Скрыть опции темы |
|
||||||||
|
|||||||||
   |
| как бы справится с тресячухой? |
Текстовая версия этой страницы |
 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 Старик  Профиль Группа: Форумчанин  Сообщений: 143 Пользователь №: 15229 На форуме: Карма: 0  |
Привет, всем.
Попил в выходные. Никак не могу избавиться от тресучки и депрессии. После работы беру пиво 4-5 только после этого могу поесть до этого не ем. Ночью все одно и то же засыпаю на пару часов потом просыпаюсь в поту и трясет всего. Все утро только и думаю как бы выпить. У меня еще толерантность к деазепамам, от бессонницы до принимался. понимаю тут уже только терпеть но блин не выдерживаю именно нервного напряга сильного и беру пиво. Тут же все проходит, а потом по новой уже с ума схожу. На работе как труп хожу. Решил тут поговорить отвлечься....советовать мне кажется кроме того что бы терпел и нечего. Спустя 30 минут, 34 секунды (6.08.2013 - 14:04) Гаврюн написал(а): Ну тут какие советы можно дать, все это ты наверняка знаешь. Напишу, только не раздражайся, если что. Если есть возможность вызвать нарколога и прокапаться - я бы все-таки вызвал. Лучше вытащить себя на прогулку, если рядом есть лесопарк или что-то похожее (даже с трясучкой, но без денег). Это относительно рабочий способ от бессонницы, который я юзал и мне помогало, помимо медикаментозного - долго гулять на свежем воздухе (если я был в состоянии ходить). Сладкий чай с лимоном (не на ночь) и много воды не повредят. Смирение с тем, что плохо все-равно будет и ты только оттягиваешь этот момент, тоже помогает. И понимание, что плохо - явление временное. А еще помогает слушать и читать опыт и лит-ру выздоравливающих алкоголиков. Если уже готов доехать до группы, езжай  . В общем, держись, это пройдет. Спустя 5 минут, 18 секунд (6.08.2013 - 14:09) Капитан Немо написал(а): Пора подумать,а не бросить ли мне пить.Тогда не пиво,не деазепам,и другую химию принимать не надо. А трясучка пройдёт,если ты не давно бухаешь. Спустя 1 час, 11 минут, 16 секунд (6.08.2013 - 15:20) Гаврюн написал(а): Чего планируешь то? Сам будешь отходить или с наркологом? Спустя 9 минут, 58 секунд (6.08.2013 - 15:30) superman22 написал(а): Пока тут не очень разобрался. Гулять не могу так как не ел особо начинаю сознание терять...ну или кажется так просто. Да конечно стоит подумать о трезвости...просто в таком состоянии депересия кроет просто и всего колотит. Поэтому, сейчас мысли как спастись. К сожалению Я работаю на машине и ужасно перенашу нейролептики три дня после них не могу ходить....ну а остального у них нет(( Думаю правда надо себя вытаскивать на улицу. Пока пиво поел надо, хоть что то съесть. А то потом опять не полезет ничего. Спасибо Вам! Спустя 4 минуты, 28 секунд superman22 написал(а):
Постараюсь сам. Погано, что даже день на работе не взять никак сейчас. А то останусь вообще без средств. Спустя 9 минут, 39 секунд (6.08.2013 - 15:40) Гаврюн написал(а): Да не за что . Тут принято на ты . Ну если хочешь выпить пива - пей конечно, но ты просто повторишь "день сурка", завтра будет тоже самое, только еще хуже. Или ты уже? Я понять предложение не могу. Спустя 3 минуты, 20 секунд Гаврюн написал(а):
Вот это предложение понять не могу. Спустя 5 минут, 29 секунд (6.08.2013 - 15:45) superman22 написал(а):
Да в том то и дело, что уже но надеюсь если больше не буду. Отойду. Уж больно измотал себе нервы уже. Порой кажется, что ничего не поможет больше мне уже. Отойду пойду на группу. Последний шанс уже другое не помогло ничто. Все что читал забывал во время обострения сразу же. Спустя 2 минуты, 59 секунд superman22 написал(а): Если бы перетерпел бы сегодня наверно было бы проще. Не знаю вроде не слабый но с этим никак не могу совладать( Спустя 16 минут, 1 секунду (6.08.2013 - 16:01) гаспар1 написал(а):
 Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собо Спустя 7 минут, 48 секунд (6.08.2013 - 16:09) Гаврюн написал(а): Ну считай похмелился и поел, сходи на прогулку с остановками на лавочках, когда кружиться голова. Возьми воды с собой и пей. И дома тоже пей воду и сладкий чай с лимоном (не перед сном). Это немного облегчает состояние и поможет уснуть, но все равно помучиться придется (и ночью конечно в поту проснешься). Ну тут выбор - начать мучиться сегодня или завтра, но больше . Спустя 3 минуты, 50 секунд (6.08.2013 - 16:13) superman22 написал(а):
Я тоже признал. Но мне кажется эту ситуацию можно было переретерпеть уж Спустя 1 минуту, 17 секунд (6.08.2013 - 16:14) Гаврюн написал(а): Ты откуда? Спустя 1 минуту, 16 секунд (6.08.2013 - 16:16) superman22 написал(а):
Питер. Спустя 5 минут, 8 секунд (6.08.2013 - 16:21) Гаврюн написал(а): А, ну видишь как хорошо, групп у вас достаточно. Спустя 3 минуты, 9 секунд (6.08.2013 - 16:24) superman22 написал(а):
Да много хороших. Я знаю. Все думал да сам я и так же все прочитал и так все понятно. Зависать стал( пойду пройдусь. Спасибо за общение и поддержку! Спустя 11 минут, 36 секунд (6.08.2013 - 16:35) Гаврюн написал(а): Ага, да не за что. Мне в первые дни еще помогало: слушать и читать спикерские давно выздоравливающих алкоголиков: http://vesvalo.net/index.php?showforum=55 http://podolsk-alco.net/audio/speakers/ могу еще накидать ссылок на разные материалы по теме. книжка "Жить трезвыми": http://aadubna.narod.ru/gt/gtr.htm тусить тут вместо:). Спустя 51 минуту, 21 секунду (6.08.2013 - 17:27) Mike62 написал(а):
От пива трясучка? Ну попробуй водку. От 4-х бутылок пива трясучка? Странно. Спустя 3 минуты, 7 секунд (6.08.2013 - 17:30) superman22 написал(а):
Да нет в выходные я выпил даже не знаю сколько. И водки и пиво тут батареей стоит надо вынести, а то только настроение портит) Спустя 25 секунд (6.08.2013 - 17:30) Багира2 написал(а):
Это у него только на опохмел. Спустя 3 минуты, 59 секунд (6.08.2013 - 17:34) superman22 написал(а):
О Багира привет помню читал тебя на нотдринке. Особенно года 4 назад. Почему пропала от туда? Спустя 2 минуты, 57 секунд (6.08.2013 - 17:37) Багира2 написал(а):
Базарный стиль распивочной он лайн не устраивал. Спустя 7 минут, 3 секунды (6.08.2013 - 17:44) superman22 написал(а): Понятно) Спустя 12 минут, 58 секунд (6.08.2013 - 17:57) Гаврюн написал(а):
Ветеран . Спустя 3 минуты, 40 секунд (6.08.2013 - 18:01) Багира2 написал(а):
Все свои, проверенные.  Спустя 33 минуты, 9 секунд (6.08.2013 - 18:34) superman22 написал(а):
Да мы с тобой и не пересекались)) Даже. Я просто был очень удивлен как то перепиской с сум. котом, когда он был в срыве году в девятом)). Так все четко. Я не проверенный, я к примеру сейчас забанен на нотдринке. Спустя 9 минут, 1 секунду (6.08.2013 - 18:43) Багира2 написал(а):
Не-е-е-е-е! Точно проверенный. Там тихушников не банят. Спустя 5 минут, 41 секунду (6.08.2013 - 18:49) superman22 написал(а): Обормот ..безтактный я)) Спустя 11 минут, 55 секунд (6.08.2013 - 19:01) Гаврюн написал(а): А чего такого. Мне нравится Notdrink, я фэн раздела КУ. Спустя 2 часа, 6 минут, 34 секунды (6.08.2013 - 21:07) Гаврюн написал(а): P.S. Это шутка, конечно . Спустя 12 часов, 56 минут, 40 секунд (7.08.2013 - 10:04) superman22 написал(а): Сегодня, вроде полегче. Уже не так страшно кроет как вчера. Сегодня уже никакого пива, а завтра буду надеюсь в форме. А там на группу пойду. Спустя 7 минут, 6 секунд (7.08.2013 - 10:11) Багира2 написал(а):
А куда ты денешься. Спустя 26 минут, 44 секунды (7.08.2013 - 10:38) superman22 написал(а): Организм вообще странная вещь) вчера лег спать и как то, даже сам не могу понять заставил себя не думать не очем. И заснул так спокойно хотя никаких, таблеток не стал принимать. Правда ночью проснулся и снова стал думать о всех проблемах которые мне не решить и всю оставшуюся ночь ворочился. Спустя 26 минут, 36 секунд (7.08.2013 - 11:04) alfa-iren написал(а):
