вот ведь, как:
тепло на улице все расцветае, у нас красивые места рядом сосновый лес, речка, много озер, меловые горы... места красивые... и я часто на велике каталась к речке с пивом, или с подругами пешком в лес с пивом... или ... с пивом... костер шашлык с пивом...
Все пропитанов воспоминаниями и везде первые полчаса хорошие но и пиво присутствует о том что потом молчу... но вот эти первые пол часа час... они оставили в памяти чувства раслабона, чувства наслождения и сейчас мозг туда хочет или тело не знаю накрывают мысли о пиве и природе...
у меня нет проблем, работа норм, отношения с дочей мужем норм... усталости нет... почему накрывает? Ведь разумом осознаю опасность!!! ТРЕВОГА!!! а вторая половина шепчет все нормально другие пьют и ни че... помнишь как было хорошо... да не переживай всегда бросить успеешь... и т.д. ой как же эта разделение мучает... эта шизофрения достала, я не думала что это так скоро начнется минимум месяц, должен был пройти... а тут неделя...
Я хочу быть трезвая хочу... что сделать со второй мной как её заткнуть!!!!!!
это терзает... и вот когда устаю бороться чуть ли не кричу сама себе - "да пошло оно все вот такая я да такая" и иду... нет бегу за проклятым пойлом...
помогите??!!!



Спустя 4 минуты, 33 секунды (21.04.2010 - 16:10) helga написал(а):
Я обычно в таких случаях вспоминала что-нибудь ужасное из своей пьянки и желание пропадало..и молилась, конечно ( это у меня так было в первые полгода где-то), зажимая в руке медальку за месяц трезвости. потом за два месяца трезвости, ещё звонила анонимным, разговаривала,и, конечно, живые собрания, живое общение с анонимными алкоголиками помогало мне. Не хочу возвращаться в чёрную пасть алкоголя

Спустя 1 минуту, 23 секунды (21.04.2010 - 16:12) venus_81 написал(а):
стваь границы на первое время...мне помогло

Спустя 1 минуту, 5 секунд (21.04.2010 - 16:13) mil написал(а):
Цитата
я не думала что это так скоро начнется минимум месяц, должен был пройти... а тут неделя...

Да у меня все воспоминания за несклько дней терялись, о том как было плохо. И по новой. Я так поняла, что у тебя групп рядом нет. Попробуй почитать Литературу на сайте. Книги Жить трезвыми и Анонимые Алкоголики. А можно попробовать так: сядь и опиши подробно свою последнюю пьянку. На листочке. Как дело было. А можно вспомнить и описать самые страшные твои загулы. Мне это помогало. Трезвит.

Спустя 3 минуты, 52 секунды (21.04.2010 - 16:17) Оксана_P написал(а):
Цитата
Не хочу возвращаться в чёрную пасть алкоголя

Как точно сказано! эта ненасытная черная вонючая пасть
mad.gif



Спустя 2 минуты, 50 секунд Оксана_P написал(а):
я на собрание в школу к дочери ухожу, но все мысли будут о встрече с вами на весвало вечером...
я сегодня БУДУ трезвая! это будет восьмой день! мой день)

Спустя 1 минуту, 25 секунд (21.04.2010 - 16:18) mil написал(а):
Написанные на бумаге факты уже трудно игнорировать. А в голове это немножно не то. Попробуй, короче. А весной оно всегда так: вспоминается что то, тянет куда-то, ожидание эйфория, эмоции. И я хоть и не пью уже прилично подлавливаю себя на иллюзорных воспоминаниях о том, как я вроде бы безнаказанно пила в молодости. А мой больной мозг услужливо стирает черные кадры, на радостях, что я это вспомнила и может у него будет шанс на этот раз развести меня на бухло. Только хрена. Не выйдет.

