![>](http://vesvalo.net/style_images/1/nav_m.gif)
![]() |
|
||||||||
|
![]() ![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия этой страницы |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Журнал Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 7392 Пользователь №: 269 На форуме: Карма: 10 Не пью: 19 лет, 9 месяцев, 8 дней ![]() |
Добрый день!
С 23 ноября 2008 г. начинает работать группа по переписке Overeaters Anonymous - Анонимные Обжоры или Анонимные , кому как нравится. Желающих присоединиться к группе прошу направлять письма в произвольной форме на oa ![]() Спустя 25 минут, 36 секунд (21.11.2008 - 13:25) veb написал(а): oa@vesv... - онанимные ![]() Шутка. Я не со зла Лилька. ![]() И не дай бох тут какая тварь сейчас скажет на Лилю или против сообщества обжор, что это просто от неуменя есть, из за комплексов с или просто распущенность. Да мы все хотим есть! И едим. Но в меру. И нас отставьте в покое сексоголиков (точнее зависимых от похоти) . ![]() Спустя 12 минут, 53 секунд (21.11.2008 - 13:38) Lili M написал(а):
![]() Спустя 22 минут, 53 секунд (21.11.2008 - 14:01) FatCat написал(а): Lili M Чтобы тебе потом ящик рекламой не заваливали, извини, подредактировал твой пост. Не следует писать мейлы в прямом виде... Спустя 1 минут, 50 секунд (21.11.2008 - 14:02) Lili M написал(а): ок ![]() Спустя 18 минут, 41 секунд (21.11.2008 - 14:21) Sir написал(а): Поздравляю! Наконец-то! Теперь хоть буду знать, куда посылать знакомых с подобной проблемой! Юлька, огромной удачи!!! ![]() Спустя 2 минут, 16 секунд (21.11.2008 - 14:23) veb написал(а): FatCat Опа! Класный значочек. А я вот искал какую собаку туда поставить. Можно возьму ? ![]() Спустя 1 минут, 56 секунд veb написал(а): Lili M Может ты свой опыт о нехимической зависимости где нибудь будешь делить? Так я бы почитал, мне думаю пригодиться. ![]() Спустя 4 минут, 57 секунд (21.11.2008 - 14:28) Lili M написал(а):
Спасибо, если ты мне желаешь - значит получицца ![]()
Я б поделилась, было б чем... разве что неудачным ![]() Спустя 9 минут, 50 секунд (21.11.2008 - 14:38) veb написал(а): Lili M Удачный, неудачный - это тоже опыт. Как то мне один чел сказал, наше движение сравнительно молодо, но я хоть внесу свой опыт (срывов-восстановлений) на будущее. Сильно . ![]() Спустя 5 минут, 33 секунд (21.11.2008 - 14:44) Aza написал(а): Юль, удачи и выздоровления! Обнимаю ![]() Спустя 1 часов, 9 минут, 52 секунд (21.11.2008 - 15:54) роза написал(а): Lili M А вот я не могу определится обжора я или нет? Это как сюда приходят и спрашивают ![]() Поэтому напишу в Анонимные обжоры, может толстеть перестану. ![]() Спустя 47 минут, 26 секунд (21.11.2008 - 16:41) Железный написал(а): Уже начал раздавать визитки по ентой тематике. Спустя 17 минут, 41 секунд (21.11.2008 - 16:59) Lili M написал(а):
![]() ![]()
Спустя 31 секунд (21.11.2008 - 16:59) binom написал(а): veb
Я не хочу. Мера с трудом влезает. Юля, удачи! И всем присоединившимся тоже. ![]() Спустя 2 минут, 52 секунд (21.11.2008 - 17:02) Lili M написал(а): О-ё-ёй! переводить-то мне !Народ, посоветуйте он-лайн-переводчик какой-нить путёвый. Транслейт.ру не предлагать ![]() Спустя 25 минут, 3 секунд (21.11.2008 - 17:27) FatCat написал(а):
У меня 5 положительных ответов... ![]() ИМХО, вопросник плох, предвзято составлен. Напоминает "три девятки" Джелинека по алкоголю. Главный вопрос алкоголику: испытывал ли неоднократное чувство вины за свои выпивки или свое поведение в результате выпивки. Наверное и переедальщика подобный вопрос будет центральным... Спустя 6 минут, 36 секунд (21.11.2008 - 17:34) Аполинария написал(а): У меня 10 плюсов ![]()
как такое возможно - в смысле сожрала их ужин и оставила их голодными и несчастными ![]() Спустя 12 минут, 0 секунд (21.11.2008 - 17:46) Кармелита написал(а):
Верно. Спустя 37 секунд (21.11.2008 - 17:46) Алена* написал(а):
