У меня - "ДА"!

У меня дно оказалось еще ниже ....

Для меня это было понимание, что я НЕ МОГУ, отказаться, даже если действительно хочу.Не могу сказать, что у меня были серьезные потери, но я как-то четко увидела в один момент куда я качусь. Потому что все это становилось только хуже, чаще, больше....

а такие вот моменты в жизни наверно и не дают расстаться с алкоголем? получается замкнутый круг:пью-хорошо;допился-уже плохо,депрессия,проблемы;снова к рюмке-опять хорошо!!!!!!!!!!!! как же разорвать этот круг? как не дать депрессии поглотить себя для нового запоя? или депрессия и самобичевание-неотъемлимые спутники алкоголика?

Вот как только найдешь свою "Жопу" к которой не хочется возвращаться, сразу пойдешь по волшебным "12 Шагам". А там всяко бывает и депресняк проходит и тяга исчезает, по вере все и воздастся

Не так ЖОПА страшна, как её рисуют
Масса способов, чтоб от нее избавиться, или хотя бы не дать ей поглотить себя. От простого телефона к терзвому алкашу, через личный с ним контакт по прогулку на группу.
И вспоминай почаще свой последний отходняк
Удач

Ты хочешь про других узнать или что тебе поможет, найти?
Последнее время стала интересоваться, зачем люди задают вопросы.
Вот, например, твой вопрос - я точно так же его задавала 4 года назад, когда мне говорили, что я еще не допилась до канавы.
Я ходила ко всем приставала - че, надо до дна обязательно допиться?
Один из ответов был: А ты хочешь что ли? Если тебе это нужно, чтобы продолжать пить, то да - надо допиться до дна

А вот ответ, который меня тогда устроил: "Да. Надо допиться до дна. Но оно у каждого свое. У кого-то это бомжевание, а у кого-то это 7 дней подряд выпивки в баре"

В мельчайших подробностях. И не забуду до конца своих дней мой пример моего собственного бессилия.

Не обязательно "падение" для исцеления, обязательно признание бессилия для исцеления.Есть такое явление в среде АА, когда аксакалы употребления начинают "меряться кружками" т.е. ставить диагнозы. Я считаю это не верным, хотябы потому что условием для членства в АА является не количество выпитого, а желание больше не пить. У новичка (еще только неуверенно признавшего неконтролируемость потребления) конечно возникает смушение. Лично я действительно понял всю сложность своей проблемы когда я находился в деепресии и у меня появилась тяга употребить. Раньше, до программы, я употреблял как только появлялось желание, т.е. конечно я не осознавал всю проблему. Как говориться захотел-выпил, не захотел-не выпил.
Попробовав только один раз пересилить тягу сжав зубы - я понял, Я БЕССИЛЕН!!! Хоть я и остался трезвым, но это только благодаря анонимным с Vesvalo, спасибо им - высказал свои эмоции, свои переживания - т.к. я уже тогда понял, что общение избавляет от одиночества и помогает сохранить некоторое время трезвость. САМ Я НЕ СМОГ БЫ. В таких ситуациях я всегда употреблял. Я-алкоголик.

Я помню,у меня 9 лет трезвости.Многое забыла,а ЭТО помню,надо помнить.
Теперь угораздило меня впасть в любовную зависимость,симптомы очень похожи,избавиться пробую
На сайте есть 12 шагов-зашла поискать?Надо бы почитать для начала.
Помогите,заранее благодарна!

Я тоже согласна, что ключ здесь - признаиние бессилия. Я не падала глубоко физически, ничего не потеряла, кроме собственного достоинства и собственного лица. Та, которая пила, не соответствовала собственному образу себя, но была бессильна что-нибудь изменить.

Зайди сюда - там все шаги.
http://www.aa-moldova.narod.ru/step1.html

"Еще немного, еще чуть-чуть!
Последний жоп, глубокий самый!.."

А кому-то и жопа не помогает. Каждый алкоголик когда-то бросает пить. Некоторым удается это при жизни

А вот с этого я поражаюсь. Вчера днем хотелось выпить, потянуло меня, какое-то немного депрессивное состояние началось. Я молилась, уговаривала себя, стало получше благодаря Богу, и так дотерпела до группы. Пришла, послушала там - и все стало как-то на свои места. Прошла тяга. И я точно знаю, что это благодаря АА и Богу. Главное я поняла, что не стоит об этом забывать и думать, что это от меня самой, я-то всегда алкоголик. Но сегодня трезвый!

Слава В. С., что оно у меня есть...
Мое дно в определенный момент перестало быть болотом... и выбираться наверх мне помогают руки которые протянуты со всех сторон, а уж мне решать держаться за них или нет...

Пока не дойдешь до дна, не будет от чего оттолкнуться, чтобы идти наверх)))

Дно у каждого разное.
Я когда в АА пришла, меня тоже некоторые шугать стали, типа: "Попей с мое, да по канавам поваляйся. У тебя ничего не получится, дюже ты чистенькая, да молоденькая".

Не знаю, кому как, а мне это доброжелательность мало напоминает
Я уж чуть было не совсем скуксилась, что теперь у меня ничего не получится, но одна девочка молодая ко мне подошла и сказала, что дно у каждого свое. Кому-то на помойке валяться, а кому-то просто понять, что алкоголь медленно, но верно разрушает его жизнь.