Спустя 1 минуту, 29 секунд (21.04.2010 - 16:20) Mila-Kazan' написал(а):
Оксана_P
Цитата
я на собрание в школу к дочери ухожу, но все мысли будут о встрече с вами на весвало вечером...
я сегодня БУДУ трезвая! это будет восьмой день! мой день)

Молодец!Прими искренне моё Уважение .
Меня весна тоже разводит. Запахи пьянят голову...
Утром ,выходя из дома,просто аж захлёстывает волна пьянящего свежего воздуха...Хочется ,не касаясь земли ногами ,полететь...))Только это и останавливает от запоя ,ведь тогда точно просто поползу как навозный червь... ph34r.gif

Спустя 15 минут, 23 секунды (21.04.2010 - 16:35) Димон написал(а):
Оксана_P


Меня тоже и накрывало и накрывает тяга, но я для себя избрал такую тактику: вечером составляю план, что мне нужно сделать завтра, в него обязательно вписываю, что нужно почитать Большую книгу, Жить трезвыми, 12*12, Ежедневные размышления и Оазис спокойствия (это с Дома надежды на Горе), пишу, что нужно зайти на Весвало, пообщаться на форуме Весвало (мне важно это писать в план, потому что я не очень общительный), в течении следующего дня я, например, с утра прочитаю одну главу из Жить трезвыми и отмечу это в ежедневнике, чуть позже прочитаю Ежедневные размышления и т.д., т.е. я с одной стороны себя не напрягаю, но с другой я всегда напоминаю себе, что я алкоголик, со временем действия по плану переходят в автоматический режим. Иногда, если тяга накрывает сильно, то я увеличиваю время пребывания на сайте, просто сижу тупо и читаю разные темы, при этом могу за компьютером напиться чаю, плотно поесть и когда желудок забит, а мозги в АА тяга уходит.

Спустя 3 минуты, 45 секунд (21.04.2010 - 16:39) pechora написал(а):
Цитата (Оксана_P @ 21.04.2010 - 18:06 )
почему накрывает? Ведь разумом осознаю опасность!!! ТРЕВОГА!

Отлично! Это про то что осознаешь..
А накрывает тяга.. Обычная тяга.. У тебя еще и просто химическая.. 8 дней..
Шоколадки..
Водичка.. сладкая
Покушать плотно-вкусно..
Пообщаться с трезвыми алкоголиками..

Почитать книжку "Жить трезвыми", хотя бы по заголовкам пробежаться..
И страничку прочитать .. любую.. ВС откроет, ту что нужно.. тебе сейчас))
Удачи!

Спустя 22 минуты, 35 секунд (21.04.2010 - 17:01) Моника написал(а):
Оксана Р,не пугайся,это нормально для алкоголика хотеть выпить,
на таком сроке.Через такое состояние и сомнения мы все проходили.
Будь с нами,выполняй то,что тебе рекомендуют и наваждение оставит
тебя.Удачи!

Спустя 1 час, 25 минут, 52 секунды (21.04.2010 - 18:27) рыжий лекарь написал(а):
Оксана_P
Цитата
я сегодня БУДУ трезвая

Мысль замечательная!Только,по-моему,акцент не совсем верный."Я СЕГОДНЯ трезвая и останусь трезвой,несмотря ни на что"-так было бы лучше,мне кажется.Тяга еще будет накрывать,и не раз.Мне главное продержаться эти проклятые 5-10 минут,когда в больном мозгу вспышкой возникает мысль выпить.Я сразу барабаню про себя молитву о душевном покое-и отпускает.Держись!Первый месяц самый сложный.потом легче пойдет.

Спустя 12 минут (21.04.2010 - 18:39) natuska7 написал(а):
У меня тоже бывает желание нажраться... sad.gif Вспоминаю былые свои загулы и их последствия....здесь читаю личные истории...просматриваю темы о срывах....как больно...как трудно...опять подниматься...какое ужасное и моральное и физическое состояние... ph34r.gif Отрезвляет на раз! Я, до всего этого, на расстоянии одной-двух банок пива...Держись,сестренка! Молюсь за тебя...Отвлекись на что-нибудь полезное...сделай хорошее для себя и для близких...помогает.