Гы.. Вот я люблю пожрать с шиком.. Не просто кашку.. И моему мужу проще меня удавить, чем кормить каждый день эксклюзивом.. И когда я прошу у него деньги на жрачку - он реально делается несчастным.. ![]() ![]() ![]() Спустя 3 минут, 7 секунд Алена* написал(а): Ух, у меня 3 пункта.. ![]() ![]() Спустя 3 минут, 17 секунд (21.11.2008 - 17:50) Lili M написал(а):
![]() ![]() Спустя 25 секунд (21.11.2008 - 17:50) Аполинария написал(а): Алена* ![]() ![]() ![]() ![]() Спустя 3 минут, 20 секунд Аполинария написал(а): Lili M ясно, а то у меня такого не было, чтобы кто то страдал - благо жрачки навалом, а вообще меня это не заботило пока на не появилась цифра 97, сейчас там 81 , но это очень тяжко дается, иду по шагам. Единственный способ меня- "объемся не сегодня". Спустя 7 минут, 20 секунд (21.11.2008 - 17:57) Кармелита написал(а):
Точно так же себя чувствовала. когда поставила задачу не есть после 17-00...Тосковала. т.к. ела. в основном как раз с 17-00 и до... А вот когда начала питаться по программе. тоска ушла, но утренний кофе с сыром вспоминаю радостно (больше на завтрак ничего не лезет)... Привычка. Спустя 3 минут, 31 секунд (21.11.2008 - 18:01) Алена* написал(а): О! Я еще и деньги ныкаю себе на кафешки (люблю посидеть например в суши), и еще отдельно себе что-то вкусненькое покупаю, и ныкаю, ни с кем не делюсь.. ![]() Хотя я не обжора, мне врачи все наоборот (как это называется когда не жрут ![]() ![]() Спустя 1 часов, 39 минут, 9 секунд (21.11.2008 - 19:40) mil написал(а): Да у меня 75 процентов да.... Спустя 3 минут, 16 секунд (21.11.2008 - 19:43) Sir написал(а):
Мне вот этот нравится http://perevod.bizua.com.ua/ Спустя 46 минут, 26 секунд (21.11.2008 - 20:30) karry написал(а): Кармелита а как питалась по программе? я - Обжора 100%, стараюсь контролировать, но иногда не удержусь и че-нить сожру ![]() Спустя 38 минут, 14 секунд (21.11.2008 - 21:08) роза написал(а): Lili M Я ответила " ДА" только на 12ый вопрос.А потом задумалась, может я не честна сама с собой ![]() ![]() ![]() ![]() Спустя 14 минут, 14 секунд (21.11.2008 - 21:22) Инсайт написал(а): Lili M У меня по всем пунктам "да", кроме одного. Я не стремлюсь есть в одиночестве. На улице и при незнакомцах (особенно если они сами не едят)есть не люблю, но ем иногда. А вот в тишине и одиночестве мне есть тоскливо. Наоборот люблю есть с мужем, мамой и подругами.
Ну, тогда я - 100% переедальщик. Чувство вины у меня есть. При чем был у меня период в трезвости алкогольной, когда я не испытывала чувство вины из-за еды почему-то(хотя ничего этого не делала), я в это время худела непонятно почему. ![]() ![]() Спустя 35 минут, 48 секунд (21.11.2008 - 21:58) FatCat написал(а):
В этом и заключается рецепт выздоровления. Аналогично у меня было в АА с алкоголем. В кругу таких же алкоголиков у меня не возникало чувство стыда за свой алкоголизм, и у меня не было ни малейшей потребности выпить; я оставался трезвым без всяких усилий. Сейчас я научился не стыдиться своей болезн перед кем бы то ни было, и я без усилий остаюсь трезвым, месяцами и годами не посещая собраний АА. Спустя 4 часов, 21 минут, 9 секунд (22.11.2008 - 02:19) САВА написал(а): Lili MА куда ж стучаться?Нам,АО или ОА.Все правильно-вычисляется зависимость по чувству вины.А я так чуть ли не все делаю запоем с последующим чувством вины... ![]() ![]() Спустя 10 часов, 16 минут, 35 секунд (22.11.2008 - 12:36) Кармелита написал(а): karry У Анонимных переедающих есть особенная диета, я так понимаю, ими же и разработанная. Рекомендуют строго придерживаться этого плана питания первый месяц, того чтобы отследить и понять, как влияет пища, на эмоциональное состояние и конечно же уходит лишний вес, от шлаков и токсинов. Я за месяц сбросила 10 кг, отследила, что еда дает мне ложное чувство защищенности и покоя, очень похоже с алкоголем,и чем больше хочется получить быстрой и халявной радости, тем больше начинаешь жрать... Процесс не заметный. Меня насторожило именно чувство вины и недовольство собой. Четко отследила радость-предвкушение вечерних трапез... Так как объедалась каждый день вечером. Целый день ничего не ела почти, но зато вечером отрывалась..