На собственном опыте убедилась, что не обязательно потерять абсолютно все, чтобы иметь возможность трезветь и выздоравливать.
Можно обойтись и малой кровью У меня есть подруга, которая пришла в АА еще моложе чем я, и потерь-то там вообще толком не было (по моим меркам), однако трезвеет и я очень этому рада.
Никогда у меня не было желания ей сказать: "Попей с мое, поподыхай с мое". Это уж или зависть или гордыня, наверно - такие речи...

Вот, это по мне. Я ничего не потеряла, но крепко осознаю, что это только...пока.

Конечно дно у каждого разное. Это из серии: дров никогда не бывает достаточно, их всегда слишком много. Это когда говорят: я вчера стооолько дров наломал! Моя ситуация может кому-то и покажется глупой, я в этом уверена. Но я так отчетливо и в подробностях помню свою последнюю пьянку, что до сих пор меня от отвращения наизнанку выворачивает. А это было слава богу почти четыре месяца назад. И если бы мне кто-нибудь сказал тогда, что я мол по канавам не валялась, так что не могу быть посвященной в доблестные члены АА, я бы подумала: Да по канавам то фигня, лучше б я по канавам валялась. Я человека обидела! Дорогого и любимого мне. Теперь он мне больше не доверяет и общаться со мной больше не будет. Я взамен готова в каждой канаве поваляться и в каждой луже, лишь бы не было того дня! Разное оно дно. У каждого.

полагаю, что с детства. с того момента, когда это самое самоуважение и чувство собственного достоинства должны появляться в ребенке.

А как? Если это вообще возможно. Я не говорю, что я себя не уважаю или не люблю. Просто есть моменты, которые, когда вспоминаю, начинаю себя ненавидеть. Сама себе простить этого никогда не смогу, независимо от времени. Но это не значит, что я занимаюсь самоуничижением постоянно. Я стараюсь стать лучше... Кажется...

бывает, конечно. но, по моим наблюдениям, химически зависимые вырастают в тех семьях, где ребенку чувство собственного достоинства иметь не разрешают. я пока еще не встречала алкоголика/наркомана, выросшего не в дисфукциональной семье.
может, кто и встречал.

Ты сколько не пьешь?

Простить себя очень важно. С камнем на душе жить невозможно, особенно нам, химзависимым. Срывом чревато. А начало прощения себя начинается с 5 Шага, углубляется в 9м, а дальше.... каждый день в 10-11-12

Четвертый месяц. Но все было как вчера.

Значит, не принимаешь ты себя. Как? Я не знаю. Мне бы самой это не помешало. Мне тоже за некоторые моменты в жизни стыдно, но я уже все равно не в состоянии это изменить. Остается только принимать.

А вроде у меня были эти чувства с детства - никто меня не гнобил. Я считаю, что я их потеряла уже после того, как начала сильно пить, и когда уже осознала, что потеряла, вот пришло то дно, от которого можно было отталкываться.

А ты уверена? Может и для него время лечит и будет потом тебя прощать? Я думаю, что если ты сама искренне жалеешь о содеянном (и видимо это так), и твоя судьба быть с этим человеком, то вы будете вместе, когда подходящее время наступит. А если нет, то против судьбы не пойдешь. А себя прощать нужно, хотя трудно и не сразу, я долго с этим кувыркалась.

Он же ни о чем не спросит, и не даст возможности оправдаться. Просто сделает свои далеко идущие выводы. А я все делала только от отчаяния, что с ним вместе быть не получается. А он наверно думает, что я просто алкоголичка чокнутая. Ну это конечно тоже да, но ведь дело не только в этом.

Но не прямо пропорционально. И не одновременно.

Да хоть через двадцать, лишь бы она была.

А получаю ничего и постепенно...

Я не имела в виду с ним поговорить об этом и оправдаться перед ним, а чтобы у тебя на душе чисто было, чтобы ты себя не корила больше. А правда, когда сама меняешься и становишься по-другому размышлять, тем более о себе, то и мир вокруг меняется, хотя конечно не сразу и пропорционально.
Наверно невнятно объсняю, но когда живу в ладах с собой, чудеса происходят

Я за свою пьянку очень сильно испортила отношения с одним человеком. Ненависть обоюдная была просто ненормальная. Вплоть до того, что я в своем воспаленном мозгу продумывала варианты страшной мести. И он в мою сторону тоже, думаю.

За последний год мы с ним виделись несколько раз, ни капли злости или обиды уже не было. Общаемся по-дружески, даже помогаем друг другу по работе часто. Хотя я даже такого представить себе не могла 4 года назад.

Это еще часто называют "качелями". Это нормально, практически все через это проходят.

Ну видишь, есть в этом и свое положительное.
Если бы серьезных потерь не было, то и я бы продолжала пить. А меня нужно было больно-больно начать лупасить, чтобы я наконец поняла что-то.

И потом - не зарекайся. 4 месяца еще не такой большой срок. В будущем все возможно У меня стали происходить такие вещи в трезвости, которые я даже себе представить не могла никогда.

О, а вот это самое мучительное. По себе знаю. Всякие сценарии развития ситуации по-другому разрабатываешь в голове. Умом понимаешь, что это все в прошлом, и уже прошлого не изменить, от этого становится совсем паскудно

http://www.aarus.ru/lit/sobriety/sobriety.htm#chapter25

От этого физически плохо. После той встречи второй день не могу оклематься. Как будто отходняк какой-то, хотя ничего не употребляла. Боюсь его встречать. Не хочу. Но в каждом лице пытаюсь узнать его.

НЕТ!