а зачем думать-если их не решить?  Спустя 10 минут, 57 секунд (7.08.2013 - 11:15) superman22 написал(а):
Да если бы я знал)) Сам себя накручиваю, а потом думаю блин ну что же тут страшного то? Обычная житейская проблема. Но в абстиненции кажется ужасом. Я про таких паникеров после пьянки только читал. В жизни полно знакомых алков никто так-как я не парится. Спустя 2 часа, 53 минуты, 51 секунду (7.08.2013 - 14:09) alfa-iren написал(а):
Знаешь, я тоже была самая ранимая и несчастная  и тоже парилась по любому пустяку, переставала только тогда, когда стописят попадало..и начинался праздник.. и в течении 5-ти, 7-ми дней (сколько длился запой)-была только одна проблема-лишь бы бухло не закончилось представляешь, как здорово? в абстинюге-тысяча мелких проблем парят, а бухнула-только одна..красота..бухнула, и тысяча мелких, житейских проблем как не бывало!!!
я тоже не знала, и очень захотела посмотреть на людей, которым удается не пить по 2-е(!) недели, попав на группу, я уже "пытала" всех-КАК НЕ ПИТЬ? ни в горе, ни в радости..бросить можно, но вот КАК НЕ ПИТЬ??? для меня это был высший пилотаж... А уж попав на этот форум, я прямо поселилась тут...я очень хотела жить.. superman22 ау...  Спустя 15 минут, 55 секунд (7.08.2013 - 14:25) superman22 написал(а): Я тут. Просто выходил прогуляться немного. Да нет, я не ранимый)) Просто очень остро в абстиненции воспринимаю все , что происходит. Жена один раз уехала к маме я чуть с ума не сошел думал все жизнь закончилась Я бывает не пью и по 3-6 месяцев ну это когда уже стал читать форум тогда нотдринк. Но вот срывы потом были такие, что ужас. Один раз не пил 1.5 года но это было давно и было , что-то вроде спонтанной ремиссией. Тогда я про алкоголизм вообще не знал ничего. Спустя 3 минуты, 28 секунд superman22 написал(а): Сейчас, все стало гораздо хуже. К примеру сегодня на работе отмазался думаю ну вот отойду, прогуляюсь ....а сам щас иду и ловлю себя на мысли, что зря деньги не взял пиво так захотелось аж жуть. Думается только отходить стал и обратно охота залезть в то же болото. Спустя 11 минут, 51 секунду (7.08.2013 - 14:37) alfa-iren написал(а):
вот и я все думала, что..эх! горы сверну!(когда алко рулил), а на деле я падала все ниже...  что думаешь делать? трезветь окончательно, или ты считаешь, что просто зашуганный по жизни, а алко только обостряет? Спустя 12 минут, 45 секунд (7.08.2013 - 14:50) superman22 написал(а): Да в том то и дело я по жизни очень сильный и даже через чур бываю резок и жесток. Я трезвый порой могу горы свернуть и не терплю жалость вообще. И теперь представь с отходняка я превращаюсь просто в тряпку...которой можно мыть пол((( Очень трудно потом снова подниматься ....представь сына учу никакой саможалости, всегда иди вперед. И тут папа нытик после запоя. Мне после запоя не собраться вообще. Поведение в употреблении вообще отдельная тема...ощущение, что я сам хочу себя убить лезу всегда туда где погаже да поопаснее. Две разные личности в голове. Спустя 4 минуты, 5 секунд superman22 написал(а): А выход только один бросать окончательно. Только пока не могу понять как? Читаю шаги и порой мне кажется их и так делает человек по жизни который расстается с зависимостью..интуитивно. И вместе с этим во многое не верю. Поэтому наверно столько лет и не загнать меня было на АА. Спустя 8 минут, 21 секунду (7.08.2013 - 14:58) alfa-iren написал(а):
а вот с этого поподробнее  наш человек ...на группах АА был? в каком городе живешь? Спустя 4 минуты, 22 секунды (7.08.2013 - 15:02) Багира2 написал(а):
Так и есть.