Да я и пила так, в основном, поздним вечером и ночью. Покушать вкусно любила всегда, но не что попало. По-этому когда начала проявляться моя пищевая зависимость, это еще серьезно пошатнуло семейный бюджет (вечером же не кашей себя напихивала, а выготавливала всякие вкусняшки).. Вот и ответ на вопрос, причинила ли я кому-нибудь из близких ущерб... Выздоравливаю на сайте 12х12, http://www.12x12.forum24.ru/ имею наставника. Я помолилась, когда поняла, что это затягивает, получила помощь! Все должно быть в гармонии, большое значение сейчас придаю питанию, режиму и физической нагрузке. Учусь заботиться о теле. Видимо время пришло. ![]() Спустя 8 часов, 46 минут, 2 секунд (22.11.2008 - 21:22) kolia написал(а): Я по вечерам могу столько сожрать особенно на депре, особенно сейчас, а ночью так это норма залесть в холодильник, ужос...а разжирел я последенее время, во пока писал пост успел сбегать на кухню и набрать драников с мясом буду жрать, а после еще ботончиком с изюмом и чайком доганюсь ![]() ![]() ![]() ![]() Спустя 38 минут, 20 секунд (22.11.2008 - 22:00) САВА написал(а): kolia ![]() Ты уже не голоден. ![]() Спустя 59 минут, 48 секунд (22.11.2008 - 23:00) Аполинария написал(а):
![]() Спустя 25 секунд (22.11.2008 - 23:00) kolia написал(а): САВА зато злой и одинокий...а через месяц другой жирный,злой и одинокий... Спустя 9 часов, 11 минут, 18 секунд (23.11.2008 - 08:12) АлкогОля написал(а): Я полторта сожрала, больше не влезло))) я - алкоголик, я обжора... Я наверное скоро, как в "Бойцовском клубе" вступлю в общество больных раком яичек ахахахах. Вообще, неуёмность какая-то прет. Из магазинов с сумками такими!, что только на такси до дома, если делать что-то - то на полную катушку. Перебор во всем! Если уборка - то генеральная, и если жизнь - то идеальная. Жесть, какой перфекционизм ((( Спустя 1 часов, 53 минут, 38 секунд (23.11.2008 - 10:05) Lili M написал(а):
Не совсем так. Анонимные - Overeaters Anonynomous - не рекомендуют никакой специальной диеты, каждый выбирает себя сам или со специалистом\наставником. Строго предписанный план питания есть у Food Addicts Anonymous, это немного другое. Это сообщество придерживается воззрения на булимию, как на, в первую очередь, биохимическое заболевание, которое требует коррекции определенной системой питания, которую надо соблюдать пожизненно. Похудеть на этой системе питания действительно можно, я сама похудела на 25 кг два года назад (или три? ![]() ![]() Спустя 3 часов, 23 минут, 22 секунд (23.11.2008 - 13:29) karry написал(а): Lili M будьте добры, скажите, в чем суть этой диеты и где ее можно найти? я понимаю, что она существует ![]() Спустя 10 минут, 22 секунд (23.11.2008 - 13:39) Наталья 26 написал(а): Привет всем! Спустя 59 секунд (23.11.2008 - 13:40) Элиза написал(а): Привет. Мы на группе АО придерживаемся вот этого плана еды. Так начинала вся группа по материалам АО, которые оказались 10-ти летней давности. Но у нас не было другой информации. Мы развиваемся так, и есть успехи. Вот ссылка на наши материалы, вернее их половину. Спустя 3 минут, 18 секунд (23.11.2008 - 13:43) Аполинария написал(а): Спустя 22 секунд (23.11.2008 - 13:44) Наталья 26 написал(а): karryЗдравствуйте.)) Вижу, что на данный момент вы тоже в разговоре о проблемах обжорства. Поговорим? Спустя 2 минут, 12 секунд (23.11.2008 - 13:46) Наталья 26 написал(а): ЭлизаАполинария, девочки, простите, не заметила вас! ))) Приветы всем и .. поговорим?..))) Спустя 5 минут, 21 секунд (23.11.2008 - 13:51) Наталья 26 написал(а): Я, наверное, что-то не так делаю... Здесь просто делятся проблемами и опытом, да? Разговора, как в чате, нет? Обратной связи сразу не получается? Спустя 3 минут, 31 секунд (23.11.2008 - 13:55) Аполинария написал(а): A. Воздержание от сахара – часть программы выздоровления. вот эти слова делают меня АО -недосягаемыми. И на смертном одре я буду есть конфету Наталья 26 да это не чат, если хочешь попасть в чат, сбоку нажми на слова войти в час(только не знаю есть ли там сейчас кто -нибудь) Спустя 6 минут, 52 секунд (23.11.2008 - 14:02) NikitA написал(а): Мдаа....