Спустя 5 минут, 15 секунд (21.04.2010 - 18:44) Кибоко написал(а):
Оксана_P, привет!!!
Я просто уверен, что ты попала туда, куда нужно! У меня были похожие "желания"... Благодаря поддержке трезвых алкоголиков я остался чистым))) Игры же с той "тёмной" субличностью практически бесконечны... Как мне удалось найти Высшую силу, с помощью ктр я остаюсь трезвым? Очень просто... Раз существует Тёмная сила, ктр "заставляет" меня пить, то и ДОЛЖНА существовать Светлая сила, ктр поможет мне справиться с той, бякой) Логично же?
Где-то слышал (читал), что пивной алкоголизм не так прост, как кажется... Правда ж? Ну, подумаешь пивко, да? Слабоалкогольное и всё такое прочее... Года 4 назад читал в "Комсомолке", что производители добавляют в "пиво" разные хим.добавки, вызывающие привыкание и жажду. Бе... Ни хачу быть рабом алкоголя!!!!

Спустя 29 секунд (21.04.2010 - 18:45) рыжик написал(а):
Оксана_P
Поздравляю тебя с неделей трезвости!
user posted image user posted image user posted image . Ето не легко, по себе знаю, но ты выдержала. Если тебе действительно нужна трезвость, ты выдержишь на много дольше, а дам, глядишь, и накрывать перестанет.
Цитата (Оксана_P @ 21.04.2010 - 17:06 )
у меня нет проблем, работа норм, отношения с дочей мужем норм... усталости нет... почему накрывает? Ведь разумом осознаю опасность!!! ТРЕВОГА!!! а вторая половина шепчет все нормально другие пьют и ни че... помнишь как было хорошо... да не переживай всегда бросить успеешь...

Проблемы могут начаться очень даже скоро. Алкоголизм- такая штука, проблематичная,даже если не сразу ето показывает.
Мне тоже что-то шептало "успеешь бросить". И какое-то время я велась на етот развод. А становилось только хуже, потому, что болото затягивало все глубже и бросить становилось все тяжелей. А потом я поняла:раньше, позже-какая разница? Тяжело будет в любом случае. Так лучше уж раньше-остановится, пережить и забыть. Раньше сядешь-раньше выйдешь.
Удачи!

Спустя 1 минуту, 55 секунд (21.04.2010 - 18:47) elfgard написал(а):
Да, хорошая и важная дата! Поздравляю! smile.gif

Спустя 16 минут, 43 секунды (21.04.2010 - 19:04) Мурррка написал(а):
Я сегодня радуюсь весне и солнышку. Но прошлой весной тоже тяжело приходилось. Спасалась от тяги я путем общения с трезвыми алкоголиками, или просто общения с трезвыми людьми. Помогало также посещение группы. Сейчас пью много жидкости, сока, чая. Люблю все сладкое. Уж лучше так чем нажраться в зюзю...

Спустя 25 минут, 9 секунд (21.04.2010 - 19:29) СВВ написал(а):
Оксаночка!
ты умница просто, что пишешь нам о том, что тебя тянет!
мне помогает позвонить анонимным, сразу становится легче и отходит. узнай номера телефонов АА, кто с тобой поближе живет. обязательно! мне можешь звонить в любое время, номер т.89095562620
это билайн северо-запад. я всегда рада!
надо пережить этот день! перетерпеть этот день.
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Спустя 15 минут, 50 секунд (21.04.2010 - 19:45) Без имени написал(а):
Помню, было у меня такое навязчивое желание - на шашлык в лес и с вином. Тогда я написала на бумаге пару историй попоек таких на шашлыках и чем всё это кончалось, а кончалось всё это по-разному, но всегда плохо и с мрачными последствиями. Тогда мне стало страшно и мысли эти о бухле ушли. Вспоминай последствия пьянок и прими как данность, что по другому никогда не будет, болезнь у нас такая.
Ещё мне помогала Желтая книжечка, там много чего полезного можно прочитать на эту тему.
Можно помолиться, попросить о трезвости только сегодня, признав своё бессилие.
Можно позвонить и поговорить с анонимными.
Вообщем, тяга она не такая страшная оказывается, если вовремя её вычислить.
Вечно она не длится, зато как потом будет классно и какое чувство благодарности накрывает, когда просыпаешься утром с чистой головой smile.gif

Спустя 41 минуту, 12 секунд (21.04.2010 - 20:26) Оксана_P написал(а):
Чувствую себя отлично! выговорилась (письменно) почитала Ваши отзывы и хорошо мне! Очень хорошо. Я купила две шоколадки разные (пустяк, но приятный) и ща грею чай.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Что Вы есть, что отвечаете, понимаете!!! Как хорошо когда тебя слышат.
А книги у меня только в электронном виде, так что желтенькая она или нет мне не видно.
А где интересно можнодостать на бумаге, в клубах АА, а по почте мне могут выслать, естественно с оплатой?
удобней когда книга с собой, ноут хоть и маленький но разетка нужна)))
я читаю и размышляю. "сильные" мысли и действены!
Как хорого мне на душе!!!! СПАСБО!