А это твоя вторая личность не дает от себя избавиться. Спустя 52 минуты, 32 секунды (7.08.2013 - 15:55) superman22 написал(а): Нет на группы не ходил. Но читал того же Стеценко, да и вопросов ему задал столько что просто наверно уже достал))) Я из Питера. Спустя 15 минут, 21 секунду (7.08.2013 - 16:10) superman22 написал(а): А каким образом, избавиться от этой пружины которая растягивается, а потом хлоп и все? Почему ничего не действует? Я многих спрашивал все говорят тут индивидуально только) Что ж я за столько лет уже чувствуя этот механизм не могу подобрать к нему ключ Спустя 1 минуту, 48 секунд (7.08.2013 - 16:12) Багира2 написал(а):
С помощью шагов подберешь.
В этом и дело. Как только на группах увидишь людей, успешно проходящих через такие опасные моменты, уже легче станет.И, в процессе обмена опытом, сам научишься отслеживать и купировать их. Спустя 21 минуту, 14 секунд (7.08.2013 - 16:33) superman22 написал(а):
А как люби без групп умудряются купировать это? Или тут и вправду как ФетКэт писал надо что бы попали в унисон слова? Спустя 16 минут, 40 секунд (7.08.2013 - 16:50) Багира2 написал(а):
Если это получилось, то замечательно! Я встроилась в этот оркестр. И на группах не бываю. Только на праздниках пару раз в год. Ну и иногда новичков сопровождаю на первое в их жизни собрание.Но, для начала, надо получить наработки, встроиться в систему. То есть, ходить на группы. Два года я ходила по три-четыре раза в неделю и активно занималась служением. Когда почувствовала волну, когда вся наша система вошла в душу и улеглась там - потребность в посещении реальных групп отпала. Мне Весвало сейчас более, чем достаточно. Спустя 13 часов, 39 минут, 21 секунду (8.08.2013 - 06:29) alfa-iren написал(а): superman22 привет...как седня тресячуха поживает? Спустя 11 часов, 26 минут, 33 секунды (8.08.2013 - 17:56) superman22 написал(а): Привет! Да стыдно писать. Спустя 17 минут, 20 секунд (8.08.2013 - 18:13) Багира2 написал(а): superman22 Шо??? Опять???!!!  Спустя 57 минут, 30 секунд (8.08.2013 - 19:11) superman22 написал(а):
Угу, не выдержал постоянного депресняка. Самого если честно достало это уже. Утро работа чуть живой, вечером пиво. Спустя 23 минуты, 51 секунду (8.08.2013 - 19:35) Багира2 написал(а):
Так он никогда не пройдет, если будешь его алко лечить! Потерпи годик трезвости - и депрессняк уйдет. Спустя 12 минут, 6 секунд (8.08.2013 - 19:47) superman22 написал(а): Я не понимаю, что со мной. Я не желею себя просто то вакуум то .....не могу оценить, что со мной не понимаю просто. Все равно стало как то. Сейчас поспал нет эмоций, а хочется очень аж сердце стучать начинает. Когда пью появляются эмоции. То трясло ...теперь я внутри сплю ... Спустя 2 минуты, 23 секунды (8.08.2013 - 19:49) Багира2 написал(а):
Группы! Желательно, каждый день. Спустя 9 часов, 7 минут, 29 секунд (9.08.2013 - 04:57) pechora написал(а):