думаю,мне тоже к вам надо присоединиться ![]() Всё обжорство начинается ближе к ночи.А слоеные пирожки...господи, как же я их люблю! ![]() Спустя 21 минут, 49 секунд (23.11.2008 - 14:23) karry написал(а): Аполинария всю жизнь борюсь со своим обжорством - еще со школьных лет. знаю его причины - в семье были проблемы с родителями. за многие годы удалось, методом тыка, выработать принципы питания, которых придерживаюсь. есть срывы, конечно, но возвращаюсь опять к более здоровому питанию. сахар меня необходим. скажу только такой факт - худела на кисломолочных продуктах с большим количеством сахара - в месяц около 10 кг. сбрасывала. сам по себе сахар - это чистая энергия. если не соединен с мучным. Спустя 25 минут, 9 секунд (23.11.2008 - 14:49) Аполинария написал(а): А я всю жизнь боролась с костлявостью и болезненной худобой, объедалась тортами и батонами и мучным, но нервотрепка и 2 пачки сигарет делали свое дело, все мои обжирательные усилия не приводили ни к чему, слегка нарастила с возрастом, а потом когда бросили курить, то понесло, а жрать как мамонт то я привыкла, у меня желудок как бездна, будто у меня акула внутри , и мне всегда нравилось много и вкусно есть, я и говорю, кабы не лишний вес и в голову бы не пришло себя ограничивать Спустя 2 минут, 59 секунд (23.11.2008 - 14:52) Аполинария написал(а): NikitA при твоей комплекции, Танюшка, я бы пирожки слоеные ела и ела, штучек так 6-7 с большой сиротской кружечкой чая, с сахаром и лимоном и еще хорошо бы книжку. Кстати, как еще не придумали анонимных читальщиков, это которые хотели час почитать, а сами весь вечер до ночи с книгой - интересная не оторваться ![]() Спустя 22 минут, 29 секунд (23.11.2008 - 15:14) NikitA написал(а):
мне моя комплекция не особо нравится,раньше она получше была ![]() ![]() PS: на фото в твоем журнале не признала тебя сразу ![]() ![]() Спустя 5 минут, 17 секунд (23.11.2008 - 15:19) karry написал(а): Аполинария ![]() Спустя 12 минут, 9 секунд (23.11.2008 - 15:31) Аполинария написал(а): karry вот вот, я заметила такую опасность, что можно впасть в зависимость по борьбе с зависимостями Спустя 4 минут, 19 секунд (23.11.2008 - 15:36) karry написал(а): Аполинария эт точно, чем больше узнаешь, тем больше бяк в себе находишь ![]() ![]() Спустя 51 минут, 0 секунд (23.11.2008 - 16:27) kolia написал(а):
и это только начало, а дальше еще хуже будет... Спустя 2 минут, 37 секунд (23.11.2008 - 16:29) Кармелита написал(а):
Не будет... Дальше-только лучше! ![]() Спустя 2 минут, 18 секунд (23.11.2008 - 16:32) kolia написал(а):
и все больше, правильно хорошего человека должно быть много...да здравствует тупое обжорство, всем жрать... Спустя 6 минут, 28 секунд (23.11.2008 - 16:38) Ложка Дегтя написал(а): Я уже неделю ниче не ем. Может тебе запить, похудеешь, и будешь стройная как кипарис ![]() Спустя 20 минут, 50 секунд (23.11.2008 - 16:59) Lili M написал(а):
![]() ![]() Спустя 1 минут, 6 секунд (23.11.2008 - 17:00) АлкогОля написал(а): все, торт допитонила ( Спустя 8 минут, 39 секунд (23.11.2008 - 17:09) Ложка Дегтя написал(а): Ради достоверности указывайте свой вес в килограммах. Может чё и смогу вас сделать Спустя 2 часов, 39 минут, 31 секунд (23.11.2008 - 19:48) Зефирка написал(а): очень хочется присоедениться ем просто без остановки Спустя 18 минут, 45 секунд (23.11.2008 - 20:07) veb написал(а): Зефирка Пиши на мыло. ![]() Я рад за Лилю_М что у неё получается. Я опять сорвался после вроде как решения завязать и сегодня меня ломает не по децки.