сегодня трезвая! rolleyes.gif

Спустя 1 минуту, 33 секунды (21.04.2010 - 20:27) Кибоко написал(а):
Оксана_P, поздравляю тебя с первой неделью трезвости))) Эт... круто ваще!

Спустя 5 минут, 8 секунд (21.04.2010 - 20:32) overnight написал(а):
Цитата (Оксана_P @ 21.04.2010 - 21:26 )
А где интересно можнодостать на бумаге, в клубах АА, а по почте мне могут выслать, естественно с оплатой?

Спустя 40 минут, 22 секунды (21.04.2010 - 21:13) Моника написал(а):
Оксана,желтая книга называется "Жить трезвым".

Спустя 16 минут, 27 секунд (21.04.2010 - 21:29) Bath написал(а):
кстать шашлыки без бухла ничем не хуже wink.gif Но лучше наверное воздержаться от компании, где выпивают.

Спустя 1 минуту, 26 секунд (21.04.2010 - 21:31) ULY-BU написал(а):
Оксана_P
Мне помогло первое время впоминать свои пьянки, их последствия вообщем 1 шаг smile.gif

Спустя 10 часов, 24 минуты, 36 секунд (22.04.2010 - 07:55) Оксана_P написал(а):
ой ребята, как хорошо! хорошо что я Вас нашла!
Хорошо что я трезвая! (дочь вчера спрашивает, сразу две шоколодки чё эт ты? я ответила - это лучше чем пиво, и дешевле biggrin.gif Она меня вцело поддержала!!! ей 14 лет, она пробовала пиво в компании, где-то пол года назад, я сразу заметила и стала потихоньку с ней говорить о том что это как ... так мимо делом... да и она видит когда я с будуна никакая лежу весь первый день и хожу убитая второй... хоть и бухаЛА отсилы вечер и пол ночи... Она рассказывает многое и я ужасаюсь с какого возраста наши дети начинают пробовать этот легкий НО наркотик... И о знакомстве с Вами я пока рассказала только ей, так же что интересного узнаю...)
Сегодня моросит дождик, а настроение прекрасное! я вечером читала книгу АА ( с берушами в ушах smile.gif так как муж смотрел телик... чтоб меня звуки не отвлекали)
А сегодня планирую в шесть на палтак зайти!
Спасибо Всем за ответы, за то что делитесь тем что Вам помогает, помогало!!! Спсибо!!!


Спустя 4 минуты, 22 секунды (22.04.2010 - 08:00) Mila-Kazan' написал(а):
Оксана_P
Цитата
ой ребята, как хорошо! хорошо что я Вас нашла!
Хорошо что я трезвая!

Вот прочитала твой пост и сразу настроение поднялось!...
Урра!!!! biggrin.gif

Спустя 4 минуты, 34 секунды (22.04.2010 - 08:04) Светланчик написал(а):
Оксана_P
МОЛОДЕЦ , у ТЕБЯ ПОЛУЧИЛОСЬ И ДАЛЬШЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ. biggrin.gif

Спустя 13 минут, 13 секунд (22.04.2010 - 08:17) elfgard написал(а):
Да, утро отлично началось! smile.gif

Спустя 2 часа, 36 минут, 45 секунд (22.04.2010 - 10:54) гаспар1 написал(а):
Цитата (venus_81 @ 21.04.2010 - 17:12 )
стваь границы на первое время...мне помогло

user posted image привет
да весна тепло лавочки девчонки и пиво -помню помню
А еще я помню что потом было
отходняк трясучка вонючий липкий пот , бланш под глазом и в кармане квитанция из ментовки об уплате штрафа -это начало только
потом больничка капельницы реанимация дела уголовные права в гаи тачка разбита и это только начало
я помню это
я не хочу этого
я трезвый сегодня