Алкоголизм можно сравнить с бредовым сном. Сейчас, когда горячка малеха отпустила -самое время проснуться.. Жизнь сама по себе штука радостная.. *наблюдаю за рыбками резвящимися в аквариуме* А депресняк у меня ушел довольно быстро - когда муть в глазах рассеялась и я начал узнавать лица людей на собраниях.. Начал просыпаться.. Опс.. и группа называлась "Пробуждение" Спустя 29 минут, 6 секунд (9.08.2013 - 05:26) superman22 написал(а): Сегодня задвинул работу. Бред в голове. Стыдно очень перед всеми. Буду лежать сегодня и трястись даже на улицу не пойду. Все допился уже совсем заврался всем...даже родители уже общаются как с вруном. Если, что тут буду писать ...думаю не прогоните? Так и не поспал толком сегодня. Жизнь вообще классная вещь я знаю, мне нравится жить ...но мне кажется не правильно как то я живу раз срывы у меня такие. Спустя 7 минут, 37 секунд superman22 написал(а): А тут есть группы он-лайн? Просто послушать ...может чуть отвлечет. Спустя 6 минут, 53 секунды (9.08.2013 - 05:33) pechora написал(а):
Ну ты почти как в классике жанра - "Все отринув.." Алкоголь, в союзе с моим эгоцентризмом - великий фальсификатор..хитрый властный сбивающий с толку.. В этом союзе я сам становлюсь высококлассным лжецом.. Но на ложь(иллюзии) - нельзя опереться.. Ударившись прибольно несколько раз, попытавшись сесть на "ложную табуретку" - я начинаю ценить честность..И разрываю узы опутавшей меня лжи честно заявляя на собрании - Привет. Я Андрей. алкоголик. Спустя 15 часов, 1 секунду (9.08.2013 - 20:33) superman22 написал(а): у меня сегодня инета нет)) как бес папутал. Спустя 9 часов, 52 минуты, 14 секунд (10.08.2013 - 06:25) alfa-iren написал(а): ну,ежели бес...может и белочка рядом Спустя 15 минут, 51 секунду (10.08.2013 - 06:41) Про_пасть_неба написал(а): Ты это ... водки чутка, замотайся в одеяло, вруби фильм для фона и лети в космос. С утра тоге водки, тока не переборщи Спустя 3 минуты, 27 секунд Про_пасть_неба написал(а): В моей голове поселился вирус вирус безысходности и самоотречения разрушивший стройные столбцы жизненноважных систем вторгшись в операционную среду моего страждущего сердца не спасает никакой перезагруз где такой антивирус что исцелил бы мою больную душу? скоро полетит диск от напряжённых раздумий вглядываний в вечность за границы дозволенного усвоенного и не усвоенного миллионы мыслей и слов поступков, дел и шагов шаг за шагом ближе к своей оторопелой мечте слепой неудачник идущий навстречу судьбе по рассветному сырому полю затоптанной земли вирус саморазрушения впился в оцепенелое эго скоро в памяти останутся лишь заражённые файлы не подлежащие исцелению тогда наступит новая эра в области компьютерных технологий… Спустя 2 часа, 39 минут, 36 секунд (10.08.2013 - 09:20) Гаврюн написал(а): superman22, вот. Видишь, к чему дело то движется ?Свернутый текст
даже зная где антивирус буду ровно сидеть на жопе последний самурай запоя самый несчастный из непонятых и самый больной из несчастных слишком творческий для этих людишек разве могу я позволить разрушить мои иллюзии повелитель мух гордо возвышаюсь над батареей бутылок мастурбация на свои проблемы бесконечная история с несчастливым концом Спустя 6 минут, 56 секунд (10.08.2013 - 09:27) Про_пасть_неба написал(а): последний самурай запоя Спустя 7 минут, 44 секунды (10.08.2013 - 09:35) Гаврюн написал(а): Я так и знал, что именно эта строчка вдохновит тебя . Спустя 19 часов, 30 минут (11.08.2013 - 05:05) superman22 написал(а):
Нет я не согласен Спустя 10 минут, 6 секунд (11.08.2013 - 05:15) superman22 написал(а):
Что за ужасы)) Вы меня к делирию так приведете) Спустя 10 минут, 19 секунд (11.08.2013 - 05:25) pechora написал(а):