Спустя 2 часов, 14 минут, 13 секунд (23.11.2008 - 22:21) Lenchik написал(а): Аполинария
Юль, я не пойму где ты это прочитала. Я вот была на живых собраниях АП здесь, в Америке и не слышала такого. Они говорят, что каждый решает себя сам ( с диетологом, специалистом и т.п.), каков план питания. И если тебе необходима конфета, то ты можешь есть парочку - главное на этом остановиться и не продолжать...Есть люди, которые вычисляют себя, что им лучше без сахара, у нас такая женщина есть в группе. Но, каждый сам решает, что и лучше него. Спустя 29 минут, 16 секунд (23.11.2008 - 22:50) dok написал(а): Привет всем! Как стал трезветь больше 10 месяцев назад, так меня попёрло!!! Килограмм 10 набрал ![]() ![]() Спустя 5 минут, 8 секунд (23.11.2008 - 22:56) Ложка Дегтя написал(а): Эх блин, я б щас тоже чё нить съел. Чет я давно голодный. Спустя 34 минут, 6 секунд (23.11.2008 - 23:30) Аполинария написал(а): Lenchik ..
Вот на третьей странице этой темы, прошла по ссылке, там все это скачала , прочитала и решила, что это не меня, я в таких жестких рамках себя удерживать не собираюсь , я м с сахаром и конфетами уже много снизила, зачем мне тогда над собой издеваццо Спустя 1 часов, 32 минут, 11 секунд (24.11.2008 - 01:02) Lenchik написал(а): Аполинария Странно...здесь никто не говорит о том, что надо придерживаться конкретно определенного плана и всем вместе. Я специально спрашивала об это на группе, мне ответили, что это -не клуб диетчиков, каждый индивидуально подходит к питанию, а вот уже КАК держаться, этому помогает программа, собрания, спонсор, литература, ну как в АА.... Спустя 34 минут, 45 секунд (24.11.2008 - 01:37) САВА написал(а):
Ура!Это именно то,что нужно! ![]() ![]() Просто не могу не поделиться: -1,5кг!(за неделю) ![]() Спустя 17 минут, 23 секунд (24.11.2008 - 01:54) Ложка Дегтя написал(а):
Эт много да? Я просто реально не представляю. Если человек весит за центнер то один раз сходить в сортир уже будет минут два кило. А если вес чела чуть больше 40 кг то еще две недели и ветром сдувать начнет. Щас то какой вес, ну чтоб я тоже реально порадовался результатам. Спустя 8 часов, 21 минут, 5 секунд (24.11.2008 - 10:15) Элиза написал(а): Ложка Дегтя Когда я пришла в программу, я весила больше 90 кг. По той жесткой диете, на которую дана ссылка выше, сбрасывала по 6 кг в месяц. Сейчас во мне 68 кг. При росте 176 см. Многие на нашей группе худели по 6 кг в месяц. Если срывы - то меньше, конечно. Спустя 13 часов, 5 минут, 20 секунд (24.11.2008 - 23:20) САВА написал(а):
Это нормально!Спохватилась,что есть проблема,когда при росте 1м51см стала весить 92кг. ![]() Проблема переедания по тестам - сугубо психологическая.Это значит,что перестав неприятности (и приятности)воткой заливать,я их давай жрачкой заедать ![]() О,майн готт!В моей голове - какой-то букет зависимостей... Я теперича-не пью,не курю полгода и стараюсь питаться не нанося себе ущерба... Чудо -что у меня получается... ![]() Спустя 21 часов, 57 минут, 38 секунд (25.11.2008 - 21:18) mil написал(а): САВА А у меня нефига не выходит. Ем не очень много. Но поправляюсь. Чтобы худеть надо не ужинать.