Спустя 15 минут, 28 секунд (22.04.2010 - 11:10) Valentyna написал(а):
Привет, Оксана! Адрес и телефон книжного склада (книжечки высылаются по почте), где много литературы АА, в том числе и по женскому алкоголизму, есть фильмы. 8(495)-971-29-73 г.Москва, ул. Алексея Дикого,д.18 Б, п.2, офис 113 Сергей Меркер. merker-12 steps@net.ru. Удачи тебе!

Спустя 3 часа, 41 минуту, 44 секунды (22.04.2010 - 14:51) overnight написал(а):
Цитата (kresy @ 22.04.2010 - 12:10 )
merker-12 steps@net.ru
Пробелов не может быть в почтовом адресе.

Спустя 4 часа, 5 минут, 13 секунд (22.04.2010 - 18:57) СВВ написал(а):
Оксана_P
ой! а мы то, как рады, что ты к нам пришла!
красавица просто!
обнимаю крепко. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Спустя 11 часов, 30 минут, 37 секунд (23.04.2010 - 06:27) СВВ написал(а):
Оксаночка! хорошего, спокойного, продуктивного дня тебе!
пиши, как состояние сейчас. если, конечно, хочешь писать.
читаешь книги? звонила анонимным?
не насилуй себя, если пока не гатова к таким действиям.
все следует делать с душой и спокойно.
обнимаю!

Спустя 2 часа, 11 минут, 59 секунд (23.04.2010 - 08:39) Оксана_P написал(а):
СВВ
Доброго дня!
Да я читала вчера книгу! все так близко мне так мне знакомо вот например мысль "состояние трудноуловимого безумия предшествующего первой рюмке" Это именно то что я не знала как описать... ведь это действительно так!!!
Да звонила в клуб АА, к сожалению по области ни где нет. Но разговор состоялся очень смысловой, доброжелательный. Я волновалась, но все прошло благополучно.
СпасибО!!!!

Спустя 4 часа, 16 минут, 48 секунд (23.04.2010 - 12:56) palitra написал(а):
Привет!
МОЛОДЕЦ!!!
я стал более спокойно относиться к своей болезни. недавно меня накрыло. начал чай пить. выпил шесть стаканов чая. оказывается просто хотелось пить жидкость. и сюда бегу. когда живой группы седня нет.
а шашлыки по трезвой это супер! а то раньше я обычно уже не успевал к мясу. был уже сам в мясо, пока готовил. biggrin.gif

Спустя 5 часов, 32 минуты (23.04.2010 - 18:28) Оксана_P написал(а):
Сегодня Трезвая!
но со временем мысли (о том что мол чу-чуть...) будут-ли реже?
А "на носу" 9 мая - я обожалю это праздник это и погода... и песни они переплетены с детством... с выступлениями на стадионе для ветиранов... а так же с атмосферой всеобщего выпивания прям там-же на стадионе.
(((Опасная мысль о том что в больших компаниях я напиваюсь редко... в основном это где-то в уединение... так что моя больная часть мозга (это было раньше, при самостоятельном решении своей проблемы с алкозависимостью) мне шепчет - просто повесельсь как все... смотри вон даже ветираны за победу пьют за погибших что сто грам не подымишь?... это грешно нужно дань отдать...)))

Не хочу думать о 9 мае! Я живу сегодня! и сегодня я Трезвая!!! это главное!
Я буду читать молиться и общаться с Вами!
Я рада что нашла Вас!!! Спасибо!!!

Спустя 2 минуты, 27 секунд (23.04.2010 - 18:30) elfgard написал(а):
Цитата
Я живу сегодня!

Оксана_P
Оксаночка, только так! Я уже почти жив wink.gif Вот, пример!

Спустя 28 секунд (23.04.2010 - 18:31) pechora написал(а):
Цитата (Оксана_P @ 23.04.2010 - 20:28 )
но со временем мысли (о том что мол чу-чуть...) будут-ли реже?

С работой по шагам, они вообще ушли.. Сейчас не беспокоят..)

