученикам... они не одни теперь... и не исключительны

Спустя 10 часов, 15 минут, 4 секунды (25.09.2012 - 08:54) вадим н. написал(а):
Чмоки: спасибо!

Спустя 1 день, 3 часа, 17 минут, 54 секунды (26.09.2012 - 12:12) Джарета написал(а):
Ах ,бедненький отчим ,несчастненький ! Да будь моя воля,уже я б ему показала ,что такое НА САМОМ ДЕЛЕ БЕДНЫЙ И НЕСЧАСТНЫЙ ! жертвой он ,видите ли ,был ! "Извиняться придётся долго..возможно ,болью !"(С)

Спустя 2 дня, 1 час, 54 минуты, 46 секунд (28.09.2012 - 14:07) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Сильно. Смело.

Спустя 1 день, 6 часов, 26 минут, 32 секунды (29.09.2012 - 20:33) Mike62 написал(а):
Вышел фильм "Анонимные Романтики", торрент здесь http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3880472
Пересказывать не буду, в общем, психоаналитик даёт задание подопечному самому прикоснуться до кого-нибудь.

Спустя 1 день, 14 часов, 9 минут, 44 секунды (1.10.2012 - 10:43) Джарета написал(а):
Сама дотронуться до кого-нибудь-пожалуйста.Но если без позволениЯ ко мне-это будет минимум возмущённый крик.
Письмо на e-mail пользователюСайт пользователя
      
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Обо всем | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0455 ]   [ Использовано запросов: 22 ]   [ Использовано памяти: 3,89 Мб. ]   [ GZIP включён ]