Тогда я зверею и у меня появляется алкогольная тяга. Замкнутый круг Спустя 20 минут, 40 секунд (25.11.2008 - 21:39) Аполинария написал(а): mil а я считаю каллории приблизительно и не смотря на то что я ем и сахар и шоколад и пряники, я худею, главное не выходить за 1500 каллорий, нормальные порции, а яблоки вечером ем и не считаю их ![]() Спустя 12 минут, 49 секунд (25.11.2008 - 21:52) mil написал(а): Аполинария А как считать калории. Расскажи мне Спустя 46 минут, 28 секунд (25.11.2008 - 22:38) Аполинария написал(а): mil написала тебе в личку, проверь ![]() Спустя 12 часов, 51 минут, 42 секунд (26.11.2008 - 11:30) mil написал(а): Аполинария Спасиб. Апполинария. Получила. Спустя 20 часов, 6 минут, 33 секунд (27.11.2008 - 07:36) АлкогОля написал(а): Блин! как не жрать то! Вот где собака порылась - не бухать вроде получается, а жрачка прям сама в рот лезет ,,, Спустя 1 часов, 44 минут, 39 секунд (27.11.2008 - 09:21) Lili M написал(а):
Получается, что никак? ![]() Спустя 3 часов, 2 минут, 3 секунд (27.11.2008 - 12:23) Аполинария написал(а): Спустя 26 минут, 9 секунд (27.11.2008 - 12:49) Lili M написал(а):
Каким это образом? ![]() Спустя 55 минут, 56 секунд (27.11.2008 - 13:45) Sir написал(а): А может так: если у тебя есть план питания - есть, например, в 9, 13, 16, 19 часов, вот и воспринимать, что во все другие часы - "не есть первую ложку". Спустя 4 минут, 43 секунд (27.11.2008 - 13:50) Lili M написал(а):
ыгы, Светк, ты абсолютно права ![]() ![]() Спустя 1 дней, 2 часов, 0 секунд (28.11.2008 - 15:50) САВА написал(а):
Могу поделиться опытом:просыпаюсь и завтракаю - и тут же выставляю на телефоне интервал 4,5часа.Через такой промежуток-гарантирован голод,а не аппетит.Очень важный момент-проголодавшись есть за столом,выключив телик и компьютер и убрав книгу-все внимание на то,что ешь! Не жрать как животное,а угощать себя как дорогого гостя. За один прием-четыре вкуса:сладкое,соленое,горькое и кислое(так полнее насыщение меньшим объемом) Мне нравится большая плоская тарель как в ресторане-а в ней всего по немногу.Калорий на 200-250. Стараюсь в разные приемы пищи кушать разное,а не тупо:наварить бадью макарон и есть их с разными котлетами с утра до вечера. ![]() Спустя 1 дней, 21 часов, 56 минут, 5 секунд (30.11.2008 - 13:46) mil написал(а): Благодаря этой теме я четвертый день держу жрачку в норме похудела на 2 кг Спустя 12 минут, 12 секунд (30.11.2008 - 13:58) Пантера написал(а): mil Чтоб за 4 дня похудеть на 2 кг, нужно сидеть на жесткой диете. Типа, руки затряслись - пошла съела яблочко... желудок опустел - закинула полкусочка хлеба... и т п В противоположную крайность впадать тоже опасно. Спустя 23 часов, 40 минут, 24 секунд (1.12.2008 - 13:38) mil написал(а): Пантера Я почитала что мне можно есть при второй группе крови. И оставила себе обед рыбу с овощами и суп с салатом а на вечер грушу или хурму. Хлеб убрала конфеты тож. Вот так... с шутками и прибаутками... сижу. слава богу Спустя 4 часов, 17 минут, 0 секунд (1.12.2008 - 17:55) kolia написал(а):
не люблю,вот мясцо, сальцо с супцом, картошечка жареная с колбаской домашней тоже жареной...вот приблезительный неправильный мой рацион, да еще сладости всякие... и как тут скинешь 10-15 кило...ужос а скоро лето...на юга ехать если не избавлюсь от пуза ни куда не поеду... Спустя 5 минут, 10 секунд (1.12.2008 - 18:01) Lili M написал(а):
Смакуешь употребление? ![]() Спустя 3 минут, 15 секунд (1.12.2008 - 18:04) Sir написал(а):
Провоцирует. Одному впадлу питаться неправильно ![]() Спустя 33 минут, 16 секунд (1.12.2008 - 18:37) Пантера написал(а): mil Ох уж эти группы крови... У меня третья группа, "молочная", можно есть все и молочные продукты особенно... А у меня от молока резь а желудке, от любого, и даже кефир с творогом вызывают несварение. При этом,типа, самое полезное меня. Только сыр могу есть без последствий. Короче, не верю, все люди индивидуальны, и только сам человек знает, что должно быть в его диете, если ,конечно, себя не обманывает... Спустя 12 минут, 23 секунд (1.12.2008 - 18:50) kolia написал(а): Sir ![]() ![]() ![]() Спустя 3 минут, 58 секунд kolia написал(а):