Спустя 2 минуты, 25 секунд (23.04.2010 - 18:33) рыжий лекарь написал(а):
Оксана_P
Дань ветеранам не водкой отдают,а отношением.Думаю,любому дедушке с медалями будет приятнее твои добрые слова,а не пьяные лобзания и фразы типа:"Ты меня уважаешь?"Лично я не один праздник 9 мая ветеранам и окружающим испортил,больше не хочу.

Спустя 4 минуты, 3 секунды (23.04.2010 - 18:37) Оксана_P написал(а):
рыжий лекарь
Хорошо подмечено! в точку!

Спустя 5 минут, 7 секунд (23.04.2010 - 18:43) СВВ написал(а):
Оксана_P
У НАС у каждого свой путь в АА.
МНЕ так больше не хотелось чуть-чуть, когда узнала, что есть алкаши непьющие. меня пить не тянуло совсем. это чудо! я знала, что чуть НЕ БУДЕТ, и сейчас знаю, что может она будет последней стопкой в моей жизни. я жить хочу!
меня сегодня не тревожат мысли, что хорошо бы выпить! если плохо, то пройдет. если ОЧЕНЬ плохо, было один раз, то достаю всех звонками - помогите!

спасибо.



Спустя 1 минуту, 52 секунды СВВ написал(а):
рыжий лекарь
да уж!

Спустя 4 минуты, 42 секунды (23.04.2010 - 18:47) рыжий лекарь написал(а):
Оксана_P
Еще по поводу 9 мая(я уже это где-то писал):я около 6-ти лет назад дочку 6-летнюю на площади потерял.Утром проснулся в чужой квартире-ни хрена не помню,дочки нет,где она-ума не приложу.Оказалось,ее сестра жены с собой забрала,слава Богу.Поклялся завязать навсегда.6 лет еще пил с переменным успехом.

Спустя 1 день, 11 часов, 52 минуты, 23 секунды (25.04.2010 - 06:40) Оксана_P написал(а):
О ужас!!! Мне приснилось что я "нажралась" и куралесила в беспамятстве... и по пьяни натварило таких делов... фу... бе... я так расстроилась там же во сне, так было плохо на душе... И Знаете Вспомнила Вас этот Сайт и свой СЧЕТЧИК... подумав "о ёёё придется обнулять... как это унизительно" НО к счастью - проснувшись мне стало так хорошо!!!
Я трезая! Я ТРЕЗВАЯ!!! УРА!!! Люблю быть трезвой!
Читаю кн. АА ну или БК smile.gif
Спасибо Вам! Спасибо что Вы есть!!!!!!!!!!!
Хочется петь прыгать от радости.... это сон страшный жуткий сон!!!!

Спустя 17 минут, 53 секунды (25.04.2010 - 06:57) Flyuroza написал(а):
Оксана_P
Цитата (Оксана_P @ 25.04.2010 - 07:40 )
Мне приснилось что я "нажралась" и куралесила в беспамятстве

Я во сне в последнее время тоже частенько "нажираюсь" sad.gif (почему сейчас чаще - не знаю, может память из прошлого - ближе к майским праздникам уходила в запой ...). Просыпаюсь и благодарю Бога за то, что трезвая smile.gif .
Удачи тебе и трезвости smile.gif

Спустя 5 минут, 43 секунды (25.04.2010 - 07:03) Оксана_P написал(а):
Цитата
благодарю Бога
Это очень важный очень, момент а я его упустила... dry.gif
Спасибо Миледи что напомнила. спасибо!

Спустя 1 час, 4 минуты, 9 секунд (25.04.2010 - 08:07) helga написал(а):
Оксана_P! Были такие сны, в холодном поту просыпалась( раза четыре). Когда первый раз проснулась- долго не могла понять, что это просто сон, была в ужасе, боялась окликнуть своих домочадцев, боялась, что и правда= это случилось ( был месяц трезвости), потом анонимным на группе про сон рассказала- меня успокоили, да, такие сны снятся ( особенно первое время).


_____________
От улыбки хмурый день светлей
От улыбки в небе радуга проснется
Поделись улыбкою своей
И она к тебе не раз еще вернется...