Пока я "дружу" с алкой, мое согласие - не требуется..))) Все происходит как бы само-собой - естественным путем.. Если я хочу жить, мне необходимо развернуться.. и двигаться в гору, а не катиться под.. Вот такая вот небесная механика.. Спустя 14 минут, 4 секунды (11.08.2013 - 05:39) superman22 написал(а): Отойти не могу( Вот беда когда не пью совсем беда. Пью на время легче только. Спустя 50 секунд superman22 написал(а): ну а соответственно и действую тока как выпил((( Как пони по кругу хожу вообщем Спустя 6 минут, 50 секунд superman22 написал(а): Но отойду, все же бросают? Просто хотелось бы при жизни) Спустя 1 минуту, 54 секунды (11.08.2013 - 05:41) pechora написал(а):
Я помню песенка есть - про маленькую лошадку.. - Я маленькая лошадка.. - И мне живется не сладко..(с) Я ее напеваю когда таскаю тяжести.. Спустя 8 минут, 6 секунд (11.08.2013 - 05:49) superman22 написал(а): Я знаю эту песенку. Её же вроде найк борзов поет? Спустя 1 минуту, 19 секунд superman22 написал(а): Там еще я везу свою повозку с того на этот берег?) Спустя 2 минуты, 7 секунд (11.08.2013 - 05:51) pechora написал(а):
Да фиг его знает.. - для меня эта пара строчек бывает актуальна.. остальные не помню.. Клип.. Спустя 3 минуты (11.08.2013 - 05:54) superman22 написал(а): Она просто про перевозку героина) Но согласен не важно бывают строки цепляют отдельные остальное не важно) Спустя 5 минут, 50 секунд (11.08.2013 - 06:00) pechora написал(а): Ага.. послушал клип внимательно.. Спустя 1 час, 39 минут, 47 секунд (11.08.2013 - 07:40) superman22 написал(а):
Смотрю на Ваши счетчики и обалдеваю)) Спустя 4 минуты, 21 секунду (11.08.2013 - 07:44) pechora написал(а):
Я когда здоровался за руку с дядькой в 18 лет трезвости - тоже недоумевал..  А он мне говорит - "Не ссы Андрюха, не пей только один день - сегодня, и не поднимай только одну рюмку - первую.." И все у тебя получится..)) Спустя 1 минуту, 54 секунды (11.08.2013 - 07:46) гаспар1 написал(а):
помниться приперся я как то на группу а там спикерское спикер из штатов 31 год трезвости а мне от роду 30 с хвостиком во я прифигел - если честно . Спустя 2 часа, 32 минуты, 10 секунд (11.08.2013 - 10:19) superman22 написал(а): просьба, можно выйти на всех устройствах от сюда? Не было нета сидел у родителей не помню вышел или нет. Если нет то будут( Спустя 2 минуты, 6 секунд (11.08.2013 - 10:21) pechora написал(а):
Кн. "выход", вверху, рядом с Привет superman22.. В браузерах, в настройках есть - очистить историю.. Спустя 30 минут, 29 секунд (11.08.2013 - 10:51) superman22 написал(а): Да это понятно но с другова компа же можно зайти. Куки же остаются в браузере ...ну у них? Или как? Спустя 1 минуту, 35 секунд (11.08.2013 - 10:53) pechora написал(а):
Сообщи им свой пароль.., а лучше пусть сами регятся.. если есть проблемы с алкой.. Спустя 7 минут, 17 секунд (11.08.2013 - 11:00) Гаврюн написал(а): Куки у них останутся, даже если выйти. Надо историю чистить, чтобы их не осталось. Как собственно и сама история посещений, если она включена (а по умолчанию вкл.). Чтобы проверить вышел ты или нет, выйди со своего и глянь себя в пользователях онлайн на заглавной странице http://vesvalo.net/. Спустя 1 час, 44 минуты, 30 секунд (11.08.2013 - 12:44) superman22 написал(а): Понял спасибо! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|
[ Время генерации скрипта: 0,0585 ] [ Использовано запросов: 25 ] [ Использовано памяти: 6,399 Мб. ] [ GZIP включён ]