Natala, привет
.
Константин, алкоголик.
Получается, что с одной стороны, ты хочешь бросить пить, ходишь на группы, сюда пришла. С другой, дома лежит спиртное и ты с собой договариваешься купить ещё. Себе врать нельзя.
Цитата (Natala @ 17.11.2009 - 02:13 ) |
Старожилы, расскажите, как же Вам удалось не пить хотя бы первый месяц. |
Я не старожил. Но первый месяц мне удалось не пить следующим образом: достаточно давно я понял, что алкоголик, много раз пытался остановиться, но это у меня не получалось. Снижал дозу, пил только пиво или вино, пил только после 18:00, ну и другие приёмы, которые не привели к успеху. О анонимных алкоголиках слышал давно, но сама мысль, что не буду пить совсем, меня коробила. Я уже понял, что ничего не могу сделать, что выше моих сил бороться, решил, что раз так, то буду пить до конца, до смерти. Чтобы было полегче наладил кое-какой приработок непыльный, пить без денег тяжело. И пил, поставив на себе крест. Естественно эта безысходность меня мучала, отходняки становились всё более тяжёлыми, если меня беспрерывно рвало всего три дня подряд, то я считал, что повезло, могло и неделю колбасить. На последнем отходняке сердце прихватило так, что я не мог лежать, сидеть было больно, не мог пройти больше 50 метров.
Я очень хотел бросить пить, очень. Нашёл этот сайт, сходил на группу. Первые месяцы отодвинул все дела в сторону, только группы и АА. Больше ничем не занимался. Ходил на группы каждый день, иногда два раза в день. Соблюдал рекомендации — не пить только сегодня, не держать дома спиртное. Мне очень помогало в первое время плотно покушать и, если раздражённый, сразу лечь спать. Молился каждый день перед сном ( и сейчас тоже, для меня это важно). Пил много воды, всё время запасался.
Как-то так.