перечитал ешшо раз так прямо слюни потекли... ![]() Спустя 2 дней, 19 часов, 38 минут, 22 секунд (4.12.2008 - 14:28) NATALIA1 написал(а): Что то я похоже пропустила. Я не поняла а группа то уже есть? А то что то с новой работой уже на 2 кг поправилась, вроде и занимаюсь 3 раза в неделю. А толку то. Работаю до 8, прихожу, и начинаю на ночь все подряд в себя толкать, ужас, и спать ложусь. А сегодня тарелку спагетти с тушенкой после тренажерного зала навернула. Ну где тут похудеешь? ![]() Спустя 2 минут, 24 секунд (4.12.2008 - 14:30) Lili M написал(а): Группа уже работает, да ![]() Спустя 23 минут, 35 секунд (4.12.2008 - 14:54) NATALIA1 написал(а):
Так вот я спрашиваю, где она работает? Как туда попасть? Ссылочку бы какую? Я просто че то не нашла( а может не вниательно читала?) Спустя 22 минут, 34 секунд (4.12.2008 - 15:16) Lili M написал(а): Невнимательно читала. Почитай самый первый пост топика. Спустя 2 часов, 47 минут, 57 секунд (4.12.2008 - 18:04) NATALIA1 написал(а): я наверно просто плохо в комп соображаю. Как эта группа работает? я пишу письмо на этот , а кто мне ответит? А как я узнаю что другие пишут? Спустя 2 минут, 47 секунд (4.12.2008 - 18:07) Sir написал(а):
А ты напиши и все узнаешь ![]() Не бойся ничего! Спустя 5 минут, 53 секунд (4.12.2008 - 18:13) Lili M написал(а): Не бойся ![]() Спустя 21 минут, 38 секунд (4.12.2008 - 18:35) Lenchik написал(а): NATALIA1 Это так же как и в группе по переписке в Весвало. Спустя 1 часов, 33 минут, 20 секунд (4.12.2008 - 20:08) NATALIA1 написал(а): Lenchikтак я не знаю, как группа по переписке весвало, я только сейчас про нее и узнала, что еще и такая есть. А туда письмо написала, и че то ничего... Спустя 1 часов, 36 минут, 26 секунд (4.12.2008 - 21:44) АлкогОля написал(а): Знаете, моя младшая сестра еще года 2,5 назад весила 87 кило, сейчас - 58. Сила воли+характер. Теперь ест что угодно и хочет, прикол в том, что теперь она хочет полезные, здоровые продукты и совсем небольшим количеством пищи насыщается. Я ходила на курсы похудения ("доктор Борменталь"), там всякие психотехники использовались. Но еще сначала считать калории. Пока ходила -худела не по дням, а по часам. ЭЭХ... А сейчас - бегемотица ((( Спустя 2 минут, 28 секунд (4.12.2008 - 21:47) Lenchik написал(а): NATALIA1 Просто подожди пока! Тебе на и-мэйл должна прийти рассылка. Спроси у Lili M, получила ли она от тебя твой и-мэйл. Спустя 11 часов, 43 минут, 39 секунд (5.12.2008 - 09:31) Lili M написал(а): Ну не так быстро, блин))) Я же сплю иногда ![]() ![]() Наташ, держи письмо, отправила. Спустя 1 год, 20 дней, 22 часа, 39 минут, 9 секунд (12.12.2009 - 12:38) Lena_can написал(а): Lili M Предложение по работе группы Анонимные Обжоры ещё в силе? Спустя 10 дней, 12 часов, 15 секунд (23.12.2009 - 00:39) энж написал(а): Предложение по работе группы Анонимные Обжоры ещё в силе? тоже спрашиваю? Спустя 7 часов, 26 минут, 11 секунд (23.12.2009 - 08:05) Кокетка написал(а): Присоединяюсь к группе товарищей. Спустя 1 час, 44 минуты, 8 секунд (23.12.2009 - 09:49) Lili M написал(а): Нэд ![]() Могу передать бразды. Хотите? ![]() ![]() Спустя 11 часов, 48 минут, 15 секунд (23.12.2009 - 21:37) Кокетка написал(а): Если бы я умела ими пользоваться... Взяла бы не раздумывая... Спустя 1 месяц, 24 дня, 13 часов, 47 минут, 37 секунд (18.02.2010 - 11:25) DEDa написал(а): Спустя 3 дня, 5 часов, 26 минут, 48 секунд (21.02.2010 - 16:52) azaroff написал(а): Спустя 5 часов, 3 минуты, 24 секунды (21.02.2010 - 21:55) бомж-вредитель написал(а): Спустя 3 часа, 48 минут, 5 секунд (22.02.2010 - 01:43) Анаско написал(а): Спустя 6 дней, 13 часов, 37 минут, 44 секунды (28.02.2010 - 15:21) Климентина написал(а): В Питере группа Анонимных обжор работает по понедельникам и пятницам в 20.30 по адресу Васильевский остров 13 линия в помещении ГР.АА "Наш путь" Спустя 58 минут, 20 секунд (28.02.2010 - 16:19) Rearranger написал(а): АО - спасаются с помощью КУ? Спустя 2 часа, 42 минуты, 36 секунд (28.02.2010 - 19:02) Valencia написал(а): Спустя 11 минут, 25 секунд (28.02.2010 - 19:13) Valencia написал(а): Спустя 15 часов, 32 минуты, 2 секунды (1.03.2010 - 10:45) Bath написал(а): ![]() Спустя 5 дней, 4 часа, 19 минут, 27 секунд (6.03.2010 - 15:05) Futurist написал(а): ....Хм.. А я та-ак люблю вкусно покушать... Спустя 4 дня, 5 часов, 49 минут, 52 секунды (10.03.2010 - 20:55) анна форточкина написал(а): все ж таки, куда писать? Спустя 1 месяц, 10 дней, 13 часов, 37 минут, 24 секунды (21.04.2010 - 09:32) Фатьма написал(а):
Меня тоже это интересует Спустя 10 минут, 6 секунд (21.04.2010 - 09:42) СВВ написал(а): Фатьма здесь и пишите! я тоже обжираюсь, но меня это не очень волнует, так как почему-то не толстею. но очень хочу научиться не обжираться! у нас с детства в семье принято есть много. Спустя 4 минуты, 7 секунд СВВ написал(а): можно здесь общаться? нам кно-нибудь скажите? Спустя 1 месяц, 21 день, 9 часов, 37 минут, 29 секунд (12.06.2010 - 19:20) Paro написал(а): Есть группа в по субботам в 21.30 по московскому времени. Кто хочет участвовать, пишите в личку. Спустя 2 месяца, 11 дней, 1 час, 57 минут, 27 секунд (23.08.2010 - 21:17) Артемий написал(а): ![]() Спустя 1 час, 13 минут, 10 секунд (23.08.2010 - 22:30) Вот она я написал(а): Артемий Привет из Череповца, переедающая Светланка ![]() Спустя 1 месяц, 27 дней, 11 часов, 49 минут, 25 секунд (21.10.2010 - 10:20) Урсула написал(а): Ой, ёлки палки, перестала пить стала жрать. Конечно, лучше быть толстой и трезвой, но тоже очень от себя противно! ![]() Спустя 3 месяца, 12 дней, 13 часов, 25 минут, 32 секунды (4.02.2011 - 00:45) tanik написал(а): Я тоже к вам хочу! Спустя 1 месяц, 10 дней, 15 часов, 6 минут, 52 секунды (14.03.2011 - 15:52) 4ikaAA написал(а): так группа существует или нет? Спустя 7 дней, 1 час, 31 минуту, 41 секунду (21.03.2011 - 17:24) Yuriy написал(а): Хочу присоединиться. Куда писать? Спустя 6 минут, 38 секунд (21.03.2011 - 17:30) Таська написал(а): Спустя 1 месяц, 10 дней, 11 часов, 59 минут, 36 секунд (2.05.2011 - 04:30) Гость_Aleks написал(а): Как связаться с АО? Спустя 22 дня, 7 часов, 21 минуту, 28 секунд (24.05.2011 - 11:51) Гость_Александр написал(а): Группы АО в Skype - группа «Надежда» в понедельник 20.30 по мск и субботу в 21.30 по мск - группа «Твой путь» в воскресение в 7.30 по мск - малая группа по шагам в 8.00 в субботу по мск Подключиться можно отправив запрос на ник в Skype groupao. еще в москве есть две групы АО по вторникам в 18.15 на ул. Шверника 10а и по пятницам в храме Касмы и Дамиана (Тверская площадь дом 2) в 16.00 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
![]() |
![]() ![]() ![]() |